“听不进劝”这种做法对于患上抑郁症人的评价就是极其错误的。
打个比方。假如你是一个背井离乡在城市工作的年轻人，单身，早上叫醒你起床的手机闹钟突然失去作用，你匆匆忙忙起来。到了屋外，发现今天下雨了，想着再不快些等下要迟到了，一迟到就会影响工资，于是你跑着到了地铁站。在等地铁的时候，发现自己因为奔跑而弄湿了鞋，由里到外，够难受的。上班路上的不顺突然延续到上班时间里，你被同事开了玩笑、你突然今天还被上司说了表现有待改进。晚上回家，你倍感委屈，于是拿起拨给远在异地的朋友。这个时候，如果这个你最亲密的朋友对你说：“不要萎靡不振啦，在大城市有压力才有动力，你要继续努力，迎难而上啊！”
是不是感觉说这话的朋友离我们自己好远。你自己的心里大概也会有：“你什么都不懂，还在那里撒毒鸡汤！早知道不给你打了！”这种想法。
在心理学上，这是有一定根据的。
而此刻，如果，朋友安慰你的是一起咒骂这天的坏运气、陪着你一起沦陷，也许你的感觉会好很多。这种做法，在心理学上称为“共情”。
而这样的一种心思，在心理学上，称为“心理防御机制”。
当我们心情不好，朋友安慰我们说努力，我们只能感觉不舒服，这是由于我们的心理层面，对这个朋友的话产生了一些防御的状态。而如果我们这时候，适当的去表示对朋友的理解，就算什么也不说，朋友也会觉得很舒服。因为此时TA的心理不再树立防御，而这也说明TA找的安慰，是真的安慰到她了。
所以我建议是，面对患有轻度抑郁症的亲人，盲目的洒鸡汤绝不是正确的做法，这样的话只会让亲人与自己的做法更远。
所以，你作为一个聆听者，如果你不能够做到共情，那你就闭上嘴巴就真的去听，让他能够去感受一些纯粹的身体上的这种力量支持。
这个情况和我的有点像
我女朋友好像更严重一些
她以前身体出了点状况 治疗过程让得了抑郁症
和她一起之前她还试过自残 有过的想法
脾气也很暴躁
这些跟她在一起的时候她也全部跟我说了
而我能做的就只有陪在她身边
刚和她一起的时候 我除了工作就是过去陪她 跟她聊天 各种聊
她那段时间因为工作不顺辞职在家
那时候我经常陪她聊到凌晨两三点 然后我回家休息一下8点多就出门上班
这样持续了大概一个多月吧
老实说 这段时间很累 很缺睡眠
但是我也了解了更多她内心的想法 她也把压抑的情绪发泄了出来
现在跟她一起刚好半年了
我一有空也是过去陪着她
她现在也比以前开朗很多了 脾气也好了很多
她也跟我说她以前一点都不喜欢这个世界 现在好像觉得世界也不是那么糟糕
老实说 那瞬间 只要她能开心起来 再辛苦的也值得去做
接受她的抑郁，这是第一步
轻度抑郁其实没什么可担心的
你这样的情况我曾经也有过，其实还是自己心里放不下，我只能给你的建议，就是丰富自己的生活，多跟朋友去聊聊天，聊什么都可以，不要让自己一个人呆着。大家都很清楚，一个人长时间呆着都会出问题，更别说因为分手而产生的轻度抑郁，一个人更不能呆着。
让自己每天尽可能的忙起来。工作也好生活也罢。
多听一些正能量的故事，多看一些正能量的书。让自己尽量忙一段时间，也就没有时间去考虑这些东西了。不知道你有没有这种感觉，我曾经有这样的感觉，我特别想他的时候我就感觉好饿，我就自己吃东西，然后吃到自己都感觉快撑了，我感觉也就不会想他了。简单一点，就是让自己的心忙起来，充实起来，也就没那么多时间去乱想。
抑郁，表现为包括思维、情绪和行动方面的抑郁状况，只有这些状况在过于持久，并且严重显得与引发原因不成比例的时候，我们才会把它诊断为抑郁症。几乎所有人就会在人生的某些时候感到抑郁，虽然有些人似乎是天生具有或者很早就出现抑郁的倾向。大约有10%的人，一生当中不止一次会受到抑郁症的困扰，不论他的经济地位或者社会阶层如何。
