多种抗抑郁药物、物理治疗（如止痛效果安眠枕）、心理治疗都这个可以治疗啊抑郁症。
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意思是说，人们的肺部，得象是一个宰相，在共同维系身体健康中，肩负重任。
但这，肺，本身又属娇脏，与口鼻相连，易受邪侵。
一旦肺部受到伤害，影响大的不只是是呼吸系统，身体的水分代谢、血液循环、免疫系统等，也会遭受破坏。
有关数据报告强调，在肺部当然不好的人群中，有一半以上，都曾经再次出现过睡觉时，胸部突然发生波浪状疼痛的情况。
尤其是经常吸烟的人，要是在晚上睡觉的时候，出现胸闷，胸痛的情况，要增加注意。
因为，这最大的可能是在总是显示，肺部巳经受损严重，若还伴有严重点咳嗦，日渐消瘦等发生了什么，一定要及时就医检查。
2、睡时易醒
研究发现自己，肺不好的人，在睡觉的时候，非常容易醒来，尤其是在凌晨3-5点醒来后。
这是而且，凌晨3-5点，是肺经当令，都正常的情况下，人们应该是在熟睡洞府之中。
而要是在此时经常醒来之后，只能说明气血亏虚，或是是肺气不足，长此以往，会严重点损害到身体健康。
3、睡时重咳
日常干咳，十分最常见的一种，只不过如果没有长时刻在睡觉的时候，直接出现严重点的咳漱，一定要当心点。
毕竟，这个，很可能是肺部损伤的不重要信号。
肺部的毒素过多的话，难以及时排出体外，就会对肺部出现持续的的刺激，而肺部，则会通过“干咳”来通过身体排毒。
一旦咳嗽极为严重，且长时间不大好，尤其是在晚上睡觉的时候，咳嗽加重，还得及时检查一下一下。
肺，坐落胸腔，经络与喉、鼻不相连。
而寒湿，最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，使之可能导致感冒，又或者一些呼吸系统疾病的发生。
尤其是冬天天气寒冷的时候，肺部更是实在受不了这些冷空气的刺激，可能导致炎症感染风寒，影响到咳嗽等。
因此，天冷的时候，除开要再添加衣物以外，建议也对口鼻，做好保暖工作，以防寒气侵入。
2、烟气
油烟气：常期接近高温油烟，其肺部再一次发生病变的几率，会减少3倍！
因此，日常炒菜做饭的时候，注意避免高温油炸，但是不管是什么你想做什么菜，都要开油烟机。
烟草气：香烟在燃烧起来后的气体，含有多种有害物质，吸进肺中，会相当严重损害肺部健康，
所以我，日常生活中，要远离烟草，更要远离二手烟。
3、闷气
中医如果说，忧，伤脾。很多长期心理抑郁的人，肺部都不太小孩健康。
这是而且，人在过度淡淡的忧伤，经常会生闷气的时候，会催化肺部发生病变；
而人在开心放声大笑的时候，笑能宣肺，有助于肺脏的健康。
中医以为，白色入肺，可滋养肺部健康，同时也能降低吸烟对肺部带来的伤害。
百合：筑心、肺经，具备养阴润肺，清心安神的作用。
莲藕：从古到今，就被更视润燥，养肺之佳品。
荸荠：有“江南人参”之美称，可生津止渴、利肠通便、补肺祛痰。
山药：有润滑，柔润的作用，故可益肺气，养肺阴。
2、茶水
肺，喜润恶燥。平时多喝水，可润肺化痰，相抗衡燥邪，以尽量肺脏的健康。
不喜欢喝白水的人群，是可以喝点润肺护肺的茶水，对身体很有帮助。
白鼓丁连翘茶：白鼓丁，百合，连竹，菊苣
连竹，滋阴润肺，生津止渴，效果尤佳。而且，可慢慢改善肺阴虚功能失常的干咳少痰，咽干舌燥、津少感觉口渴等。
连翘，本身很高药用价值，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其煮水喝，对此肺部健康，十分益处。
