被害妄想是妄想的一种形式，其根源是婴儿期因"爱“的缺位没有建立信任感造成的一种毫无根据而又坚信不移的思维模式。
0一1岁的婴儿主要三种需要，肚子饿，需要被喂养。惊吓，需要被安慰。哭泣，需要被拥抱。这三项是人生初期需要无条件被满足的生理需求。当这些生理需要被满足时，婴儿对养育者产生信任感，与养育者之间建立稳定的客体关系，是获得信任感的主要条件。
什么是婴儿需要的客体关系呢？
婴儿来到这个世界上，最先看到的那个人，一看到那个人就能让婴儿吃上东西，喝上东西，然后能够给婴儿解决各种生理需要的人，那就是主要的养育者母亲。
假如母亲经常持续不断地、持之以恒地照料满足婴儿的三种生理需求，那婴儿就会对母亲产生信任和依恋，这时，母亲就是婴儿稳定的客体关系，这就是构成了婴儿长大了以后，跟其他人进行人际关系的基础。因为无论跟谁要交朋友，都得有一个稳定和持久性，而且我们有旧的朋友，可能还会交新的朋友，交了新的朋友，旧的朋友仍然保持着关系，这就是叫能建立起稳定信任的关系，这就是成人的客体关系。
婴儿期需求被满足的孩子由于获得足够人际信任感，成年后性格开朗，对人充分信任。
那么没有被满足的婴儿成年后就会表现出极度害怕被抛弃，拼命地想寻找一个依赖对象，处处需要别人的照顾，自己不能独立生活和工作。深信不能信任任何人，只能活在自己妄想的思维模式中。由于对感情不能信任又需要感情，所以总是竭力地维持毁灭性的感情关系。此时就会产生不爱他便会害他的思维，这就是被害妄想。人格上也渐渐会展示偏执狂症的倾向。
被害妄想的人虽然主要症状是怀疑别人害他，但真正告诉他别人不会害他是没有任何效果的，因为被害妄想者的潜意识的真正需求不是别人不害他，而是婴儿对母亲全心全意爱自己的需求，这个需求在成人世界很难达到，所以对被害妄想的心理治疗需要长时间对患者自我觉察的引导。
如果你认为担心别人害你，这是属于被害妄想症，实际上这应该是属于一种焦虑表现，如果真的是属于精神症当中的被害妄想症状，你自己是不会有认识的，也不可能主动咨询的，所以这个需要考虑焦虑表现，可以通过心理辅导和药物治疗的办法来调整，比如使用丁螺环酮。
如果你知道你生病了，这比那些坚持认为自己不是被害妄想症的人要好。因此，你应该建立起信心，你可以治愈你的疾病，以一种自然的态度面对你的精神疾病。不要过分关注症状或抑制症状，以免增加焦虑和紧张。
培养多种有益爱好，保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅，要学会自我控制，上网或到图书馆查阅相关的知识，对自己的症状做简单的判断，然后积极地自我调节：比如找朋友和家人谈天交流，或者参加一些体育运动，或者是去观光旅游。
最好的方案还是及时到专业的心理医院进行诊断，一旦确诊，早治疗早康复。
谢邀！
其实啊，肚子空空，闭门矇说，半桶水都不是，极容易脱离实际，走上极端。不好！
