心理老师左叔非常愿意回答你的问题。
你提的这个问题我熟悉，我是一名心理学及心理健康服务工作者，从事的就是心理咨询一线实践工作。
第一次去看心理医生什么流程，我给你详细介绍介绍，也借此机会普及宣传一下心理咨询的常识，让更多的人在有了心理问题以后知道如何去求助心理咨询师或者心理医生。第一次看心理医生的流程是：
第一，无论是去医院心理门诊，还是社会上心理咨询机构，首先要挂号，如果你事先已经预约，就不需要再挂号；然后到给你安排的心理咨询师那里做心理咨询。
第二，首次与心理咨询师见面，在心理咨询中叫初诊接待，心理咨询师都会使用礼貌语言来接待你，并请你填写一张心理咨询登记表。
第三，心理咨询师会间接询问你（来访者）希望得到哪方面的帮助，“你来我们这里，希望在哪些父母得到我们的的帮助？”，不直接逼问“你有什么问题，说吧”，这样会吓着来访者或者加重来访者的防卫心理。
第四，在询问以后，心理咨询师向来访者明确态度，能否为来访者提供心理咨询服务，因为有些来访者的问题不属于心理咨询的范围，例如神经症或精神症等，要明确告知来访者或者家人，能不能提供心理咨询服务，并转介到精神病医院。
第五，向来访者说明保密原则，保密原则是心理咨询必须的职业道德要求，要告诉来访者为什么需要保密，如何保密，或在什么情况下保密例外等。
第六，向来访者介绍心理咨询的性质，什么是心理咨询，心理咨询如何进行，心理咨询能解决什么问题，不解决什么问题等；并向来访者说明心理咨询的成功主要取决于来访者的主动参与和行动，心理问题不可能一次两次就能解决，让来访者有充分的思想准备。
第七，向来访者说明其权利与义务，来访者有权知道心理咨询师的资质、收费、咨询时间安排等情况，有权终止心理咨询。
第八，正式咨询开始，每次心理咨询50分钟至60分钟，第一次咨询时间可以延长一些，大致90分钟，因为要完成初诊接待的一些程序性工作，要收集来访者的基本资料，故此时间会延长。以后每周一次，每次50分钟至60分钟。
以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。
再次感谢你的邀请！
抑郁症找心理医生是最好的选择之一。
作为一个从抑郁走出来的普通人，我的经验有一定的参考价值。
先说标准路径：中重度的抑郁症患者，立马去医院找医生用药控制症状，然后进行意识调整。药品治标，意识调整治本。
我再说说一些情况。
1，轻度抑郁症患者，可以去医院找医生用药缓解症状，也可以不用药，直接调整意识。
2，调整意识，根本靠自己。没有人能改变他人，人只能改变自己。所以，意识调整，寻求心理医生的帮助，是很好的，因为旁观者清。我也曾经找过心理医生，但效果一般。后来我找到了前人，一个曾经重度抑郁走出来的，他在有偿服务，他是经历者，所以见效很快。最后的选择是自学。我建议，最优是找到前人，他们经历过，体验过你正在经历的一切。有趣的现象是，这些人中一部分考取国家心理咨询师资格成为了心理医生。这种心理医生是最好的选择。
3，为什么药品治标，你可以去医院调查，靠药品压制症状，不调整意识的，几乎都复发。
4，为什么调整意识治本，因为抑郁是意识层面的。抑郁症患者只要想通一个问题就能出来：为什么别人不抑郁？不就是意识不同嘛！抑郁症患者都是被世俗观念困住了。这就是很多抑郁症患者不吃药，看心理医生就好了的原因。
5，抑郁症最大的障碍有两个，一个是大家对抑郁症不了解，不知道自己是抑郁了，也不知道医院可治。另一个是面子问题，觉得丢人，呵呵。
6，不要依赖药物，要有信心，理论治愈率100%。抑郁症是人在成长过程中的一个槛，走出来后，你会感受到强大的力量。
7，如果你或身边的人有轻生的念头，就要怀疑是抑郁症，尽快去医院确诊。
我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的提问。
对这位朋友提出的问题，我结合自己从事心理咨询的体会来解答。
在我们心理咨询领域有几个不成文的规矩或者说是咨询习惯，第一个是做朋友不做咨询，做咨询不做朋友；第二个是心理咨询的原则有求必应，不求不助；第三个是避免出现双重关系。
好，下面我从四个方面来解答你的提问。
首先，心理咨询师（纠正一下，心理医生的叫法是民间的，国家职业资格的正式称谓是心理咨询师、心理治疗师，所以，我在本文中一律采用心理咨询师的称谓。）在心理咨询中工作的原则是由有心理问题的人主动寻找心理咨询师，而非心理咨询师主动给有心理问题的人做心理咨询，这就是有求必应、不求不助的心理咨询原则；同理，心理咨询师不给熟人做心理咨询，也秉持这一原则，即心理咨询设置；作为心理咨询师，你不能见到熟人的孩子有亲子问题，就提出给他们做心理咨询，这严重违背心理咨询的职业伦理要求；只要熟人不来求助，你就不能做；即便熟人求助，根据心理咨询的避免出现双重关系的要求，你也要表明自己的态度，取得他的谅解，让你的同样为他们提供心理咨询服务。
