我发现自己女人在五十岁以内这种阶段，是最快的美好的时光：孩子已经从小，肯定还没有还没有结婚生娃，不需要照顾孩子的生活，暂时没有不用帮他们带娃，是可以完全把时间花在自己不喜欢的事情上，契约地解放了天性！
我从小到大不喜欢阅读，但当初参加过工作后，就比较少看书学习了，因为订婚比较早，晚上下班后大多数时间都花在孩子和家务上面，专心时就去看看电视，几十年就这样进来了。
现在再次有了一大把的空闲时间，我没什么事就阅读一些感兴趣的书。空闲时看纸质书，做家务活就用手机听书。这样的不单涨了很多知识，心智也变的更成熟，对人生也多了不少感悟。
2.绘画。
绘画确实是我小时候的兴趣爱好之一，也算我的一个特长吧，上学那会儿我的美术成绩在班级里一直拔尖者，再后来确实是而且工作后精力有限就搁浅了。
十几年闲下了，我便拾回素描的爱好，买了两本油画教程，自己在家学起了油画，老是偶而也学些国画，但我最喜欢的肯定画油画。
3.练琴。
我曾学校里面学过两年钢琴，当时多年没练，完全全给老师了。还好我女儿上小学后，我教她了五年电子琴，帮她考完十级，对基本是的乐理知识也算能够掌握得也很牢实。
这五年闲过来，我开始把练钢琴才是我退休生活的一门功课，不要紧的练下手指，学几首新曲子，极为丰富我的晚年生活，给平凡的日子多一点儿靓丽色彩。
4.运动。
早上待在家如果不是不运动，时间长了身体估计会出问题。但，我每个星期大概会花四五天做运动。
我膝盖不好，不能慢跑，我便自己在家练练瑜伽，跳跳操，踢踢毽子，偶尔进去去游泳、不要管我！，轮换着做。一天2个小时至一小时的运动量，让我不仅仅体质好，很少发烧，但身材也保持得挺好。
5.插花。
我爱上了鲜花，喜欢家里你是什么房间都插一瓶鲜花，那样的话每天在家盯着很漂亮的花儿，心情美美的。
所以，只需鲜花也不是特别贵的季节，我是会买一把鲜花，找几个家里的废玻璃瓶，按自己在网上学的插花艺术和自己的审美再插入瓶中。
6.挣钱。
五十岁左右吧的年龄，我都觉得自己还年青，对生活也有很多追求，对未来还有一个很多愿望。所以，我还想多挣点钱。
但我我也不想过去去找工作，一来时间不契约，二来年龄大了也工作也不好找。只好我在家就炒炒小股，买买基金，在头条写你文字做一做自媒体。那些收入几乎够我三个人的生活花销，不用什么花养老金。
7.园艺。
我喜欢的绿植花草和多肉，家里只不过是没有很宽敞的阳台，也能挡住不了我对园艺的喜爱。
云去云来我都摆了些花花草草，不要紧的给它们浇浇水、换换盆、修修枝叶，时间过得还挺快，经常会一弄那就是一下午。突然间看到我的肉肉们蓬勃的长势，心情最重要的好。
8.家庭烘焙。
最近喜欢吃蛋糕甜品，但外面卖的又贵又太甜，既更费钱又进一步影响健康。于是我买了几样烘焙工具和食材，天天在家自己去学习了手工烘焙。
在互联网上，你想学什么应该有视频或教程。我在网上学会什么了好几种蛋糕和点心的制作方法，想吃就自己做。
9.养宠。
我和家人都喜欢宠物，一连养过5只狗，2只龟，1只猫，1只鸟。现在家里唯有两狗两龟和一鸟。这些个小动物每天晚上是需要喂肉和互动，定期还是需要冲澡。
尤其是我家两只贵宾犬，一只棕红泰迪和一只灰白花泰迪，洗澡、剪毛、公园遛弯也是我的事。乌龟和虎皮鹦鹉倒是省事，喂食换水就行了。后再空了和它们说说看话逗逗它们就行了。
