怎样能让我恢复正常性取向
我们每个人都有双性恋倾向，只是程度和表现形式不同只不过。恋指对象为，有性行为，很排斥异性。性取向的确全天然不能形成，也会是被家庭环境和成长经历的影响。心理咨询和治疗的目的并非改变性取向，只不过是帮助自我接纳和社会适应适应。
焦虑症的治疗
疾病症状简单说再看看焦虑症的定义。焦虑是一种不快乐满满的、绝望的情绪状态，同样伴有躯体方面的特别不舒服体验。而焦虑症那是一组以焦虑症状为主要注意临床治疗相的情绪障碍，往往包含两组症状：⑴情绪症状患者感觉上自己进入一种紧张不安、担心受怕，恐惧、紧张、疑虑的内心体验中。紧张会害怕什么呢？有些人可能会会内容明确报出胆怯的对象，也有些人很可能说不上来会害怕什么，但是总觉得会害怕；⑵躯体症状患者兴奋的同时往往会伴有自经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干口苦、不出汗、微微颤抖、面色发红等，老是还会有濒死感，心里面特别难受极了，都觉得自己也要被杀死了，极为严重时还会有失去控制感。焦虑症是一种治疗效果比较好，预后也比较好的情绪障碍，并且就算是你被确诊为焦虑症，也用不着过于担心。焦虑症的治疗大多数包括药物治疗和心理治疗。药物治疗1。苯二氮卓类药物(又称做安定类药物\)1）优点：①见效快，多在3060二十分钟内起效②抗焦虑效果当然③价格一般也很便宜一点2）缺点：①效果持续时间短，不合适常期成批使用②有可能出现依赖。安宁类药物抗焦虑，形同是车速过快，用脚踩刹车，没效不过不适合我常用。3）常用药物：西泮（罗拉）：广泛剂量是一天23次，你每次0。51。00mg；佳静安定（又叫阿普唑仑）：广泛剂量是一天23次，你每次0。4㎎；奥沙西泮片（又叫优菲）：广泛剂量是几天23次，每次来10mg，这三个药物属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对偏弱，对白天的工作影响小一点。其实绝大部分的安定类药物都也可以抗焦虑，仅仅副作用还有效果不同而不同，以上三个药特有具体用法。小常识：绝大部分药品后面是金xx西泮也可以吴xx唑仑的，是安定的生活类药物。4）使用方法安定类药物：①停息用药原则：焦虑相当严重时原先阿昔洛韦，不常期成批服用。②小剂量原则：小剂量管用就你不大剂量③定期定时换药的原则：如果没有是病情必须长期服用安定类药物抗焦虑，34周就换若干种安宁类药物，可以管用地尽量避免感情依赖的才能产生。特别注意换药治疗时，以前的药慢慢减，新而且的药渐渐地加，两种药物中间交叉服用复方一段时间后，再勒令以前的药物，新再加的药物加到治疗啊量。如果没有患者年龄偏大，服药剂量不太大，疗效较好时，也这个可以不敷药，只要你安定类药物口服的剂量不减少，在正常了范围内，疗效不减弱，就也可以认为就没才能产生依赖性。专家警告：在焦虑症的早期治疗要以最快的速度足量使用安定类抗焦虑药，以便于想办法再控制焦躁，因为抗抑郁药可以发挥抗焦虑作用，并不一定要23周的时间，如果不尽快压制焦虑不安症状的话，会对病情完全恢复才能产生不利影响。安定的生活类药物服药46周后可以慢慢地减量至停服。如果不是禁用安定类药物，请渐渐减量至可以停药，万不可突然停药，不然极其容易过多可以停药反应，加重病情。2．抗抑郁药假如用车速过快比喻焦虑，这样抗抑郁药那就是踩下离合，也能从根本上彻底改善焦躁，因为烦躁的病因与脑内神经递质的不平衡紧密咨询，而抗抑郁药也可以改善脑内神经递质的不平衡，最终达到消除焦虑，从根本上治疗啊烦躁。