抑郁症是一种病症,很多正常人根本无法切身体会与理解。迄今为止,其病因尚不太清楚。患者群也太紧张,普通人、艺人、商业精英、政界人士等应该有。
大多数人对抑郁症患者是表述不了的!即便是查找医生和专家,在我国也是在不断提升认知和研究其中。因此,你做出了问题,只能证明你内心对平台和大家有信任,能刚开放你内心深处,我为我兴奋!但是这是很好的表现!但请你速速理解,这里的大多数,除了我本人,对该病证也是一知半解的人,事实上能切合你不好算情况的建议相当太远。其中还很有可能有人言辞激烈,但请你表述,那只是是因为他们对这不太清楚。
我个人的建议是,你这个可以和你常去治疗啊的医生沟通和评估一下,听一下他的意见,正常情况,他也对你的情况最清楚的人。
又一次为你点赞,你能提出问题,能能表达你的内心,巳经是很棒的了[赞]。祝早日康复!降临正常吗而勇敢的的生活,你的人生跟平常一样这个可以发光发亮,精彩纷呈!
人生的有很多种,不光是上高中一条路。
你这样的问题我以为你一好的年龄、一好的时光正是学习的好时候,也没什么能比过有一个豆蔻年华的青春。
不知道你为啥会抑郁,要是而且失恋了或是今后就业渺茫而心理抑郁,那我也可以给你说:面包会有的、一切都会很多。一切都不是事。你有知识,有能力还怕什么呢?
能解决抑郁从一下几点谈一谈:
简单,要找抑郁的情绪的原因。具体详细原因详细全面处理问题,遇到问题一定最好别躲闪,要积极处理。也没过不去的火焰山,一定要不会相信反正是好事肯定烦恼应该有过去的一天,一定得顶着。
主要,我个人建议你多交几个朋友,最好不要把事情憋在心里,向好朋友找人倾诉一下、能量一下心里的压力。或是迈出家门去大自然呼吸的声音一下新鲜氧气。
最后,我以为你这么说年轻,又有学历大好前程你现在去实现方法,请你能坚强起来,有什么东西可躁狂的,你的父母还等下你去孝敬,只希望你尽快从抑郁中走了出来,以愉快的心情招待幸福的未来。
你感觉上无可自拔,先去医院咨询医生,如果没有抑郁很相当严重,这样我见意休学,接受治疗,全愈以后再完成学业。
如果能我的回答能帮到你
真不知道,你工作当中不知道遇到什么呢事情,真有希望你早日走下困惑,健康快乐,开心高兴的工作。就所说问题,希望和你分享研究和探讨200元以内五点:
1你不知道,工作让你抑郁,早上很堵得慌,公司上班和上坟一样。
这样的感觉缓慢了多长时间,是否是影响到饮食和睡眠,工作,是否可以成功正常了上班工作量?
2你说的抑郁,是自己怀疑的,还是比较好的专业心理医生检查诊断的?
3工作让你这般堵得慌,是发生了什么了什么不开心的事情吗?是工作上的失误,产生的影响,让你感觉在同事或领导身旁,会很难变动自己的心情,或者是领导面驳众人的面直接批评你,说的话,让你无法释怀?
而且还不知道你的具体点情况,没能决定具体一点参考方法。
4原来,你的岗位有无很舒心惬意,仅仅最近的一件事,影响我的心情,让你没法调整心态遇到工作。如果不是是这样,个人建议找一个信任的心理咨询师,引导疏通心结,依据饮食睡眠,心情调整情况,改变是否是需要看心理医生,或是药物治疗。
5如果你的岗位,从公司上班到现在,你一直又不能从同事也可以工作中找到只有快乐,每天都总觉得上班吗特别难受的如烧纸,请仔细想想,是否需要,你不喜欢你的工作,也可以难以能力胜任工作的难度和强度,不不喜欢工作环境或氛围。这种不舒服,要是你也极力了,始终无法适应适应,并加重影响不大到你的饮食睡眠了,建议您是否是也可以不能正常工作,针贵找出原因,看有无是可以改善,比如能提高工作技能,改善同事关系,领导关系,如果不是仍旧无法适应适应,见意换新工作。
6你的健康不考虑一切。工作,不只是是让我们工作挣钱,更要让我们心情愉悦的生活得更美好的感觉。
想一想,假如,我们的工作,让自己堵的慌的看不清一点阳光,我们就算是挣得再多,钱,也买不了好心情,无价健康。当身体或心理再次出现问题,也没健康,难以单位上班,我们又要花费金钱治疗好身体的疼痛,还不一定这个可以治疗好好,那就太不偿失啦!
试想一下,如果没有,甲工作是从事外贸自己比较喜欢的工作,可以十分享受,工资少一些。
乙工作工资高,你必须加班熬夜,身体难以承受,另外一个过份的很喜欢谩骂的上司,一如你现在的难受。
你,会中,选择甲工作,还是乙工作?
当然,工作中,遇到了一些还不如意的事情,或是遇到了同事,领导的误解,或是工作中出一点差错,这都没法以免,我们总结经验,改天注意便好。不开心,及时找闺蜜,家人沟通交流,没必要时,找心理咨询师疏导,听一听不喜欢的音乐,购物,逛街,游戏,只需是自己比较喜欢的事情,不伤身体的行为,可以不让自己觉得开心的行为,都愿意自己要做,尝试一下,是否会好一些呢?
个人观点,个人意见。希望是可以对你有不帮助