10.来唱歌。
你唱歌又是我喜欢运动之一，一个人在家又想做别的什么事情的时候，我就喜欢在全民K歌上面唱歌。
听朋友说来唱歌也种运动，不单是可以煅炼自己的肺活量，还这个可以减缓压力和健康减肥，随后我隔半个月是会唱一小时的歌。
以上是五十岁70左右妇女的我，天天在家做的一些事，集休闲、运动、可以赚钱、家务于一体，每隔一天在鸟语花香中自我娱乐。
简单地说就是：喜欢什么就什么，不喜欢但肯定不会的也可以学，如果能能让自己开心。
我是@陌嫣趣生活，善于分享生活中的美好的感觉、趣事、妙招、美图和感悟。感谢您的阅读和关注！
1、夕阳下散步聊天。
2、运动 吃各种甜食。
3、发泄情绪，大声哭的或大笑。
4、去一个人的旅行，眼生的地方，个人跨着包行走。
5、和差别的人找人倾诉内心的痛苦。
这是我在7年抑郁症期间每天都能做的事情。
夕阳下晚饭后散步，让我对这个世界的美好的存有肯定会的印象，当然是舍不得啊去si啦~
只吃各种甜食不运动是会长胖的哦，身体发胖了也会抑郁的情绪的哦。所以我要先在旁边运动一边吃甜食，即便没有减少体重，也不要紧啊，至少，我的大脑和嘴巴巳经只有快乐过了呢。
发泄情绪是真的很最重要。我象会选择类型找部悲情的电影或则看三个悲情的故事，接着痛哭，也可以是看甜甜的小说，让自己也陷入其中，情绪上的有起有落，这个可以有效缓解情绪低落的症状。
在抑郁症期间，我有过数十条2年的全国旅行，象大都右手提着包独自旅游，比较少与人结伴同行，一个人的旅行有个好处，应该是无需包容体谅任何人的习惯。我今天想在青旅住就选择青旅，想住星级酒店就住星级酒店，想吃泡面就吃泡面，不想拍照，逛完就撤。
有时候我也会大家来找茬的人倾诉。
我在网上写东西，是替倾诉，想把心里堵着的东西能表达出来。如果不是你想和我一样在网上倾诉，那肯定中,选择和陌生人讲，可以玩社交软件，也这个可以就发漂流瓶，反正谁也不见过谁，又有什么呢关系呢。
以上，是我才是个7年抑郁症患者的自救经验。
值得你去爱庆贺的是，我用这五个方法，早就完全康复了，目前是两个情绪稳定的成年人，很少很少有有起有落的时候，但很多时候会帮助别人去疏导情绪。
这至少那就是痊愈者唯一能帮患者的了吧。
都说要过自己要想的生活，到了知天命之年，顺应人心，漠然做事，平和为人，顺其自然就好，成败随风，尽心尽意了，只有努力了，极为便好。
王唯“晚年唯好静，万事不关心。”愿静以养心，淡泊明志，做好当下的事，不教一日虚过，淡然离开之后每一个黄昏日落。
发苍齿摇，很安详老去，岁月静好。读读书，写写字，出去散散步，唱唱k，打打拳舞，聊聊天……只需能让自己心如止水，就一心一意地做，做喜欢的事，活成自己很喜欢的样子。“归去，也无风雨也无情冷漠。”
在我爸20多岁的时候，他摆摊卖东西卖早餐，碰上一个落魄的老乡，两天没吃饭了。我爸看他挺可恶的，请他吃一些东西，还拿了100元给他买车票回家去。
过了10多年后，我爸租门面卖水果，遇到的房东那是当年的那个老乡，对方替报答当年的恩情，只收取手续费一半的租金。
那个时候，我爸才20多岁，结婚的话才几个月，由于在老家的收入太少了，索性，他就盘算去外地做一些小生意。
在三个亲戚的帮助下，我爸妈赶到了柳州，导致手头好像没什么全部积蓄，就没法做一些门槛很低的小生意。
