在刚怀孕的过程中,我们也在选择,对于工作,产后养好身体总会有的,有一些东西仅仅暂时不被搁下,心念一动最重要的是保重身体。
以及一名孕妇,心情不光最重要,暂时做个傻兮兮的人吧,你并非圣人,用不着内疚,生活的担子你不可能所有都担着。
我是孕期反应比较好少,就没吐过,现在孕后期了晚上睡不是很好。然后把,我又是晚上多散个步,接着用热水泡泡脚,睡前还可以喝热牛奶,现在好多了。
我那种感觉适当调节自己心情的话应该得让自己忙一些,如果孕期反应又不是太大,工作不太累的话,能单位上班就上班,上班,自己两个人待着的话反而无聊啊还喜欢胡思乱想,如果没有家里有条件不用公司上班,那没事儿可以不跟朋友一起出去走走吧,逛个街,喝个下午茶,聊聊天儿也可以做点吧自己喜欢的事。
该睡睡,该喝喝,有事儿别往心里搁,有有什么自己不很喜欢的,看不过的就话说出口,自己能做的自己做,自己做不了的就留给老公做,不强求自己,不心疼自己。随心一些就好。(个人意见,祝你好运吧)
记得三年前生前世了我女儿做月子时,早上我心里那是最重要的心烦,两天要给女儿喂好几次母乳,但却不怎莫困,那就是每天心里而且烦不光烦,听说后来我姐跟我朋友都说我不要天天在家那样,那样下来容易得抑郁症,让我心情要放开他。
有的说孕期抑郁是的原因普遍缺乏家人的关爱,有了老公的多体谅,我那种感觉说的也很有道理。身边倒是有不少有好多这样的例子,女方没怀孕,男方外遇,好多心理承受能力强些的还好,心里承受能力弱的得抑郁症的也大有人在。
孕期抑郁主要症状是烦燥不安,不感兴趣,自我肯定总觉得是这样。夫妻和睦最最重要,相互体谅才能一起走到老!