心理分析：你好，焦虑是由于压力大造成的，焦虑症常常伴随着抑郁症！心情低落，压抑！心情不好，也会注意力不集中，记忆力下降。心理指导：建议你平时压力不要太大，不要过于在乎别人的看法，放松心情尽自己的努力去做事情，人生很短开心与不开心就是相随的，珍惜每一天
您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，主要表现为持久的心境低落，会反复发作。抑郁症的发病主要与遗传因素，生化因素以及心理因素有关。
您要引起重视，以免加重病情。建议您采取安非他酮，去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂，对单胺氧化酶没有抑制作用，适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小。
常见的不良反应有：激动、口干、失眠、头痛或偏头痛，恶心、呕吐，便秘、震颤、多汗。平时要多做一些自己喜欢的事情，保持心情愉快。
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情绪极其低落，想干什么也为力，备受家人及朋友的打击，别人还一点儿也不理解，很容易会造成人类生命的主动结束。
顽固性失眠伴有抑郁焦虑，还能治好吗？
一般失眠的人都是比较敏感的人，失眠是焦虑引起的，长期的失眠，得不到科学的调整，就可能产生悲观情绪，出现抑郁的症状。
失眠的焦虑基本都是源于对睡眠的看法，担心睡不好对生活、身体、工作产生不好的影响而焦虑，并形成了躺在床上就自动紧张的条件反射。解决的关键点是改变失眠者大脑的错误睡眠观，不放大失眠的危害，如果失眠者认可，通过放松训练的，让失眠者躺下以后能静下来，只要能静下来，就能睡着，关键点是科学看待失眠。
如果失眠问题解决了，焦虑就没了，那抑郁肯定也会消失，无论多少年的失眠者，只能能接受新知识，不偏执，都能康复。
我感觉差不多，焦虑要比抑郁好象难受的多。抑郁对事情前思后想，想的脑袋都疼，焦虑会急燥，好象有什么大事要发生，非常烦燥不安。要想解决这些问题，必须学会自我调节，否则会越来越重，一发不可收拾。这是我个人的见解。谢邀！
你认为抑郁症，焦虑症未来会增加还是减少？
现在的实际情况是，每天抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病症、恐怖症等等心理疾病的人数都在增加，就是老病人康复的太少，新病人，年轻的病人远远的不断的进来，从医院的门诊量，到各种心理群的人数，基本都能显示出来。
出现心理疾病的几个因素有个性敏感多疑没有安全感，刺激惊吓，大脑里有一些不合理认知或错误认知，在这几个因素中，每个人基本都受过惊吓刺激，每个人都要面对满天飞的各种消息，能不能成为心理疾病患者的关键因素是个性是不是敏感多疑没有安全感。
从现在的家庭教育情况看，虽然放开二胎，但一代代对孩子的溺爱程度还是在严重化，家长为孩子包办太多，孩子几乎没有了什么体验机会，并且鼓励的少，这样的环境，即便学习成绩很好，但培养的也是敏感多疑没有安全感，缺乏自信，缺乏担当的孩子。这样的孩子，抗打击、抗挫折能力差，遇到点风浪就经不住，所以心理疾病患者会增多。
抑郁不是成年后突然才会有的，是从很小的时候就存在，但很难被看出来而已，是多年的累积，当累积到一定程度，生活中难以感觉到快乐，无名的无意义感从心底里涌出，不是一个人意识能控制得了的
大多数的抑郁的案例，可以看到：大多数抑郁者在很小时候，在形成自我的阶段，跟父母的爱的连接较弱，父母的爱、陪伴相对匮乏，小时候不敢做自己，比较懂得察言观色，在大人眼里是个乖孩子，乖孩子一般是没有得到足够的爱与接纳，不敢活出自己。
其实抑郁不是一个单纯的情绪，而是多种情绪混合，且积压很久后忘了根源，就像纯粹的红黄蓝原色，混在一起变成了黑一样。
若是比较严重的，需要药物与心理治疗同时进行，当心结一层层解开后，思维能力都会慢慢会恢复！
我不知道你的压力有多大，但焦虑症和抑郁症都是精神医学的诊断，别人说你是，你真不一定就是，要到医院找精神科的医生详细的问诊和精神检查才能最终确诊的，所以，千万不要随意听别人的判断。
包括我这个治疗抑郁症的医生在内的任何一个普通人，都会经常因为一些压力或重要的事情感受到焦虑情绪或者抑郁情绪：
比如有亲人或朋友离世的时候我们都会感受到明显的抑郁情绪，一段时间闷闷不乐，不想出门，只想一个人待在家里缅怀亲人或朋友；
比如一名平时没有认真学习的学生，在面对非常重要的考试的时候会感受到明显的紧张、恐惧、坐立不安的焦虑情绪，甚至因此心跳加速，紧张出汗，来回踱步；
比如一个被生活的重担压的喘不过气的失业中年人，一边是孩子催着要的补课费，一边是刚刚失业的拮据现状，焦虑和抑郁的情绪包围着无助的中年人。
所以既然我们都能感受到的焦虑情绪和抑郁情绪，那是不是抑郁症或焦虑症呢？显然不是，如果是，那不是说我们所有人都是病人了吗？
其实我觉得很大可能你是因为比较大的压力，而产生了一些焦虑情绪和抑郁情绪，应该不是焦虑症或者抑郁症。
首先忧郁症是抑郁症这个诊断的前身，18世纪的精神科医生们就是用忧郁症去描述闷闷不乐，兴趣索然，少语、少动、少食的一群人的。所以其实抑郁和忧郁两者是没有本质区别的。现在我们更多的是用忧郁形容一种给人的主观感受，类似气质，而抑郁更多的是整个人的体验和处事态度。
至于焦虑其实常常是与抑郁共同出现的，两者有很多共同点，当然也存在明显的区别。比如焦虑以过度的担忧、预期的焦虑为主要表现，而抑郁更多是无助、无望、无价值的悲观情绪。
如何去区分抑郁情绪还是抑郁症，或者说焦虑情绪还是焦虑症，最好的方法是去专业的医院，将问题交给专业的医生去解决。不要自己尝试去做，很多时候是没有办法达到准确的判断的，因为专业的事情还是要交给专业的人去做。