思考了一阵子然后，就决定了摆摊卖东西卖早餐，在一条街道的旁边租了个小摊位，卖一些油条、豆浆、茶叶蛋之类的东西。
在我爸妈的难经营之中，摊位上的生意也可以算挺不错的，一个月过去可以不赚1000多元，比在工厂打临时工的工资又要高些。
一天上午，摊位上的早餐已经差不多吧卖光了，我爸妈就准备着开摊了。我爸你们负责去收拾摊位上的桌椅，我妈妈就在算总帐，不停地数着零钱，一旁用家乡话跟我爸说话，今天还剩东西没全部卖光，总共挣了多少之类的。
这会儿，两个穿着朴素的男子走了过去，他用家乡话跟我爸打了个招呼。
我爸听了后，知道是遇着老乡了，心里还挺高兴啊的，就和老乡聊了几句。老乡就说，他早有几天没吃东西了，我希望我爸这个可以送几个茶叶蛋给他吃。
我爸扫视了老乡几眼，知道他是遇到困难了，就把其余的一些茶叶蛋和油条都给了他。
等他刚吃完后，我爸就问他，究竟是什么人有什么困难，也许是也可以给他需要提供一些帮助。
老乡就说，他是独自一人从老家上来打工的，但这，工作还没找到，身上的钱就花光了，也不了解什么呢亲戚朋友，干脆露宿街头了。
我爸打探出了他的遭遇后，就拿了100元给他，让他买车票回家了。
过了10多年后，导致我在县城去读书，我爸妈也回到了县城生活，准备租个门面开个水果店。
两个亲戚帮个忙找到了另一个客流量很多的门面，我爸妈上去看了，觉着门脸挺最合适的，不过租金贵了很多。
我爸妈就不打算跟房东商量帮一下忙，看下租金可不可以少点。
房东过来之前，一看见了我爸，他就诧异地喊了一声：大哥，肯定是你啊。我爸都觉得挺奇怪的，又不了解他。
索性，房东就把10多年前的旧事说了出去，我爸这才若有所悟。以前，房东应该是10多年前的那一个老乡，他的心里一直都都记着当初的恩情，因此，一见到我爸的样子，他就认了出去。
我爸妈也感觉道很惊讶，竞然会有这么大如此巧合的事。寒暄了几句结束后，房东很清楚是我爸妈要租门面，他就说：只要一半租金，无论租一个小时，都不会涨一分钱的租金。
就这样，我爸妈以一半的价格租下了门面，房东也一直也没涨过租金。周边的几个商家得知了这件事后，都夸我爸的心地善良，因此才能够有这样的回报。
等他2年后，我爸妈搬去了，房东才把租金涨50。
那样的巧合，真的是太这般了！
我们是在电子厂工作的，逢节我们业绩有突破，公司变会补助资金活动基金。业绩提升20%的，奖励物品活动基金800元；修为提升50%的，奖励1200元。
同事互相一起工作的话几千年，彼此关系很不错，我们始终有组织聚会的，当月有活动基金的，次月到账就花掉，假如没奖励金的，我们就各自AA制聚会，这是不参酌的规矩了，大家都心知肚明。
有两次公司饭局中，贞姐说儿子刚好放假回家来，家里没人做饭啊，索性就把他带进来一同吃饭不。大家都没意见，期间还有一个一些男同事跟他儿子一起打网游。
这小伙子两次跟我们见到面，略显很是畏惧，吃饭好也不敢夹菜。
后来，当月的活动金消费完了，同事聚餐就需要不是a了，实在没想到贞姐又把她儿子受到吃饭了。
这下，这男孩混了个脸熟，跟我们玩到一起，有一点也不陌生。男孩的胃口而且大，不过处于青春发育期嘛，食量大。他主动嚷着要吃炸子鸡、回锅肉、麻辣虾，贞姐也也没实在不好意思的，再就给服务员下订单。
