自己的心理状态很重要，建议平时注意调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，遇到什么事情要勇敢的去面对去解决，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，情绪一定要放松不要过度的紧张，多干点自己喜欢的事情转移自己的注意力，在治疗上可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复。
建议进一步就医，做个全面检查，找到病因对症治疗。
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相思病有以下几种常见的类型： 第一种相思病是单向的，即单相思。例如红楼梦中的尤三姐，当贾琏逼她出嫁时，她才在无奈之下说出了她爱的人是柳湘莲，可是由于她从来没有向对方表白过，所以对方也没有机会接近她、了解她。最后，柳湘莲仅根据“贾府除了门前的两只石狮子干净罢了！”的传言毅然拒绝了她纯洁的爱情，逼得她自刎以明志，柳湘莲则因自责而出家远行。第二种相思病是双向的，但是这种相思如果染上偏执的色彩，同样会对双方造成伤害。梁山伯与祝英台的爱情故事就属于这一种。梁祝二人相互爱恋，但是却遭到了祝英台父母的反对，梁山伯因为得不到爱情患上了心身疾病，最后郁郁而终，祝英台最后也殉情自尽。第三种相思病是反向的，这种情况实际上是一种精神疾病，患者往往坚信某一位异性已经爱上了他（她），虽然他们可能没有说过一句话。对此，患者往往有似是而非的解释，例如认为有人破坏他们的爱情，想拆散他们，这在精神病学上称作被钟情妄想。在前两种情况中，患者的言语和行为往往能被周围人理解，他们的问题主要出在心理上，需要系统的心理治疗，使他们对情感和客观世界有一个冷静的认识。后一种情况属于精神疾病，需要精神药物治疗，后期配合心理治疗，以改善他们对问题的认知。
问世间情为何物？直叫人生死相许……
思念是美好的，也是伤感的！世间最美好的莫过于爱情和思念，每个人都渴望拥有美好的爱情，但是一定要放对地方！否则带来的就只有伤害，轻则影响工作生活，重则影响身心健康和家庭和睦……
得了相思病怎么办呢？通常得相思病都是两种情况，一种是单相思一种是双向恋！
如果是两边都是符合条件的未婚青年，那就大胆的表白！不管是成是败，长痛不如短痛，好歹给个痛快！总好过日夜思念、自我折磨、茶饭不思、只为消瘦……而另一种情况的相思病则不同，往往牵涉到婚外恋或者双方都有家庭。这种情况下的相思病，不管结局是什么样的，带来的都只有伤害！为世俗和伦理道德所不齿，必须要学会自我矫正！那么陷入单相思的朋友，应该如何尽快的走出来？重新沐浴阳光！心病还须心治。
情感需要宣泄，可以和最好的朋友深入的谈谈，所谓当局者迷、旁观者清！或者到空旷的山谷，说出自己想说的所有话，让风带走这一切，告诉自己对方已经收到，如果没有回应就当是结束吧……人生而平等，每个人都有优点和缺点，恋爱中的人，往往只会看到对方的优点，而忽略缺点。事实上即便得偿所愿，往往也会后悔自己的选择，所以告诉自己，对方不过是一瓶包装精美的变质酸奶，有多远扔多远！美好的爱情只存在于童话世界里，迪士尼虽然浪漫，也是昂贵的门票作为代价，所以世界上也根本没有纯粹的爱情，心中幻想出来的一切美好仅仅存在于实现之前！所以困惑中的饮食男女，如果思念没有结果，就不要再心存幻想，面对现实露出你的笑颜！
相思病是由自已的心态决定的吗？
应该是。是由情绪抑郁，思念伤心而导致的一种病态反应。
记得《桃花劫》里的女主人公就是得相思病而病倒，但结局是好的，最终等到了心上人来娶她为妻。
去年今日此门中，
人面桃花相映红。
人面不知何处去？
桃花依旧笑春风
很凄美的一个爱情故事，让人感慨万千，为之心动。
唯一最好的结局是有情人终成眷属。
