其次，一味迁就不是解决任何问题的办法。
理想的解决方法：大家共同学习，共同成长。
患者学习如何和抑郁相处。
心理治疗领域有很多和抑郁相处的技术。找到好的咨询师会指导你找到适合自己的方法。
不要想当然的提口号：我们要战胜抑郁。
抑郁情绪某种程度上来说，和风雨雷电一样正常，这也是很多人常常讽刺患者的“你以为只有你抑郁啊，我还抑郁呢。”其实这也是有一定道理的。
因为抑郁情绪本身就是一个自然现象。姑且用“下雨”来做比喻吧。抑郁症可以理解成“水灾”。你不可能战胜“下雨”，但你可以尽可能避免“水灾”。
不用战胜“抑郁”，也战胜不了。我们只需要学会和它和平相处就可以了。
家人学习如何陪伴和支持抑郁症患者。
专业的事情，交给专业的人去做。去医院，正规治疗，该吃药吃药，该心理治疗心理治疗。
最后，平时多努力让抑郁病人开心，想办法让他笑，多给予鼓励，虽然可能是很困难，但是请加油吧！
谢邀...
现在很多的身体疾病医学并没有给出合理的解释，比如抑郁症的核心，焦虑症与个体关系的发展路径、身体器官与神经类疾病的关系等，都没有定论，也正是因为这样，随着脑科学与神经科学的不断延伸，医疗科技水平的不断确认，才有了一代又一代的理论和实操案例...
像你所提到的患者本身的感觉“全身不受控制”、“心跳加速”、“胃不适”等，均有可能是病症中突发的问题。类似喜欢日常喝浓茶、咖啡，到了一定年纪晚上入睡困难，导致失眠，这些都有可能造成心率过快，但随着代谢到医院查不出什么核心原因。
如果是类似病理性的，例如冠心病、高血压、贫血等症状是可以被现代医疗设施捕捉到的，所以可以初步判断这种是非病理性的。
而反复多次，到医院复查均没有找到有利的依据，这类会更让患者不安，导致对心跳加速、双腿无力等现象产生焦虑。
可以排除是抑郁症，抑郁症的行为和日常思维可以关注我的悟空问答，里面有详细的解释。
那既然不是抑郁症，我们应该如何开导患者呢？
首先，多与患者沟通，建立值得信赖的倾诉渠道，尽量不要怀疑患者的病症，那样在短期你只会发现更多验证得病的依据，而这些依据都是患者本身自我证明出来的，并不利于焦虑的好转。
在我以往沟通的来访者当中，有很多50-70之间的中老年人，有很大一部分是希望孩子透过病症来照顾自己，达到自我的肯定。但这一步需要明确你与患者之间的日常关系，所以也不能妄下定论。
其二，就是理解。很多轻度抑郁的患者，在家里并没有被家人理解对待，反而得到更多的是抱怨“这么点事至于么？”...所以，我们要用患者熟悉的沟通去理解，走入她的担忧，了解她的恐惧，帮助她认识到真实的自我。
其三，避免抑郁症的发生。焦虑随着长时间不断扩大，病患没有合理对待，是有一定概率变为抑郁症的，如果到这个阶段，会发现抑郁行为或者语言与平常有异，那就建议这个时候不能去心理咨询了，而更要去精神科寻找医生。
这些，就是针对已知的这些信息，分析得出的结果，希望对你能有所帮助，如果想了解更多的抑郁症与焦虑之间的区别，可以关注我的悟空问答"霖士心理"，里面几乎都是病症的解析，当然文章里也有一些家用的心理引导技术...
抑郁症或者精神病的治疗，作为妇产科医生，小超人并没有深入的研究。
其实身边受抑郁症困扰的朋友并不在少数，别是在读研期间，由于学业和规培的双重压力下（还有啃老的压力），很多同学不堪重负，被诊断为抑郁症，严重的还需要服药治疗，甚至有的同学最终并没有完成学业，并决定退出医疗行业以调整状态。
（给百度点赞）
在抑郁状态下，家人的支持显得尤为重要，如果有家人能够理解，并给予支持和鼓励，往往能够度过这段艰难的时光，有重新出发的机会。
而家人的不理解和抱怨，往往是压倒骆驼的最后一根稻草，不幸的是，真的有人在家庭的再次施压下，走向了不能回头的路。
其实抑郁症的发病率远比我们想象的高，很多人或多或少都曾经在某一段时间有过抑郁状态。严重的抑郁症，需要心理医生的干预和药物治疗。
除此之外，家人和朋友的支持显得特别重要。爱是人世间值得留恋的一个大理由，不是吗？
生活中，如果这个人原本总是乐观向上，却突然喜欢躲在家里、闷闷不乐，甚至认为自己的前途未来是毫无希望的，有着严重的自我惩罚的想法，觉得自己简直是十足的废物，开始有想死的念头。出现类似症状，就需引起高度重视，及早就医进行检测治疗，这样才是抑郁症的早期康复最佳时间点。抑郁症并不可怕，但如若长时间的拖延治疗导致倾向的话，那就只会加大整个治疗难度。
得了抑郁症，可以怎么做？有病就得治，这是常理。对于抑郁症来说，亦是如此。抑郁症视病情轻重程度，可分为轻度、中度、重度三大情况，轻中度患者可以先咨询一些心理医生，另外，在治疗抑郁症的同时，还要求医生需结合患者的个人经历、家庭关系等进行一番心理咨询过程。毕竟一个良好的家庭环境，对于患者的病情康复是有着决定性的因素的，建议家属朋友要多加陪同患者，一起接受心理干预治疗。
但是，如果病情已发展到重度抑郁症的阶段，基本是已经有倾向的，建议家属朋友们要立即送患者到正规的精神科医院就医，采用合理、科学的药物来稳定病情，争取早日摆脱疾病的困扰。
如今，“抑郁症”这一词仍被人带着有色眼镜看待，世人依旧对抑郁症患者保有不屑、轻蔑之意。而抑郁症患者本身容易产生自责的心理，如若对自己无法理解的苦难嗤之以鼻，走向绝路的几率则是很大。因此，身边有抑郁症患者，请放他们一马，请关爱他们，帮助他们尽早走出抑郁症的圈子。
