社交恐惧症真的存在吗？为什么？在精神病学诊断标准里，有一类很常见的心理疾病，也是最多的，叫神经症，其中有一种恐惧症（或恐怖症），又分为社交恐惧症，特定场合恐惧症等，旗号社交恐惧症最常见，肯定是存在的，不然不会有这样的名称，现实中，有志者症状的人也不少。社交恐惧症，是一种焦虑障碍，表现为到了某些交往的场合， 如聚会，开会等，就焦虑想回避，觉得别人会笑话自己，担心自己表现不好，认为别人能看出什么等，是过去的经历形成的条件反射。以一个怕生人的社交恐惧症为例说明，虽然已经40多岁，但是看见生人就紧张，就想离开。原理是十几岁的时候两次被两个比他大一些，不认识的邻村人殴打，从此形成条件反射，看见生人就焦虑，在焦虑情绪推动下，把人家打自己的概率放大，所以想着尽快离开。就觉的时候要了解条件反射的原理，改变认知，知道就是生人，人家也不会把你怎么样，然后在此基础上，反复暗示训练，在大脑建立一个新的思维模式，最后是培养自信，优化个性，社交恐惧症的人往往很自卑，所以要多实践，多鼓励，内心强大了，就好了。
强迫症状，特别是强迫思维，与抑郁有密切关系。有强迫障碍的人常常会存在抑郁的症状，患复发性抑郁障碍的人在抑郁发作时也可有强迫思维。无论在哪种情况下，抑郁症状的加重或减轻一般会伴有强迫症状严重度的平行变化。不管是抑郁症还是强迫症，都会对个体的生活和社会功能造成损害，很难讲哪个的危害更大，因为如果是轻微的，影响都不会很大，但是如果是严重的，危害都会很大。从治疗的角度来看，两者均可以进行药物治疗和心理治疗，其中药物治疗见效快，但是在恢复后均需持续服药避免反弹，心理治疗见效慢，但是效果比较持久，最佳方案都是药物治疗配合心理治疗；从心理上来看，强迫症和抑郁症很多都是认知上的问题，比如抑郁症患者为什么会生无可恋？强迫症患者为什么深受强迫思维和行动的折磨，反复思考一个问题或者重复同一个行为？但是，两者的差别还是很大的，其中，抑郁症在我国人群中的发病危3-5%，而强迫症的发病率为1.5%左右，相比较而言，抑郁症患者的发病率更高，但这或许跟抑郁症的受重视程度及强迫症的被忽视程度有关系；抑郁症主要表现与现实情境不符的持久性的情绪低落，而强迫症则主要表现为强迫观念和强迫行为，内心以强迫和反强迫互相斗争；此外，相较而言，强迫症的治疗比抑郁症的治疗难度更高。此外，家庭治疗是青少年儿童强迫症最常用的心理治疗方法。国内外的强迫症治疗指南都将认知行为治疗和药物治疗作为一线治疗，推荐用于初始治疗。
人喜欢自诩为理性动物，好像多数都是理性思考的结果。其实....真的未必。冲动，似乎是人类的一个明显特征，因为冲动而做出的行为和决定，绝对要比我们自己想象得多。而产生冲动的驱动力，是人类深层次的最高需求：自尊。在我们所处的一个商品社会，金钱和财富有着巨大的魅力，我们常常认为，有钱能使鬼推磨，似乎利益是人做出种种决策的首选考虑。可是，获取了金钱或者权力、资源所代表的利益，然后呢？然后我们所期待的，是我们拥有的这一切，能带来舒适从容的生活，能够达成所爱的人的心愿、能够得到别人的尊重和羡慕，能够一雪被人看低的耻辱，能够在社会中有地位和份量，能够满足自我实现的需求。看，其实归根揭底，还是为了得到别人的尊重和爱，还有自己对自己的尊重，让自己吃的 用的，都符合自己对自己所期待的定位。有时候，自尊过火了，就是虚荣。为了满足虚荣心，人类会做出令人吃惊的愚蠢举动，而且范围远比我们想象得广泛。比如，在这个繁荣的商品社会中，繁荣靠的是什么？肯定不是理性的需求。粮食、蔬菜、水果、肉类，暖和舒适的衣服，这些并没有什么文章可做。真要让人的物欲无止境地膨胀，靠的是满足虚荣心的冲动。比如，一块镶满了钻石的手表能满足什么理性需求？它显示的时间比手机或者一块swatch显示的时间更有效吗？冲动是推动经济发展的第一动力。这两年人工智能引起了广泛的关注。有些人开始担心将来硅基的合成人会全面超越人类。这可能性很大。人工智能做出的选择是基于精密的计算，是真正意义上的理性决定，相比之下，基于脆弱的神经网络的人类，显然处于劣势。然而，就像一张油画往往比完美而精确的照片更值钱一样。冲动和非理性，也是人类存在的魅力所在。我们在日常生活中的那些感动，往往是因为他人出人意表的冲动表现，有时候这些是让我们感到幸福的要素。
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神经递质出问题、心理出问题都可能导致强迫症、抑郁症等神经症。而且身心是一体的，神经递质出问题，心理也会跟着出现障碍；心理出问题，神经递质也会发生异样，两者可形成恶性循环，致人起病后难以自愈。从强迫症、抑郁症等神经症的病因来说，神经递质出问题属于生物学因素，比如五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等体内激素水平分泌异常；心理出问题属于心理社会因素，比如个性内向、敏感多疑、追求完美、谨小慎微、要强好胜等，对小事情反应过大过多过久；或者工作竞争激烈、工作或学习任务重压力大、恋爱婚姻失败或长期不满意、疾病久治不愈、亲人亡故、生意失败等等，使人难以适应，都可能引发神经症。导致神经症的原因还包括遗传因素等。总的说来，心理社会因素是导致强迫症、抑郁症等神经症的主要因素，也就是说，神经症更多是心理出现问题引起的。所以，得了抑郁症、强迫症等心理疾病，需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。心病心医，它是能治愈的。平时，个人需要多注意自我调节，避免出现心理问题。比如每天下班、放学回到家，把一天的情绪整理一下，工作、学习有压力，或者人际关系没处好要找到具体的解决办法，不开心就唱唱歌聊聊天或者换上运动装出门跑跑步，或者开场电影什么的。及时疏解负性情绪，避免不良情绪淤积时间长了致病。