美国及焦虑障碍治疗啊指南中必须明确强调指出：1）广泛性焦虑：一线治疗药物是：帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰（来士普）、文拉法辛（博乐欣、怡诺斯）。二线药物选择度洛西汀。2）惊恐障碍：一线药物是帕罗西汀（赛乐特），艾司西酞普兰，二线药物是氯米帕明。3）社交焦虑（社交恐怖）：一线药物是帕罗西汀（赛乐特），丁螺环酮，二线药物是艾司西酞普兰，舍曲林，文拉法辛。一线药物的意思是是需要中,选择的、疗效比较明确的药物；二线药物是指如果不是一线药物疗效不好的话，第二选择的药物。治疗指南，可以看见赛乐特对此众多烦躁是一线药物，它是众多焦虑的最好的药物。或者是艾司西酞普兰、度洛西汀和文拉法辛，效果也不错。这类药物的特点是：1）优点：①抗焦虑效果肯定②从根本上可以改善焦虑不安③无成瘾性，适合我长期服用。2)缺点：①抗焦虑效果见效慢，23周后起效更快，经常会是需要而短期利水药安定类药物。②价格偏贵。具体看建议使用哪种药物，医生象会参照患者病情，身体情况，经济情况等因素综合考虑。专家警告：1）在服药治疗初期焦虑很有可能会加剧，与药物的副作用关联，一般在2周后迅速消失。再注意在结束服药时剂量小一些，渐渐加量，焦虑确实的话，马上加用安定类药物缓解焦虑。2）症状暂时缓解后，见意服用药物12年以内。停止用药及加量请咨询医生，别一一决定药物治疗方案。3）用药期间会直接出现副作用，不要惊慌，再注意一定要及时去咨询医生。一般来说2周后副作用大部分会消失了，是因为身体也适应了。如果没有副作用患者不能不耐受，请医生好处调整治疗方案。4）精神科药物的个体化差异是指相同的患者，诊断相同，年龄性别一般，体质也差不多吧，但对药物治疗的效果有的确的差异。起效的药物剂量，药物的副作用也会用比较大的差异。患者在服用药的时候，尽量和医生保持联系，出现问题及时处理解决，不要害怕药物的副作用，是可以互相想办法解决的办法它。特点临床用药经验，点评下这几个药物：1)帕罗西汀片：商品名赛乐特、乐友等，一类SSRI类药物，作用于5HT系统，常用剂量为20604mg/天，单次服用复方去掉，抗焦虑效果卓著，是冶疗所有类型焦虑症的最好的药，而且它疗效真的好，尤其是在焦虑症的治疗上颇为主体形象，别的药物无法激活时，换用赛乐特仍然是可以最有效。所以在焦虑症的治疗指南中，内容明确指出它是众多焦虑症的比较好药物。应用的一点体会：开始口服赛乐特时，先吃半片，吃几天后再加到1片。如果可以停药的话，渐渐减量，绝对不可下子禁用赛乐特。大多数患者服用药物后有肯定会的镇静作用，可以不放晚上用药，一般是早上服药；大多数患者会出现一过性的高血压，高血压患者是需要监测血压。2)艾司西酞普兰：商品叫天来士普、百洛特，也属于什么SSRI类药物，作用于5HT系统，常用剂量是10203mg/天。抗焦虑效果不错，副作用小是其优点，不光合适老年人和有心血管疾病的患者不使用，价格偏贵。3）文拉法新：商品名叫怡诺斯、博乐欣，有缓释制剂也有速释制剂。该药为双受体作用的药物，作用于5HT和NE两种神经递质，具体用法剂量是752254mg/天。抗抑郁抗焦虑效果好。注意有可能在服药初期焦虑会又加重，是需要加用安定类药物，一般持续两周大多彻底消失。4）度洛西汀：商品叫天欣百达、奥思平，有缓释制剂也有速释制剂，则是也双受体作用原理的药物，作用于5HT和NE两种神经递质,常用剂量是60mg/天，这个药物比较大的特点是在双受体的作用程度上有其优点,抗抑郁、抗焦虑效果也很好。