如果我们长时间感到情绪低落，已经影响到正常的生活工作和学习，就要考虑是否患了抑郁症了。
不管是抑郁情绪还是抑郁症，及时的寻求外界的协助，找到信任的专家进行一对一咨询，对于我们应对情况和自我成长有很大的帮助的。以下是一些可以采取的行动：
1、同信赖的人谈论自己的感受。他们出于对我们的爱，我们在谈论之后会获得关心的感觉。多数人在于关心自己的人交谈后感受会好一些。
2、有寻求专业人士帮助的实际行动，包括寻求一对一的咨询以及这方面的心理专家等等。
3、记得并相信在正确的帮助下，我们可以获得好转。
4、继续从事我们觉得状态好时通常喜欢的活动。
5、与关心自己的家人和爱护我们的朋友常常联系，不长期独自一人。
6、好好运动能够解决很多的问题。即便是一些简单不流汗的运动，对我们也是有帮助的。冬天阳光好时在户外接受阳光的照射能够缓解我们抑郁的状态。
7、接受我们自己可能患有抑郁症的事实，并调整自己的期望。接纳有时我们无法完成像以往状态好时一样多的事情。
8、避免自行采用药物或酒精等可能采加重抑郁症的东西，积极改善生活习惯。
9、相信生活是积极的，以及我们可以好转的信念，主动联系他人寻求帮助。
以上的所有做法，可以是和他人相互作用的行为而产生的。例如第一点可以是和朋友的相处，第二点是与专家的咨询，第五点是和家人之间的联系等等。
关于您提问的“抑郁患者要怎样跟正常人相处”，相信您其实已经从上面的行动当中得到积极的启发。
下面，我们也可以这样想，“他人如何跟抑郁的人相处呢？”
首先，不要评价抑郁的人。无论是抑郁情绪还是抑郁症，我们是陌生人、家人还是朋友，很多时候其实帮不上什么忙。因为我们并不是他已经信任和向我们主动咨询的专家。即使在咨询或治疗中，只有在来访者主动参与的情况下，状况才可以得到好转。因此陌生人、家人朋友，不要伤害抑郁的人，是首要做的事情，而平日常见的状况其实是对他们进行评价。日常生活中，人们有对事物进行评价的习惯。这样子的评价放在情绪低落和感到抑郁的人身上，会伤害彼此的关系，可能还会加重他们抑郁的思维，包括“我一点用也没有”“所有事情都不对劲”“一切看起来毫无希望”等等。作出评价，并不是在给他们提供帮助。
其次，不要总想着给他们做些什么。身为家人、朋友的我们可能会迫切地想告诉他们那些与消极的状况对比的一面，启发他们知道和认同我们所了解到的东西。实质上，这样会让抑郁的人觉得自己的情况还没有到很可怕的地步，以至于原本行动缓慢、思维迟滞的他们对现状不采取积极的行动，或者继续沉溺在消极悲观当中，或者让其实已经竭尽全力应对现状但成效甚微的他们，感到自己的努力不被理解，“我又错了”，被“我在为你好”的无益行为所打击。
最后，不要超越界限。专业的事情给专人去做，作为家人、朋友的我们，可以做的是鼓励或者引导他们去寻求专业的帮助，而并不是当离他们距离最近的有爱心但并不是专家的“专家”。在互联网发达的时代，我们并不缺乏求助渠道信息的获取。另外有的人也有喜欢和看到的描述对应起来的心理习惯，然后“建议”他人照着来行动。这是不负责任的行为。即使是提建议的人的亲身经历，并且成功解决自身的问题了，每个人的特质和状况都是不同的。我们要做的不是把方法用成功了，也不是找最靠谱的方法，因为在没有建立信任的咨询关系之前，一切方法都不是“方法”。我们无需自行给抑郁的人制定这样或那样的计划。在他们接受了专业的帮助后，我们在他们的身旁时，可以耐心地倾听，并让他们感到温暖，就是在提供帮助了。
愿您可以从以上的内容当中，得到启发并有积极和实际的行动。愿您人生的旅途一路好情绪。祝好！
1、首先要正确的面对问题，不逃避，你要陪着他锻炼身体，去健身房运动，看电影，出去旅游，多接触朋友。