到了结账时，一桌8个人，一共有多少消费了580元，按理说，人均价格要申请支付72元的，但贞姐就说：明知道是7个人，怎末按8个人收费呢？于是，重新计算后，人均82元。
事情慢慢的过来了。
到了一次聚餐，贞姐接下来把小女儿接过来了，这小女孩一点儿都都看不到外，望着餐单点了很多她不喜欢吃的，但是是分量少、价格贵的食物，同事互相瞄了数眼后，没吱声再吃饭好。
饭后，玉姐把手机送到小女儿，说：你打给哥哥，看他想吃点什么？
我们一听，面面相窥，想到这下子贞姐肯定会算上孩子的份吧。
最终，这顿饭共消费了690元，光是贞姐发我给儿子的菜，就花掉77元。在摊分费用的时候，贞姐也让同事计算出7个人的份，千万不能算上她两个孩子。
试过一次、二次、三次后，贞姐越来越毫无顾忌了，隔一段时间同学聚餐，她是会把孩子给他蹭吃，这巳经是见惯不怪了。
同事们以为，贞姐又不是缺钱的人啊，咋这样很抠门的，在不过一次都带孩子来蹭喝，这说不过去了啊。况且大家全是工薪阶层，就算谁都带孩子来蹭吃蹭喝又不摊分费用，要其他人来承当这开支，谁也应付不过来啊。
眼见同事们有不满，贞姐也没有顾忌，不再特立独行。
男同事碍于情面，就赞成了，盘算刚才贞姐没理由回绝直接支付餐费了吧。
在开车走期间，贞姐给男同事打了通，帮帮他以外她儿子外，另外两个男同学的，是她小区的邻居，确实是儿子的同班同学，妈去外地出差，交待她帮下忙接送的，也把他接回来一起吃东西吧。
那晚，贞姐相当好客，对儿子的同学照顾周到的安排，还说：海儿，你想吃什么就点什么，你不跟阿姨不客气啊。
这两个16岁的男孩，胃口很不错，点了不少菜，连可乐都喝了3瓶。
到了结账时，贞姐同样的按7个人摊分费用，这时候，有同事耐不住性子了，责问道：贞姐，这不对啊，咋说你也要掏2个人的钱吧。\贞姐听到后，半你别当真地说：他们连20岁都太少，我还是小孩，为啥要摊分？
耿直的同事认真了过来，说：你好几次都这样的了，摊分又怎么啦？大家全是找份工作的，你家那么没钱的话，还跟我们在意这也钱吗？
到最后，贞姐气鼓囊囊地甩下200元，面带两个孩子走了。
的确，贞姐虽然不缺钱，但她比较喜欢占点便宜，绝大部分公司聚会或同事聚餐，她准会带了孩子，如果这样孩子要补习班，她也会穿越小说合集出去，但从来不都绝对不会拒绝直接支付2人的餐费。
用她的话来说，不吃白不吃！
吃完饭后，她也会喊儿子把全部牙签都拿走，她儿子准会静悄悄地回到每桌前，拿回绝大部分的牙签、纸巾。
另外四次，我在前台结账时时，贞姐的儿子也跑回来了，双手把收银台上用水果盘装着的薄荷糖一抓一抓地往兜里塞。我惊讶地又看了看他，说：你用不着吃那么多吗？
他也没在意我说的话，趁老板垂头写单时，他甚至把薄荷糖都拿走了。
事后，他还美滋滋地地凑在妈妈的耳边一旁说，一旁拍着自己胀鼓鼓的衣兜，母子俩忍俊不禁。看着远处这一切，我确实感觉很满头黑线。
应证了那句：细节见人品。就从贞姐带孩子“蹭酒喝”的行为来说，我还有话要说。
1、同事互相小聚会，是另一个联络感情的机会。关系好的同事，才能有机会相互朋友聚餐畅谈生活，但这的确那样的话能无法无天，表现出凌驾边界线的行为。拿贞姐来说吧，她自顾自身的利益，而妄顾他人利益，以熟卖熟，火系伤害了同事的感情，也丧尽了自己的声誉，真的是实在得不偿失。如果不是她能主动地拿钱支付孩子的费用，同事们也绝对不会说些什么。
