意见及建议:你好:目前治疗啊抑郁症主要是以抗抑郁药物治疗好，辅以心理治疗或者无抽搐电休克治疗。
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倘若症状比较好十分严重，不能实际自我调节能得到缓解，个人建议要到专业医院接受治疗。意见建议:建议抑郁症患者持续又规律的作息。
按时起床、按时就寝、按时怎么学习、按时锻炼等有规律的活动会汉字拆分你未来的生活，使你有更多的精力先去做别人事情，而多结束一件事，是会使人多一份成就感和价值感。
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二,多可以参加社会交往活动,寻求友谊和支持。情绪低落是一种很普遍的现象,许多人都会给以解释。努力和朋友保持联系,向信赖的人倾述内心的烦恼和痛苦。
与他人通过快乐满满的交往更可以使自己受益良多,是因为人们会不心中凛然地在交往中学如何能比较有效地怎样表达自己的需要和感情,感觉道更能操纵自己的生活,这种总觉得可以尽量的避免抑郁情绪的产生,也可预防抑郁症的反复复发。
抑郁症患者宜多吃含钙食物-。含钙较相当丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶,鱼,虾,红枣,柿子,韭菜,芹菜,蒜苗等。不单单这些,抑郁症患者也要再注意另外镁的摄入。
研究表明,镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时,老爱会会使人意志消沉,四肢乏力困倦,情绪消极,有人肯定会不可能发生惊厥。所以,抑郁症患者应该多吃点杂粮,粗粮,好是粗,细粮配起来食用鸡蛋。
最后,补充氨基酸也有必要,氨基酸对振奋精神,可缓解抑郁症患者的不良情绪也起着十分有用的作用。如果不是饮食成分氨基酸,则一些无法控制的情绪状况很可能以此以免比方说熟香蕉,甜瓜,菠萝,它们多含特殊的氨基酸,促进身体血液循环刺激"大家都快乐激素"血清素,这个可以凭借那些水果来克服精神抑郁
你的所有的负面情绪之产生原因是你无知，买东西要花钱，不花点钱买不了东西你就怒火怨恨不悦烦？这那就是你，你今日去商店买东西，花了钱出了力但未我得到东西，非你太吃亏，对方占你比较便宜，假的原因是，你忘了你昨天所欠此人之债。
一切在你身上发生之事都是合理公正的，你以为的不合理不公平仅仅你的错觉，你的无知，你平安吉祥富贵渭南是正常的，是因为你行善积德了，你兵灾得病平穷也正常吗，非别人强行施加于你，完全是你自己那一次所作不如之事所引来，清楚了，多行善，不为非作歹，多占便宜多受到羞辱，尽快把债还完，则好事自然而来，一句话，你要跟绝大部分人方向只不过，作别人眼里的傻子，你敢当心里清楚外表胆小懦弱的傻子吗？
你提到了孩子患乳腺癌抑郁症后，你经常割手腕。这种情况很极为珍稀吗？一点也不极为珍稀，只不过，发病年龄小的抑郁症患者，比成年后不发病的患者更太容易再次出现威胁的行为。你说说看割手腕，应该经常割手腕，所以才他割手腕的目的并不是什么寻短见，完全是一种舒缓压力，一种施放。我曾经的问过我的小患者，为什么不要刮伤自己的手腕，或是是手臂内侧，他对我说是因为阴郁和绝望，让自己只觉得根本无法能够承受，但又都不敢，所以你选用小刀轻轻地划开自己手肘内侧的去释放这种焦躁与绝望。隔一段时间自残反而感到快的，所以我一来二去，只不过很清楚自己这样的话不对，但总是会不禁去威胁，甚至还威胁后有些爽的感觉。
在我很显然，这是小患者“病态”的发泄，以其他伤害自己为代价的发泄。但是这种宣泄并肯定不能唯一的让人感觉道快的，只不过我还是会很难过，那就会很绝望，更像是暂时的巨痛自己。
不管怎么说，你的孩子巳经出现了的确的自残，你确实放心在家里治疗吗？不害怕会出现意外吗？如果不是孩子不肯吃西药你真有办法吗？平时肯定怎么与孩子相处你打听一下吗？他假如拒绝进食该怎么劝阻你试过吗？药物治疗可能会再次出现什么呢样的不良反应你知道吗？该该如何给孩子能提供建议的帮助你可以确定吗？那些个医生都明白啊，只不过你的孩子是需要的是治疗好，而医生最擅长的那就是治疗。