其次，做朋友不做心理咨询，做心理咨询不做朋友；
为什么这么说？第一，朋友之间难以建立良好的咨询关系，不容易产生权威效应，熟人可能把心理咨询作为聊天对待，心理咨询的效果难以产生；第二，心理咨询要求秉持中立、客观的立场，如果是熟人做咨询，心理咨询师很难把握中立客观的立场，容易出现批评、指责熟人的现象，而熟人也会认为你把心理咨询变成了指责他们的活动；第三，在心理咨询过程中，熟人自然会说出很多自家家里的很多不为他人所知的隐秘隐私的事情，尽管心理咨询师知道保密，但是，咨询结束后，熟人给你在心理咨询过程中讲的有些事别人知道了，熟人就会认为是你说出去的，进而影响了朋友关系；同时，在心理咨询过程中你知道了熟人的许多隐私，会让你们的关系非常尴尬。第四，心理咨询要收费，你给熟人做心理咨询，如何收费？收还是不收？如果收了，朋友会怎么理解？如果不收，心理咨询就是一次无效的聊天。
再次，心理咨询避免出现双重关系，而给熟人做心理咨询就是双重关系的具体表现，这在心理咨询中称为限制性要求，如果你给熟人做心理咨询或者心理治疗，就违反了心理咨询的限制性要求，无法保证心理咨询取得成功；熟人做心理咨询，最容易出现以下两种现象，一是熟人对心理咨询师的依赖现象，即来访者不成长、不主动了，凡遇事就找心理咨询师；二是如果咨询后效果不好，熟人就会埋怨心理咨询师；因为心理咨询是来访者与心理咨询师共同努力、共同负责才会从事效果，才会对来访者有帮助，但是给熟人做心理咨询就很难保证。
第四，心理咨询师与来访者做朋友也违反心理咨询的职业要求；在心理咨询中，来访者与心理咨询师是职业关系，即工作关系，为了保障来访者的权益，便于心理咨询师与来访者建立良好的心理咨询关系，保心理咨询产生积极的效果，促进来访者成长，心理咨询要求心理咨询师对来访者的帮助仅是解决心理问题，同时，还要求把双方的关系限制在咨询关系之内，即心理咨询师不得与来访者建立超越咨询关系以外的任何关系，否则，心理咨询师就会丧失客观、中立立场，无法保证心理咨询的正常进行和取得良好效果。
希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。
再次感谢你对心理老师左叔的邀请！
非常感谢邀请回答！
强迫症是一种精神疾病。虽然说有一些强迫症是由于心理因素引起的，但是，绝大多数的强迫症患者，表现比别人多和严重，有遗传和生理激素分泌等各方面基础原因存在，再加上客观诱因造成的。
对于患有强迫症的患者，必须强制到精神科就医。很多强迫症患者，被心理咨询者干预，大多适得其反，越引导，症状越严重。这是由强迫症心理自我对抗，内因决定的，是事实存在的。
要区别对待强迫症表现和强迫症患者，二者截然不同。强迫症的表现，多数人都存在。有了强迫症的表现，并不能判断为就是强迫症患者。有了强迫症的表现，也不见得就一定能发展为强迫症。强迫症的表现和强迫症本身没有必然的联系。因为强迫症的表现，其实是人心理的一种担心，焦虑等不良心态的表现引起的。而强迫症则是由于生理上的问题，加上外界诱因导致心理崩溃产生的精神疾病。二者表现相似，程度和根源不同。
对于强迫症患者来说，必须到精神科去就诊。如果只是觉得有强迫症的表现，不必草木皆兵，自我对抗，应该从心理上来找原因，可以进行心理的疏导和引导。
我身边有一例强迫症患者。平时，他有特点：一是和人对视的时候眼神发直，个别时候还有凶光。二是诉说什么事情的时候，比较极端。还有就是锁仓库。自己锁上以后常回去看看，比较典型的是两个人离开仓库，门锁好了，他一定要问另外一个人锁好了没。在他进入到上一级领导的时候，遇到了阻力，心理遭到重创，转为低调，没事在屋里撕报纸玩儿。有一次在家要杀了他爱人，被强制送到医院治疗。现在这人，和正常人一样，原来那些强迫症的表现也没有了。
综上所述。有强迫症表现的不一定就是强迫症。可以在心理上多找找原因进行克服。强迫症的表现比较多的，严重的，一定要注意，在外界诱因的刺激下很可能得强迫症。一旦患有强迫症，必须上精神科去治疗。
孩子，我家也有个和你一样上高三的儿子。听你这样说，很是担心你。陌生阿姨建议你，一定要跟父母好好沟通，让他们带你去看下医生。另外，自己也可以试着转移注意力，比如每天抽出点时间去运动，或者听听音乐等等。总之，要给自己喘息的空间。高考虽然重要，但不是你人生的全部，不用太焦虑。往后的路还很长，最重要的是健康的活着。
