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这么给你说吧,焦虑症,抑郁症的人很多,有的人甚至几十年都是在这种生不如死的状态下度过的。另外,你的抑郁症是自己的定义的,还是被确诊过?如果仅仅是因为你有轻生的念头,自残等问题,就确定自己有抑郁症,可能不太严谨,因为你有的这些问题我小学时期就有过。
抑郁症不同于短暂的忧郁情绪ーー根据定义,症状必须至少持续两周,抑郁症并不是软弱标志,也不是一种可以被意志消除的状态,并且,抑郁症往往是间歇性的,可能持续数月之久,但是,这种症状其实是可以自行缓解的,当然,有时候也要适当的治疗。
在这里,根据你的描述,你认为自己是抑郁状态,但你父母却认为你乐观,这显然是你有乐观的表现,可能是因为你压抑了自己的情绪,但抑郁症的持续时间如此长久,光靠每天坚定的压抑,显然太难了。
因此,你在家人面前能表现出正常与乐观,可见你的抑郁程度只是被你放大了。作为一个初中生,能够如此调控自己已经很不容易。你的客观表现,也并没有持续性抑郁障碍的样子,虽然你可能痛苦了几年,但真正持续性的抑郁障碍会让你表现出悲伤和情绪低落等症状,甚至可以导致重度抑郁,到了这个阶段,我觉得你可能会封闭起来,因为达到重度状态的抑郁障碍,他的世界观就是黑色的,绝望的,你想,你还可能在父母面前表现出乐观的样子吗?
而你却在这里有条不紊的求助,所以我觉得你可能并不是真正的持续性抑郁障碍,焦虑可能有,至于你说的性别认识障碍,如果你是男生,你倾向于做女生?还是,你是女生而倾向于做男生?大多数人的性角色在三岁的时候,就确定了,自此以后,就会遵循内在的性别意识为人做事。
抑郁症有个孪生兄弟叫怠惰。这是个很古老的词,在七宗罪被世人知道之前,早期的宗教就列出了八种坏思想,其中最严重的就是怠惰。怠惰是比更严重的坏思想,因为早期的宗教认为是一种低级形式,因为你渴望你没有的东西。之所以怠惰比的罪名还大,是因为由于绝望和对生命的绝对蔑视。
以前的宗教人士注意到一个问题,就是很多人一天中,必须去做家庭和工作上的重复务,如果在这种重复性状态下生活一阵子,很多人就会对生活缺乏热情,大家也不再有信仰,转而消极和麻木,最终会陷入黑暗的深远,因为他们鄙视生活本身。
如果一个人鄙视生活本身,就像一个学生鄙视学习,那是很令人沮丧的,但事实上这并不是抑郁的症状。只是生活的冷漠和没有意义的压力导致了麻木,慢慢的让人失去对自己的控制。
不论是对于成人,还是学生,徒劳的重复性都是令人崩溃的,很可怕,因为重复性的无尽延续很难看到希望,我们本能上就排斥这种生活,如果在重复性的生活中添加希望的压力,那么承受者可能就更加痛苦了。
应该没事我怀疑自己的老婆出轨。简单的方法肯定是自己够强大无比,对自己无信心。如果你是周围或是网络或电视的某一个情节很有可能见到了带有的人家老婆出轨的情形,毕竟自身比较好很敏感,把那些情绪压力转嫁在自己的老婆身上,开始疑神疑鬼,这种人来讲比较比较神经大条。另外,他自己很可能做了一些让他老婆受不了的事情,在他老婆面前不好意思,会害怕他老婆知道并赶回他。对他老婆的一举一动也很比较敏感。
大部分这些,大都建立在之前他和他老婆的感情基础不牢固之上的。如果不是两个人平时对任何事情能相互沟通,相互了解,相互体谅,就绝对不会再次出现这些疑神疑鬼的事情。
综上分析,唯有决定性格,转变沟通,是解决问题的方法的最好就是办法。则相反,他老婆肯定真有精神出轨赶到他。