调整好心态,情绪平和地面对一切,只要还活着就要相信自己能够克服困难。慢慢前行,千万不要因为一时的失意就放弃努力和前进。做让自己开心的事情,例如看喜剧电影等等。给自己打气,鼓励肯定自己。学习改变思维,换一种角度去思考问题。坚持做自己认为对的事情,哪怕身边的亲人不支持,因为你的人生是掌握在自己的手中。
只有走外面走走散散心,走大自然去玩,或者玩玩游戏等等,总之来说尽量使自己开心忘记情绪的困扰。或者暗示自己控制住自己的情绪,使自己情绪变好。如果情绪控制不住时想办法把自己的情绪发泄出来。
谢邀。人生低谷不失志,自强自立敢于与命运抗争。逆境常在再努力一把,再坚持一会变成顺境。人生低谷宜低调,既不要怨天尤人也不必自暴自弃,随遇而安度难关,快快乐乐过好每一天。人生低谷似波浪低潮过去来,明天会更好。
看来你的学校学习环境不好,你好好学习不管他们是否被孤立,你的未来朋友不在你当前的朋友,可以不要理他们,等你上大学就会发现明显不同。