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产后抑郁症要及时治疗,一般的情况可以心理疏导,极为严重的需要药物治疗,只需细加重视,产后抑郁症是也可以治好的。
产后抑郁症是很严重的精神疾病,紧接着情绪低落、心烦、忧虑、甚至凄恻的行为,得了产后抑郁症一般是会容易发现到的。产后抑郁症唯有及时治疗,才能控制住伤痛,重现过上幸福的生活。
这样,得了产后抑郁症该要如何治疗啊呢?我们一起来去看看下面的介绍。
一、药物治疗
①服用抗抑郁的药物,比如说5-羟色胺、帕罗西汀、氟西汀、西酞普兰等。
②服用镇静催眠药和抗焦虑药,如苯二氮卓类(安定等)、丁螺环酮等。
二、心理社会干预
①向患者和家属广告孕产妇疾病的治疗,缓解孕妇对生产的产品的激动恐惧心理。
②指导患者改善松动的认知、情绪、行为模式,例如对人和事的否定,不自信的心理、对社会负面的看法就这些。
③重视培养乐观、积极地、小孩健康的性格,能提高对环境的适应能力,尽量减少不良的社会行为。
④变动婚姻家庭中不利的心理因素。
⑤产妇要去做心理调适,家人要多给与不在乎和支持。
三、家庭冶疗
①家属要多知道一点产后抑郁症的症状,学会观察和无法识别,一旦发现到产妇再次出现异常,需及时到医院进行治疗,尽量减少病情加重,再一次发生产生不良影响后果。
②家属要对付长分担家务和照顾宝宝。
③为产妇能提供沉静、比较舒适、是健康的环境,对产妇日常生活多加帮忙照顾,让产妇总觉得家庭温馨。
④要与产妇多沟通和交流,对焦虑、心烦、忧郁的情绪接受劝离,相对于悲观的情绪给与信心和希望。
⑤要是病情加重,考虑到住院治疗。
实际上面文章的介绍,我们清楚了产后抑郁症的治疗方法。产后抑郁症是心理健康问题,这早成了社会的一个要注意问题,平时要做到预防工作,产后要学会什么自我释放压力,只能缓解个人情绪,适当地多运动运动,全部转移我们的注意力,保持愉悦的心情。
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有一句话叫凡事皆有可能,产后抑郁有可能痊愈,人体本身就有很强的自愈能力,只是因为人差别,境况不同,结果绝对肯定不会,
简单的方法在当前社会环境下,又出现产后抑郁的情况我还是比较多的,最好别恐惧不安,如果没有太去在意会又加重抑郁情绪
这一次要根据自己的求实际情况来确定是自愈还是求专业人士的帮助,如果情况不相当严重,家人能给了积极接受,自己也很乐意努力克服困难进行可以调节是也可以自然痊愈的;要是情况相对于严重就一定要给予专业治疗。
为了自己及孩子,我建议你情绪不好时及时梳拢,多做放松下来练习,再加上适度的体育运动,是非常好的可缓解方法,而最好不要积压成疾。
为母则强,为母则刚,母爱的使命感是好是的动力,期望产后抑郁的妈妈早日渡过难关,启动新的生命旅程。
我不光也能再理解您现在的感受,我身边的很多朋友都曾经的有过产后抑郁的情况,总之产后抑郁归根结底那是源于生产之后,体内激素水平的巨大变化,导致抑郁症状。
那种情况不用怀疑,打败抑郁其实我们可以不可以参考毛的游击战,与情绪低落的直接对抗,一般说来会伤敌一千、自损八百,而游击战的口诀那是“敌进我退、敌退我进、敌疲我扰”。
同样的道理,如果总觉得自己有罪,你瞬间的想法还要是“爱咋的咋滴,你能把老娘咋地”,想哭就大声哭泣、想笑就展颜笑、想砸就死劲砸,就像练太极,罪恶感遇到了无所谓了,也就失去锋芒;
如果不是感觉情绪有好转,就要玩命这里有幸福源泉,比如说爱你的老公、.例如襁褓中可爱的孩子、例如周围照看你的家人;
要是那种感觉太累了,就叨念一句话“谁都不最重要,老娘最重要的是”“老娘天下第一”。
产后,你那就是一个奶瓶,不要想你是母亲、你是妻子、你是女儿、你是员工,你就是一个奶瓶,要的时候就吸奶。那些时候你应该是王母娘娘,一个连玉帝都怕的王母娘娘。
最后,告诉你一个原则:产后抑郁把你老公打了也就打了。精神病人犯了事判无事,把握这些机会。
笑一笑,祝很开心。