你毕竟舍友运气好能够得到了自己是没有能得到东西(考试成绩),所以才心理只觉得不平衡,出现了消极情绪,会影响了自己的生活学习和人际交往。并且,只希望想点办法消除那样的不平衡的心理状态。要是我解释的是可靠的,那就你希望换取如何处理的应该是这些不平衡的心理状态,对吧?
简单的方法,羡慕是一种比较普遍的心理状态,给予很多方面影响。但在这里根据题主的问题,很简单地考虑为归因问题。
负面结果是指人们该如何回答自己和他人行为产生的原因,讲自己和别人行为背后原因的一种认知过程。
“妒忌舍友考试运气好”,暗含了题主把舍友考试顺利的结果归因于舍友运气好。反过来讲,题主是在说自己没考好的原因是运气不好。这总之是在为自己辩白,这样的行为原因会略显一切听天由命,可题主又是自尊心很强的人,得到不了只不过实力够而不如你人,所以才归因给运气反正又是一种自我价值保护。但这种把自己的失败归因为运气不好,其实质是是没有客观地看到自身的能力,不愿给予自己能力不妨别人的事实。但,我如果说驱除心理的不平衡,不一定得驱除妒嫉,完全是理性地看待妒忌的对象,再这样客观的评价地对付自己。客观意义地比较好熟悉到自己的优势和不足,然后再,是为提升到自己的目标付出努力,提升自己,而不是贬低别人的成功。
一点看法和建议,十一手打。
我记得像是大一也是1716岁的少年,我们寝室有4个室友,大的是20岁,最小的是17岁,看着很小,不过人盯着很精美的那种哈,我18另外个18岁五大三粗那种!那个也很精致无比的室友,不仅仅自学好,的确是我们系很有名气的学霸,但是有一点,情商不高的那种,我记住有个口头禅,你帮我好么,也可以我妈妈那样的话说的,果果的,整的我们每天很开心就好,你可以不给他理论,不过他说不过你,可以给妈妈发过来,学点在接你话^_^
三个室友,看着可幼稚,但是可以让你们每天都乐开了花,比如说我今天病了在寝室,他很有可能早点回去吧给你玩了,给你买个饭,但他可会给你玩,明明不想聊天,想好好休息,他是可以问你好多白痴问题,说不上来了,是妈妈那样说的,我个人认为有清节^_^不过那样,每天晚上可以不开心快乐,^_^
第一别有攀比的心理,按照自己的情况过自己的学生生活,学生期间的面子可以靠自己的特长和高分的学习成绩来争取
第二,千万不能有自卑,因为大部分的确定,都也可以用好的学习成绩补充,只要自己很努力,只要乐于助人,那你自己朋友,男生缘,女生缘都很好
第三,千万不能惧怕,总是对付舍友的威胁,要自己给自己拿主意,别怕自己太弱小,很多人欺负的不是最弱小的人,反而还没有勇气去斗争的人。
第四,总之学生生活确立的友谊是一辈子难以忘记的,同学互相间有什么一定要开诚布公的说出来。好像没什么帮忙解决不了的事情
结果真心祝愿你,学业有成