2、你作为他的女友你要冷静淡定，去了解这方面精神疾病的知识，并且做好长期的心理准备去真正接纳这个事实，只有这样你才能更好的陪伴你的男朋友去度过这个难关，如果你焦虑，不理解他，可能会给你的男朋友带来更多的烦恼。在这个时候你这么的爱他，更能唤醒他的觉悟，建立重新振作起来的决心与动力。
3、你陪伴男友的过程中，更多的去听他倾述，不要给他讲太多的道理，他都明白，他内心孤独，孤独最重要的就是陪伴，你要倾听，听他抱怨，听他说一些你觉得荒唐事，千万不要觉得他说的不对就去纠正他，你可以劝他说，你这样想一定有你的道理，不要去否定。
总之抑郁症是可以治愈的，但也会出现反复，需要家人的理解。家属只有无条件去接受，不管如何尊重患者永远是第一的。
对于一个心理病人，恋人的无限包容是不能解决他的根本问题的，他的问题只能依靠专业的心理咨询来解决，所以他最急需的是联系专业的心理咨询机构来专业解决他的心理问题。
边缘性人格障碍的主要症状表现包括：人际关系紧张不稳定，对他人的感情在极端爱护与极端愤恨之间不断摆荡，对他人的认知非黑即白；被人指责会迅速反击指责别人动机不良，或者将责任推给其他人；受害者心理重；过度表达愤怒或者无法表达，言辞尖刻或行为孤僻，容易将愤怒转移到周围的人身上；情绪多变，情绪反应极端化、反复无常，极度无聊或者深感空虚；很难意识到自己的问题等等。边缘性人格障碍在临床上对心理咨询也是相当有挑战性的。
从专业角度来讲，重度抑郁特别是边缘性人格障碍的治疗是长程的、有难度的，需要树立长期治疗的理念。作为他的恋人，在日常的生活中确实也需要给予他更多、更深层次的理解和宽容，才能够帮助彼此更安稳地相处。比如，理解他是一个病人，不指望、要求他完全像一个正常人那样对待他人、表达自己；理解他的极度不安全感，尽可能给他们提供一个稳定、有安全感的生活氛围，尽可能给予他们温和、沉稳的回应，有点像母亲对待刚出生的婴儿那样，任随孩子昏天黑地地哭闹，都温柔以待。这也是边缘性人格障碍患者早年生活中缺乏和受创伤的地方，需要慢慢修复。
对于非专业人士的恋人来说，这确实是一个很艰难、折磨、痛苦的事情，需要及时的自我调节，如果自我调节不奏效就要寻求专业心理咨询师的帮助。
如果你身边有一个抑郁症患者，你最应该做的是，不要因为这位患者，而影响了自己。在很多抑郁症病例中，病人的家人和朋友都承受了巨大的压力和痛苦，有些人甚至被病人影响，也出现了抑郁情绪。不能让自己保持一个良好的状态，是无法给你爱的人足够的支持的。记住，无论你有多爱这位抑郁症患者，你自身的情绪状态，自身的心理状态，才是最重要的。
必要的时候，一定要找专业人士咨询，甚至治疗。这不是自私，亦不是对患者的离弃，而是让自己变得足够强韧，然后更好地陪伴患者与抑郁症对抗好了，我们来说一说面对抑郁症患者，非常重要的一件事，那就是，收起你的自以为是我知道，很多人会觉得这句话很难听，但是，请记住，这句话，是跟抑郁症患者相处的核心内容亲近的人，憧憬的人，心爱的人，这些自己深深的在意着的人，得了抑郁症，你们会想，我们要帮助他们，鼓励他们，支持他们，与抑郁症对抗。
但是，很抱歉，很多时候，这些鼓励和支持，唯一的积极作用，是带给你们自己心理满足：“啊，我为这位患者担心了，并且送上了我的关怀”，而不是给患者心理抚慰抑郁症之所以是一个非常严重的精神疾病，是因为抑郁症患者是极其孤独的，某种意义上来说，他们只能独自对抗病魔，但是也只有靠他们自己的力量，才有可能跟病魔对抗不要认为，一些关心的话语，就可以帮助患者走出低沉的情绪，也不要觉得，一些鼓励的言辞，就可以帮助患者重拾开朗。