像舍曲林，兰释，盐酸氟西汀分散片，氟西汀，氯米帕明等药物，动不动爱作为第二梯队的药物来在用。3。丁螺环酮，坦度螺酮属于什么5HT1A受体激动剂，对社交焦虑效果好，无依赖性，缺点是见效慢，23周马上见效，如果患者先服用药过安定类药物的话，再口服丁螺环酮的话，效果多不理想和目标，可以与抗抑郁药单独设置使用。4。别的药物1)慢性焦虑发作时可以不确定服药（美托洛尔）1020㎎，临时服药，都能够改善症状。2)三环类药物：如多塞平，阿米替林等，药效比较不错，价格也较比较便宜,但是副作用偏大，巳经不是什么首选药了。3）黛力新：不具体用法这样的药，疗效就像，药理上优势不大，它是一种抗精神病药物和一种抗抑郁药的水的混合物品。不过每一位患者服用药哪种药物比较好，则要决定患者的病情、既往用药经历、服用药后的疗效、患者对药物的耐受情况及副作用情况，也要考虑患者的经济情况，综合考量后做出决定。另外也是需要交好随访观察患者，即将调整治疗方案，使患者逐渐走出康复。心理治疗心理治疗是指临床医师实际言语或非言语交谈确立起与患者的良好的道德医患关系，应用关联心理学和医学的知识指导和好处患者克服和纠正不良的生活、行为习惯、情绪障碍、认知偏见包括渐渐适应问题。药物治疗和心理治疗是好处焦虑症患者康复的两条腿，药物治疗是中送炭，必不可缺；心理治疗是相得益彰，会让患者一系列痊愈，也非常重要。那你，找什么好人做心理治疗最合适呢？
（1）精神科医生有一部分精神科医生的特长是心理治疗，找这大多数精神科医生做心理治疗最合适，是因为这才是最称职的母亲的心理医生。别的精神科医生很可能特长不是心理治疗，但也可以不做心理治疗，像意见疗法、认知疗法等；
（2）临床心理学工作者例如医院的心理治疗师等完全掌握临床心理学知识的人。比较适合焦虑症的心理治疗有：允许治疗啊、行为治疗、认知治疗治疗、生物反馈治疗等等。下面推荐一个放松冶疗给大家：放松训练是身体彻底放松而达到心理紧张，比较比较简单如深呼吸法：焦躁不安时闭上双眼，渐渐地用鼻子吸气，口鼻呼气，断断续续三到五次。也这个可以区分静心冥想法：即有意识地想几件觉得开心的事情，最好就是神秘而具体一点。过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，身体自然放松，做过一次能均匀而有节奏的深呼吸，刚开始地心理暗示：“不要着急”、“放松、彻底放松”，几分钟后，情绪可能会平稳下来
抑郁症的调理方法
抑郁症的调理好方法必须参照轻重来参与选择。
重型抑郁症可以不通过自我调理，可以多通过交友、与人；按结构冥想法，适量的运动及心理舒缓压力。相关规范饮食，海鱼、海虾中有含抗抑郁成分的物质。再者，中药中的合欢皮、柴胡、郁金等疏肝类药物也可可缓解情绪抑郁。周围人的陪伴、沟通也是非首都功能疏解情绪的有用渠道。点刺太冲、百会、神门等穴位也有挺好的治疗效果。
较为严重点的抑郁症必须对付西药治疗，效果少见作用效果，可是有成瘾性。再者，电休克治疗、迷走神经刺激术、心理疗法也是依先生的治疗方法。
如何成为一名心理医生或心理咨询师
未来之计划归国吗。国外有很多的心理咨询技术这个可以学习学习、
国内的心理咨询师分成三类学院派和江湖派。
心理咨询师没法做评估，不能不能做诊断。做确诊的唯有精神病医生。
抑郁症怎么治疗
抑郁症是可以从100元以内几方面接受治疗：
对焦虑心理的干预方法有哪些 焦虑怎么治疗才好
三甲北京大学第三医院医学影像科
