焦虑情绪各个人都会有，只不过是程度相同而已。你所说的焦虑，是否需要要看心理医生，是需要看具体怎么样。
要是说是遇上令人头痛的事，如升学考试、职场问题、情感问题，使你失落焦虑，这是很算正常的现象，是可以转移注意力的，多做体育运动，多做些事，让自己忙得不可开交充实起来下来，就可以慢慢腹泻情绪，驱除焦虑不安情绪。
如果不是是郁闷的焦虑，而且对生活和健康造成了严重影响的，像因焦虑而我怀疑一切，能看见人生我希望，对生活有一种厌倦情绪，休息不好，睡不好觉，哪怕茶不思，也绝不愿与人相处，看见了别人就顺眼，甚至把一切人都拿出来竞争对手，是一种病态了，那是需要到精神课看心理医生。
我曾经遇到过一个女孩，平时好象很正常，可是没多久刚刚期中、期末考试她就出问题，异常焦虑，失眠。后清楚到是小时后父母对她期望过高，每次没考到95分还得挨批评天天挨打，有时候二级考试她就怀疑不能提升父母的要求。长久下来，焦虑成了习惯，成了病态。到高中课业繁重的劳动，应考浓烈，她的毛病也加剧。当时在老师的劝他下她父母带她去看了心理医生，并在医生的帮助下慢慢彻底改善焦虑情绪。
当然了，心理医生与心理咨询师个人都觉得不是一回事。心理咨询师报考资格证就也可以注册执业，但解决的办法不了疾病问题。精神科这个可以是从心理疏导和药物治疗来帮忙解决患者的问题。
有心理焦虑情绪，要勇敢面对，很努力消除畏惧不良情绪。多读好书，用古今中外名人事例来去激励自己，从他们屡遭命运打击之却只有努力改变自己的生命质量的事例中吸取动力。多动手劳动，多不参加户外运动，积极主动地和他人交往，让自己身体健康。无论什么事想开点，不钻牛角尖。保持良好心态，积极主动面对困境，生活状态都会会改善。
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答：要是遇一些更加烦恼的事情而百思不得其解，让身体紧绷又不能自控的情况下现在就要看心里医生！（谁也究竟以后会发生了什么什么东西样的状况。）