我们这些健康的人，是无法真正理解抑郁症患者的感受的，他们的伤心，恐惧，无助，绝望，我们永远体会不了。所以，我们很难知道，对于他们，怎样的言辞才是适当的。所以，我们也很难知道，什么时候，出自关爱的言辞，会变成刺穿他们内心的利剑。贸贸然的抚慰和鼓励，无论承载了我们多少的爱意，很多时候，都只是把我们所爱的那个人，推向距离我们越来越远的深渊，甚至再也回不来也有人觉得，抑郁症，是中二，是软弱，是性格弱点，然后怀着善意的去给抑郁症患者打气，希望他们坚强起来。
可是，这些善意，对于抑郁症患者，许多时候，也是伤害因为抑郁症是一种疾病，一个人患有抑郁症，和一个人得了感冒，得了糖尿病，得了白血病，这些一听就知道这人生病了的描述是同样意义的对于感冒的人，我们会说多休息，补充维生素，喝板蓝根，喝抗病毒冲剂，吃VC银翘，等等对于糖尿病患者，我们会说要忌口，要注意及时注射胰岛素对于白血病人，我们会说，祝福你早日找到适合的造血干细胞捐赠人我们绝不会说，加油，坚强一点就撑过去了，因为我们知道，如果没有恰当的治疗手段，这些病是好不了的，好吧，感冒是个特殊的例外抑郁症也一样，抑郁症患者，需要恰当的治疗手段，才能控制病情，才能让病情好转，这不是坚强一点就能撑得过去的情况无论你以多大的善意，多深的爱意，去告诉一个抑郁症患者，坚强起来啊，都极可能会造成伤害，因为抑郁症患者会因为自己的疾病不被了解，不被接受，而越发悲观所以。
请记住，如果你不是从事抑郁症研究的专业人士，没有在专业人士的指导下长期与抑郁症患者接触过，那么，首先承认自己并不了解抑郁症，然后对自己说，不了解的事，不要随便指手画脚相信我，沉默的陪伴在抑郁症患者身边，很多时候，就是对治疗最大的支持当然，我相信，没有人会甘心沉默，甘心束手旁观，尤其抑郁症患者是自己最亲近的人的时候但可惜的是，要如何跟抑郁症病人相处，很难有一个放之四海而皆准的指南，毕竟每一个患者，都是一个独立的个体，无法简单的一概而论好在，总是有那么些事情，我们可以帮上一点点忙尤其，是在治疗中，相当重要相当关键的一环让抑郁症患者求助，让患者坚持治疗就像我说过，抑郁症患者是孤独的，因为这种孤独，许多时候，抑郁症患者也是自我封闭的，他们会非常轻易地去怀疑，于是也很难主动求助也有的抑郁症患者，他们已经无法对自己的状态进行理性的判断，更不要说去求助了身边的人，就需要扮演那个，把患者拉去求助的人让抑郁症患者寻求专业人士的帮助，很有可能会遭到他们的反抗，但是，这也是我们陪伴在他们身边的意义，温柔的守护，毫不动摇的坚持，直到我们所爱着的他们，在专业人士的帮助下，有效的控制病情这不是什么容易的事情，也很有可能让我们变得沮丧，因为就算抑郁症患者开始接受治疗，也会由于某些药物的副作用，比如说发胖，腹泻，失眠，等等，而让抑郁症患者对药物治疗心生抗拒，进而对整个抑郁症治疗产生不信任。但是，合理的药物治疗，对于抑郁症患者而言，其重要程度，甚至是可以挽救生命的，所以，在他们接受药物治疗的期间，我们也需要以温柔和坚定去守护他们，让他们遵医嘱，坚持吃药，定期复诊，把治疗长期的坚持下去在心理干预方面，我们也可以帮到一些抑郁症患者有许多的负面情绪，让他们很容易就开始怀疑自己的价值，而自我怀疑，则带给他们更多的痛苦作为他们身边的人，我们需要让他们明白，他们是被我们需要的，他们对于我们很重要我们要用“索取”的形式，来“给予”帮助因为抑郁症患者是非常非常敏感的，尤其是我们在知道他们的病情之后，出于关心甚至是同情的帮助。可是，这些帮助，并不能真正帮到他们的病情，相反的，来自亲朋好友的帮助，会让他们觉得，天啊，我们真的一无是处了！！这样，他们的自我怀疑，自我否定，就会更加深刻，病情也就更加严重了我个人十分喜欢，也算是行之有效的一个办法是，每天把自己收拾得很精神很漂亮，然后拉着抑郁症患者一起散步其实在我做志愿者期间，只要和患者们接触，基本上，就是在跟他们一起散步。
