你好，焦虑症主要表现以下方面；1。慢性焦虑（广泛性焦虑）
（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
（2）植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
（3）运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。2。急性焦虑（惊恐发作）
（1）濒死感或失控感在正常日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（可有特定触境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
（2）植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
（3）一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。如果不严重，建议心里调整！
焦虑得主要表现在以下两个方面：1.焦虑经历，如莫名的紧张和对坏事的恐惧；2.主要表现为身体焦虑症状，如心悸、胸闷、气短、食欲不振，常伴有烦躁不安。只有同时满足焦虑情绪和身体焦虑，病程满6个月才可诊断为焦虑障碍，焦虑障碍患者有一定的性格基础，治疗难度比较大，治疗时间较长。
一般来说比较典型的焦虑症会出现焦虑不安，情绪不稳定，幻听幻视，幻觉，也可以影响睡眠，甚至会造成，明显的情绪异常。
主要表现为持续性精神紧张或发作性惊恐不安，常伴有头晕，胸闷，心悸，呼吸急促，口干，尿频，尿急，出汗，震颤，运动不安等。并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实条件很不相称。可分为广泛性焦虑和惊恐发作。多合并对困难估计过高，缺乏自信心和自卑等特点。
紧张焦虑，可能是人生最要命的一件事情，它会导致不开心。俗话说开心也是一天，不开心也是一天。命是自己的，如果让你来选，你是喜欢开心的一天呢，还是喜欢开心的一天呢。
紧张焦虑源会导致非常多的身体症状，甚至可以说人类所有的病征都有可能会导致。长期处于紧张和焦虑心情的人，会得各种奇奇怪怪的病，尤其是免疫力系统的疾病，而且很难找到病因和治愈。
紧张和焦虑都是源自于怀疑，是对未来不确定性的怀疑。如果你已经知道未来会是怎么样，或者是你穿越到未来，看到自己未来的样子，那么你自然就不会再有任何的紧张和焦虑，这就叫确定性。
如果你想治愈紧张和焦虑情绪的话，其实也并不难，请你多多幻想自己成功时的样子，并且时时告诉自己，我可以做到，我一定能行！给自己在心理上以确定性，不让怀疑有机可乘。
焦虑症伴有躯体症状是很常见的，主要包括下面几类：呼吸症状，感觉胸闷气逼，透不过气来等。心脏症状，心跳加快，血压升高，心前疼痛等。消化道症状，口干发苦，恶心呕吐，腹痛腹泻等。泌尿系症状，尿频尿急，减退等。
咱们就不利用任何测量或检验辅助性的工具，只是通过自我的思维和体感，就完全可以判断焦虑症是否严重了。
早晨起床就感到精神不爽，洗漱完毕，穿好衣服准备上班，但是心里就产生一种不情愿的感觉，不想去上班了，但只是想法，虽然心里不痛快，但是班还是要上，心里很明白，不上班吃什么？所以还是能够迈出家门，走在上班的路上，这种不情愿的感觉只是焦虑情绪的体现。
同样是早晨上班，在所有事情完成以后，感觉就是不想上班的情绪忽然非常突出，而一屁股坐在床上，情绪低落，甚至达到了泪点，情绪有点失控，想哭或者真的哭出来了，这就不正常了，是焦虑情绪，严重的表现也称为“动机匮乏紊乱“而产生的焦虑情绪，虽然焦虑表现比较严重了，但是依然是焦虑情绪，算不上焦虑症。
那就别上班了，在家休息吧，而在家休息并没有使这种焦虑情绪的感觉减轻，而越发的焦虑，这就对了，因为你上班的焦虑是减轻了一些，但是另外一种焦虑又来了，因为你上班的时候比较忙碌，甚至很累，让你已经有了一种习惯性的适应。
而突然在家休息以后，并且是由于你不想上班，产生的焦虑而在家休息的，那么，在家闲暇之意当中，你会掺杂着一种孤独感，而无所事事，空虚感也就来了，这时候就会油然而生的”兴趣缺乏紊乱“焦虑情绪，一种是不想上班而产生的焦虑情绪，一种是不上班，感觉什么事儿都没有，很空虚的情绪相叠加，就会使你的焦虑情绪更加严重，虽然已经感觉很严重了，这种焦虑情绪，但依然是焦虑情绪，还算不上焦虑症。
