是可以治好的,产后抑郁症的表现有,食欲下降、亢进、体重减轻或者增加等,在坐月子期间出现失眠等情况都是抑郁症的症状。丰富生活,合理宣泄不良情绪。要多用微笑传递出良好的情绪,对战胜抑郁境大有好处。
我觉着就是不要多想,把宝宝和自己照顾好其他都是次要的。我一胎的时候各种想不开,本来第一次当妈妈心里也紧张,婆婆也是作,当时都抑郁了,天天哭,就是只想回我家,不想看到他们家任何人,天天想我为什么要结婚,为什么要生孩子,看着自己肚子上的刀口和满肚子的妊娠纹就哭,想不开,老公还向着,从来也没有站在我的角度替我考虑,说什么是什么,而且爱挑事,本来没有的事,她非无中生有,好多事都是因她而起,想起这些真的三天三夜也说不完,反正各种糟心。二胎的时候就好多了,因为第一次当妈的紧张已经度过了,也知道怎么弄孩子了,想的也少了,虽然也有各种烦恼,但是想开了,为了孩子,现在孩子是第一,其他的怎么样都行,所以还是不要多想,怎么着这个月子都得做,还不如保持好心情,做好月子,别把自己的身体伤了,希望能帮到你
适当运动,多听优美轻音乐,可以读读轻松美好的亲情美文。作为产妇丈夫或护理者,要多关心和安慰产妇。特别要能懂她。