那段时间我每天都会很认真的化妆，很认真的打扮自己，然后出现在我负责的患者面前，说，我想走一走，可是一个人好寂寞，可以陪我吗？看在我今天穿了一件漂亮衣服的份上每当我负责的那位患者答应了，我就会笑得眼睛眯起来，老实说，有的时候，我并不是真正的开心，但是，我还是希望，用自己的笑容，去传达“有你在身边，我很开心”这样一个信息即使只是微不足道的，旁人或许根本不相信会有效的努力，对于抑郁症患者来说，也会是一种极大的力量，让他们感觉到，还有人需要自己，他们对于自己的怀疑，或许就会少一些，那么对于他们的病情，那就是有帮助的记住，如果你不是医生，不是专业人士，就不要怀着“让我帮助你”的心情，去帮助抑郁症患者，而是以“我需要你”的姿态，去接近他们。
就好像感冒的时候补充维他命，调动起身体本身的抵抗力来跟感冒病毒对抗一样，我们向抑郁症患者“索取”，也是为了调动起他们本身的精神力量，来跟抑郁症对抗如果恰好你就是一位抑郁症患者信任的人，如果恰好你就是这位患者唯一愿意倾诉的人，记住，无论他说什么，都不要忙着判断，忙着得出什么结论，或是忙着安慰只要安静的倾听，并且引导患者说出更多就好能够得到抑郁症患者的信赖，老实说，是一种福气，因为这是几乎交予了生命的信任同战场上把自己的后背交给战友这种信任，相差无几不要辜负了这种信任，不要想着，啊，我要回应什么，我要鼓励什么，这样或许会让患者害怕，只要让他们相信，他们可以什么都跟你讲，就可以了我曾经得到过这样的一份信任，说实话，那个时候，我也不知道要怎么办后来，在专业的医师的指导下，我每一次都只是给予简单却带有鼓励性质的回应比如说，拉住患者的手，对他说，我在这里，你慢慢讲，我会一直听再比如说，在他结束了一次倾述的时候，对他说，我知道，我没有办法真正理解你的感受，但是你想要说点什么的话，我就在你身边然后，把患者的倾诉，告诉专业人士，寻求他们的建议，而不要贸然行动最后，对于已经出现了倾向的抑郁症患者绝对绝对绝对，不要对他说，为什么要寻死，有勇气为什么没有勇气活下去，这一类的话这些话没有什么作用！！！因为有心的抑郁症患者，他们内心的痛苦，根本不是我们可以想象的，更不要说理解了，对他们而言，结束生命，反而是一种解脱就好像癌症患者在经历了病痛折磨之后，反而会淡定的面对死亡因为死亡意味着一切的痛不欲生都结束了我们要做的，最重要的，自然还是向专业人士求助同时，我们也不要畏惧跟他们说起。
我曾经接触过的，有倾向甚至已经尝试过的患者，他们选择，很多时候，是因为他们无法向他人传达他们所忍受的痛苦，也没有人能理解他们的痛苦，所以，当我在专业医师的指导下，以温和的口吻问他们，“我知道你们现在承受的够多了，所以，你们是不是想着结束生命？”的时候，他们都有不同程度的动容，有的人甚至还在我面前崩溃大哭，说，我真的不想要活下去的，真的很累了记住，让抑郁症患者亲口说出来的念头，不是什么坏事，他们肯表达出来，还是因为内心深处，是希望得到理解和帮助的，真正可怕的是不愿意表达，默默地就去结束了自己的生命，那是对这个世界真正的绝望，连试图求助的意愿都失去了在专业人士的指导下，主动和有倾向的抑郁症患者说到，甚至详细到他们准备以什么，在什么地方，什么时间，结束生命，都是对抑郁症患者的帮助。
因为，寻死的心情被人理解，对他们来说，也可能是一种宽慰，而这一丝丝宽慰，或许就会成为把他们从悬崖边缘拉回来的力量但是，请记住，不要认为，一己之力，就可以打消患者的念头，阻止患者以的离开我们，最好的办法，还是配合医生，让患者接受正确的治疗以上，不过是一些零零碎碎的经验分享罢了并不是什么指南我觉得，身边有抑郁症患者的人，应该多交流，分享各自的经验，无论是成功的，还是失败的真正接触过抑郁症患者，并且长期陪护过的人，也应该多分享他们的经历，帮助大众对这个疾病有更多更正确的认识。