2、同事们的忍让也袒护对方的肆无忌惮，如果没有一就开始大家能站出来见怪哦再看看，也许是也不会造成的伤害同事之间的感情。如果却再继续蹭酒喝，同事有意见的话，那以后索性就不组织饭局了。
3、父母是孩子的第一任老师，子不教父之过，贞姐的行为可谓是给孩子灌输另一个出错的思想，孩子会变地极度自私、占小便宜。很确实，贞姐的贪小便宜之心，对孩子影响极深，甚至连孩子会主动地把都属于他的东西抢了，假如再不打罚，他日难免会行差行差踏错。
这是我见过最无耻的“蹭个饭”行为，也最失败的话的教育！
2，一无颜，二无钱，不小男子，倒霉你可怜。
3，又没车，又没房，裤兜光光，坚强自信勇敢。
4，讨厌的东西可以不喂狗，讨厌的人就……等把狗喂大了咬他。
5，我是人间四月天，你是东北地三鲜。
6，别人早恋我早睡，我是养生小宝贝。
7，不笑运气差，笑了笑嘴太大。
8，没所谓，有点累，我是午夜难过伤心的小玫瑰。
9，想我了来煎饼摊找我，我画大饼被抓了。
10，甜的，香的，辣的，酸的，苦的，你却偏偏很喜欢骚的。
11，我应该很不喜欢你，那像邻居吃了花椒，麻了隔壁。
12，网恋受过伤，摩托车下乡插过秧，为爱蹦鸭绿江，等两个哥哥抚平我所有的创伤，別问为什么要两个，只不过伤的重。
13，今天我又被邻居举报说我生活噪音，只不过我穷得铃铃响。
14，为什么不总是没有公布结果有男朋友，是毕竟我们的关系最近稍微有点不很稳定，有时梦过了。
15，刚撞到失忆了，我想知道下你，谁是我男朋友，我这么大美应该是不可能是单身吧。
16，不要认为我天天上发朋友圈看着很无聊，我就非常好撩，不信你试下，看看吧我有多冷漠心狠拽。
17，你好意思说你不输梅西施，我看你连东施都不妨。
18，去鬼屋玩，身份证掉了，满屋子的鬼喊我的名字，吓得我魂儿都少了。
19，晚上好，不好也行，随便你。
20，晚上睡不着，对空气挥两拳，不我想知道为什么，就为了干这种世界。
21，为什么不说我懒，我明明什么都没做。
22，为什么我生在南方，却每天晚上都要喝西北风。
23，现在的人吃饱了了没什么事儿就想处对象，而我就很厉害了，我压根儿吃不饱。
24，一些埋怨自己找不到男朋友的女孩，你也不照个镜子看看自己，长得这么很漂亮，哪个男的配得。
25，请相信我，我所说的一句一句是废话。
26，为啥还没有人找我聊天说话，难不成我看起来像一字不识吗？
27，以后千万不能叫我单身狗了，太伤自尊，请叫我母单花。
28，特别难受了，好想躺在一米八五，八块腹肌，大长腿，肤白貌美，善良体贴，超会哄人，不抽烟不喝酒，深情专一的帅哥哥怀里大哭一场。
29，下次我们吵架的时候去楼梯上总吵架，这样吵完了大家应该有台阶下。
30，我们现在的关系得象小花和泥巴：你是小花，我是你爸。
31，你很好，你算什么男人，忘记我吧下一位。
32，我不娶，你不嫁，养老院里蹦正是。
33，好马不吃回头草，回头咱也好不了。
34，还未老，想低保，小小年纪，苦恼苦恼。
35，姐稍显轻浮，叫美女略显过于老套，想了那么久那就叫女菩萨比较比较脱俗。
36，我想知道为什么不回我的消息，太没礼貌了吧，就因为我没发。
37，只能丑的才谈恋爱啊，我们美的买空调。
38，哪怕有条腿压着，何当然了起这么说早。
39，千万不能当面我的面说别人的坏话，不然的话我也想告诉你。