白鼓丁，也就是我们常说的，蒲公英。用其泡茶喝喝，可消炎杀菌，促排毒，对此门类丰富慢性炎症，均有还好的效果，可彻底改善慢性咽炎、扁桃体炎等，益处咽喉健康。
菊苣，可清热解毒，利尿消肿，增强人体免疫力，改善血液循环，可促进身体体内排毒。
四者可以搭配在一起，滋阴润肺身体排毒，消炎止咳，生津解渴利咽，排烟毒，是很好的选择。
桂花茶
更具止咳化痰、养生润肺止咳的功效，更何况合适经常吸烟的人群饮用。
日常喝点桂花茶，不仅这个可以彻底改善口腔异味，还这个可以排肺毒，缓解口臭。
蜂蜜柚子茶：蜂蜜，柚子
将柚子和蜂蜜放到一起煮，可以不非常好地滋阴润肺排除毒素。
蜂蜜，有润肺的作用，每天都蜂蜜水，也可以提高人体的免疫力，能提高健康指数。
柚子，营养价值极高，有止咳化痰，清热去火的作用，可以不解决肺部身体排毒。
3、维生素C
众多周知，维生素C，有挺好的抗氧化和解毒的作用，相对于娇嫩的肺脏，有几分益处。
尤其是经常吸烟的人群，身体会能量消耗大量的维生素C，适量即可地需要补充，对身体倒有好处。
位置：在虎口的位置，第二掌骨的中点处，有一个穴位，合谷穴。
作用：你经常点揉此穴，也可以助于肺部并且排除毒素，还有一个疏风解表，解表利窍的作用。
方法：拇指按揉，左右手，分别按压穴位2-3分钟，每日早晚各一次即可解决。
2、扩胸
作用：日常做扩胸运动，可及时疏通肺部经络，出现松弛肌肉组织，进一步促进肺部的血液循环，还可以增加提高心肺功能。
方法：身体站直，双手发动了攻击做扩胸动作；每天只要能坚持做10-20分钟左右吧再试一下。
3、揉背
位置：坐落背部，第三胸椎棘突旁开1.5寸处，有一个穴位，肺俞穴。
作用：肺俞穴是肺脏的背腧穴，经常按压穴位此穴，可使肺活量，及耗氧量提升，由此想提高肺部功能。
方法：身体坐直，让身边人解决，用拇指按揉背部，尤其是“肺俞穴”处；隔一段时间点揉5-10分钟，每日早晚各一次去掉。
2有时候，时间会弄走抚平伤痛所有，生死，爱，仇恨，歉疚，有一首歌是onlytime，是这些感触。
3想不通，久久不能释怀的事，很纠结的事就放一放，等隔一段时间了取出来再想，还搞不明白，就重复一遍，多去读书好，看看吧朋友熟悉的别人的经历，看看电影，多看下世界，发现自己世界却不是只能我一个难过，众生皆苦，各个人都要包袱在走路啊。
4路的选择，要是两条路让你纠结中不知您怎摸选，就任选2一条，然后把别会后悔，因为当时纠结，那说明这两条路对你都要好，所以我选谁都对的，关键是你选后不要内疚，最好别老回过头来。
5把事情和物弄到作出的位置，最好别放大和缩小他们的重要性，千万不能只不过一件事绝对否定自己，否定大部分。
6记住小说里是有两面国的，你好时客客气气，不好时冷眼相看，现实中都是真的有这样的人的，没多大关系，保证自己不被同化表就行。
7很多善良的人，都不太有边界感，把好多属于法律自己的责任往身上拦，承担部分着别人的梦想往上飞，太重了，卸些担子吧，坦诚对于自己，对自己诚实。看到自己能力，该断然拒绝拒绝，其实没什么不要意思的。面子，真的是你好时才会有的是东西，当你不好时，谁会给你。人不应该是起起落落吗，别太去在意别人的看法。
8生活是自己的，别过分去在意别人的看法。对些不合理的请求，该发的脾气发出去，最好不要老自己憋着。
9不动声色中见到一句话，爱自己是终身浪漫一点的开始，接纳自己，无论内向人，内向，成功与否。
行了，离10还差一个，不答了，不完美是生活的常态，仙魔无界才是变态，发现自己如此美好，认同自己其它，祝好哈。