上述所体现的，最严重的说也只能算焦虑情绪，因为，现在你的所有体现只是在思维上，并且有具体因素所造成的焦虑，也就是有明确的对象和具体的内容而产生的焦虑，就不能算作是焦虑症，只能说是焦虑情绪。
所以，许多人说我因为什么我焦虑了，你是焦虑了，你只是焦虑情绪的产生，明确的让你焦虑的因素在那里摆着，比如你在等待一个人，或者等待一件事情的结果，而产生烦躁不安的感觉，就是一种焦虑的情绪，就是你急的浑身冒汗、坐立不安、行为失态、放声大哭等也是情绪的体现，不能算做事焦虑症。
没有固定让你焦虑因素存在，也就是说你焦虑的时候，没有明确的对象和具体的内容，就会让你产生坐立不安，提心吊胆以及紧张等思维或行为有焦虑症状的体现。这就是焦虑症，较为严重的焦虑症，会造成身体植物神经的紊乱，更会体现出躯体不适的症状。
不确定的时间，也有些焦虑症的患者有比较确切的时间，早上或者晚上或其他时间，自己忽然感觉心烦意乱，也没有什么人或什么事情招惹你，就是莫名其妙的感觉，心堵的话提心吊胆，甚至有紧张不安的感觉。
但是，所有体验到的感觉很快就会消失了，或最多持续很短一段时间，这是属于比较轻的焦虑症，如果你在感到提心吊胆又紧张，心烦意乱，心里面不踏实，并有肌肉紧张或头痛头晕，即运动性不安等这些症状的出现，就是焦虑症比较严重了。
如果出现极度的恐惧，而产生的提心吊胆或极为不安的心理反应，那么就到了一定的严重程度的焦虑症了。
如果你到了某种场合，而又没有明显的使你焦虑的诱因，时间也不确定，而你却感觉到很害怕，会有强烈的恐惧感及明显的自经症状，比如人格解体，现实解体，呼吸困难气短，胸闷，有要被憋死的感觉，自己的行为也得不到控制，甚至有向别人求救的意愿或行为体现。
但是这所有的一切发生都是在突然间迅速达到高峰，但是你自我意识非常清晰，对这些症状产生的过程也很清晰，但这一症状过程很快就过去了，又有可能在很短的时间内复发，又达到一次高峰，让你极为痛苦，这就是惊恐发作，也是焦虑症的一种，属于急性焦虑症，最严重的一种焦虑症。
如果焦虑症的程度到了这样的情况，就必须尽快的到专业的医院就医治疗，服用抗焦虑药物，来缓解症状的发作而产生的痛苦。
总体来说，焦虑症就是以焦虑情绪为主的神经症，一共有两种体现形式，一种是广泛性焦虑，一种是惊恐障碍，也就是急性焦虑症。
两种焦虑，不同的是广泛性焦虑症的症状体现的较为轻，伴有轻度的植物神经症状，比如肌肉紧张及运动不安心，而让患者产生困难与难以忍受，又无法解脱，而感到痛苦。
而惊恐发作是较为严重的焦虑症状的体现，特点是不局限于任何特定的情境，具有不可预测的特点，但是惊恐发作为继发症状，有原发病的因素存在例如精神障碍、神经恐惧症抑郁症等。
焦虑症和抑郁症不是一回事，但是在临床上经常被大家混淆，经常分不清楚。抑郁是以情绪低落为主要临床表现，比方说什么也不想干了，身体疲乏无力了，注意力不集中了，有很多很多这方面的临床表现。焦虑主要是以心慌、出汗、坐立不安，身体还会有一些不舒服的表现。
大家之所以分不清楚焦虑和抑郁，其实经常会共病。比方说一个抑郁症患者，也会有焦虑症的表现，一个焦虑症的患者，有的时候也会有抑郁的表现，所以他们这种共病几率还是挺高的。在临床上可能要鉴别一下，是抑郁导致的焦虑，还是焦虑导致的抑郁，都是有可能的。
如果一个抑郁症患者，长期的处于这种抑郁的一个状态，他也会出现心烦，每天就无所事事的，在家就呆不住，坐立不安，对未来特别担心，我们认为这是抑郁症，同时伴有了焦虑症状。
另外也有相反情况，可能先出现的是焦虑，对很多事情表现得过分担忧，比方说一到单位就担心，孩子上学路上别出现什么问题，妈妈高血压不会又严重了吧，会有很多莫名的这种担忧，同时表现的就是坐立不安、心慌，会出现这样的反应。当出现了这样的情况以后，他也有可能伴发抑郁，因为每天的生活是处于这种惶恐中，这样心情也会不好，也会出现心情低落，什么也不想干，这样我们来判断，焦虑症状是他主要的症状，抑郁症状是伴随的，这样我们就认为他是焦虑症，伴有抑郁症状。
大家之所以分不清楚，是因为这两组症状经常出现在同一个患者身上，只不过就是出现的是以谁为主，可能会有差别。