40，后来再说一次，我又不是不恋爱，我是没人要。
41，想吃炸鸡，吃着吃着，眼泪就从嘴角流了下来。
42，说分手后马上换女朋友的是可以跟我互删了，带给换去都轮将近我，什么意思？
43，今天联络骗子的了：实在是舍不得挂，他们都复工了，一切在往好的方向发展起来。
44，如果没有我没猜错的话，看见了这条朋友圈的人都睁着眼吧。
45，太你有钱的我配不上，太帅的我可不敢嫁，太丑的我看不上，太渣的我又玩不起啊，所以我我单身。
46，好朋友失恋，我也可不知道怎末去安慰他，只好把他把你拉黑了。
47，以前丑不好意思啊彻骨拍，现在不一样的了，现在脸皮变厚了。
48，就没什么好困难是能够战胜不了我的。
49，你家真是穷啊，我说去你家，你说说看门都还没有。
50，我为什么要减肥，我又又不是吃不起。
51，哈哈哈，大家还就没睡觉好啊，我上个礼拜熬夜导致猝死的，今天头七回来看一下大家。
52，算命师傅的说我命里有劫，我我希望是保时捷。
53，对象就没不要紧，奶茶没喝才很伤心。
54，向虎山行，就千万不能去决计山。
55，我们去上网看电影吧，票和奶茶我买，你看高清电影，我看你，我想看看你的脸皮究竟有没有有多厚。
56，自我介绍：日夜颠倒头发少，前者好骗恋爱脑，会背九九乘法表，下大雨️明白往家跑，主动搭讪只会说你好。
很多一胎家庭，新手爸妈还没有经验，父母又太久也没帮忙照顾宝宝，好多东西也吃不准，但有了月嫂，就可以不给宝宝更什么专业的照顾，如果没有有一些突发的情况，也可以迅速的解决，尽量避免而且大人懂，给宝宝倒致不必要的伤害，于老师警告宝妈和想要再次遭遇新生命的家庭，千万小心要观察再注意这三个月宝宝的变化，要更体贴!
2、让产妇要好的休息
除此之外宝宝，刚加工生产完的妈妈也相当虚弱无力的，假如又要照顾孩子，可能会相当累，有了月嫂，产妇就能能得到充足的休息时间，身体也会复原的更好。
并且一些专业级别、技能提升更多的月嫂，还可以给产妇做小孩健康营养素的月子餐，让产妇吃的美味还现代科学，对产妇的心情也有太大的帮助。
我个人建议您，即便你是没有请月嫂，产妇的月子餐也一定得多样、科学化，最好不要还留有悠久的传统思想，只吃粥和鸡蛋，这对产妇的心情和身体都就没大的帮助!
3、产妇是可以自学专业技能
月嫂的比较有经验，带孩子也非常专业，产妇可以不从月嫂带孩子的过程中，去学很多专业的带孩子方法和窍门，这样，月嫂走了那以后，自己带孩子也更好上手，不至于手忙脚乱，什么都到底。
4、下降家庭矛盾
很多人不再理解，月嫂咋能降低家庭的矛盾呢?现在很多年轻人和老人的育儿观念有矛盾，另外产妇产后情绪可能不是太好，很容易才能产生矛盾。何况是跟婆婆，跟自己亲妈也很难吵架，双方都不开心的事情，还会影响不大产妇的心情，对孩子吃奶也有影响。
有月嫂就都不一样，当遇到了分歧的时候也可以听一听月嫂的意见，月嫂的经验都很丰富，思维也很灵活自如。会比较比较更有说服力，并且也避免了家人之间的矛盾。
5、会减少产妇产后抑郁
很多产妇都会产后抑郁，但情绪不稳定，不管是婆婆还是亲妈，很有可能一个很小的行为，的或照顾孩子上的分歧，可能会让产妇情绪崩散，但月嫂的存在，也可以开导产妇，这和家人的开导不同，月嫂会参照自己的经验和之前遇到的事情，来给产妇讲虚无飘渺的例子，也只会产妇心理稳定
