你好,得了强迫症要从心里治疗,首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然。强迫症是最常见的神经症之一,它可治疗、可恢复。我们不用害怕,其实每个人都有强迫症,只不过,程度不一样罢了,放平心态面对着一切吧。
你好,出现这种症状,应该是个人心理方面的问题,需要加强锻炼,增强自信,转移注意力,不要有太大的思想压力及精神负担。
做好自我调节,避免过度劳累,严重的话结合心理疏导和药物治疗缓解症状。
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您好,强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。可以根据您的情况进行心理治疗,药物治疗,物理治疗。
会,但也要分对与错,错了就改,对的话就会坚持
你好,自己心情不好折磨别人是一种发泄,折磨别人自己心里才高兴是一种负性情绪的转移,怀疑心理障碍,建议去心理科就诊,做下系统规范的心理辅导
解读强迫症?
强迫症是在焦虑的时候反复做或想没有意义的事。强迫症具备三要素,焦虑,反复,没有意义。
唐代诗人贾岛写过一首诗,鸟宿池边树,僧推(敲)月下门,在用推或敲的用词上,贾岛反复琢磨,留下了推敲这个词,虽然贾岛反复纠结,但有意义,所以贾岛不是强迫症。想德国,日本,他们追求完美,造出了世界最尖端的汽车,机械,电器,他们也不是强迫,刺绣,篆刻,书画,等工艺品,制作者用心良苦,精益求精,制作出精美的手工艺品,他们也不是强迫。
有人说,强迫症患者追求完美,是想把一群强迫症患者进入德国,日本的车间,从事精美手工艺制作,能做出高端的产品吗?显然不能,因为人家在追求完美的心静如水,心越静,产品月精美,而强迫症患者表现很仔细,反复起来没玩完了,但他们内心烦躁焦虑。
强迫症患者强迫发作的时候,和正常人工作思考的时候,最根本的区别在于是不是焦虑,这个焦虑是后天习得的某些认知和受刺激惊吓有关,绝不是先天的,所以这个焦虑可以消除。就像没人有两只手,这是我们自身带的,如果手上有屎或其他脏东西,是后天造成的,需要洗掉,这脏东西就如同强迫症一样,可以去掉。
全国有人口14亿,估计有几千万强迫症患者,这些人中,能得到科学治疗的不多,带症状痛苦的占多数,主要是方法不对,很多人被错误的理论误导。
不是
如果您没有强迫症的话,可能您会这样认为,但对于有强迫症的朋友,但他们是不会这样认为的,因为他们感觉那是非常必要的,他们必须去做,并且很认真的去做,只有这样他们内心才会得到平静,才不会深深的自责!
说句心里话,我也自认为我是一个强迫症患者!在我的日常生活中,我也被自己反反复复的行为而深深地困扰着!可能别人一个简单的锁门动作,对于他们来说,那是再简单不过了!但对于我来说,可可能真的很难!门的确是锁上了,其实心里也是知道的!但不知为什么总是要强迫自己再回去看看!锁上了没有?第二次确认以后有时候还会在心里谴责自己,为什么这么不自信呢?
是啊!很多的时候也不知道自己为什么会那么去想,那么去做,但自己又不得不那么做!可能只有遵从了自己内心的想法,我才能得到心灵上的平静吧!
类似于锁门的事情还有很多,例如洗手、关电源、关气源以及对某一个人交代一件事情,总是不放心,总是要重复第二次,生怕别人忘记了一样!其实自己心里也知道,反反复复的动作,反反复复的叮嘱会招来别人的厌弃!但自己很多的时候还是不住内心的真实想法,自己不得不那么去做!
相信有很多的朋友也和我有着同样的困扰吧!可能对于正常的人们,对我们这种反反复复的动作,反反复复的行为,他们是不屑于顾的,但对于我们同类来说,可能那是非常必要的,同样对于我们也是很重要的!
做好自己就好了,其实人生就那么短短的几十年,自己觉得舒服快乐或许就足够了!
需要到正规的院做相关的检查,并且要积极的治疗,然后采取对症的方法来调理,患者如果属于轻微的病情,可以在生活中进行改善,首先要保持良好的心情,避免精神压力过大,可以多参加运动锻炼,不要长时间到一个人待在室内,如果情况严重,可以使用药物的方法来治疗。