孕妇容易患抑郁症。孕妇荷尔蒙水平的增加很容易情绪化,再加上她们角色的转变,她们总是担心自己做得不好,影响胎儿。如果他们必须工作,他们会更加易怒。这时候应该抽时间多陪陪她,缓解她心中的烦躁,多带她去户外散步,多和她谈心,一起迎接小生命的到来。维持孕妇心情稳定是预防孕妇患抑郁症的有效措施。
在怀孕期间,由于激素水平发生改变,所以容易造成一系列的症状,抑郁心慌也是正常的,但是需要调整好心态,如果这种情况一直存留在整个孕期,那么是比较严重的,这段时间生活起居要规律,不要吃辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖不能着凉。
关于这个问题,我也深有体会
记得三年前生了我女儿做月子时,每天我心里就是特别烦躁,一天要给女儿喂好几次母乳,但却不怎么困,就是每天心里特别烦特别烦,后来我姐跟我朋友都说我不要天天这样,这样下去容易得抑郁症,让我心情要放开。
有的说孕期抑郁是由于缺乏家人的关爱,缺少老公的体谅,我感觉说的也有道理。身边不乏有好多这样的例子,女方怀孕,男方出轨,好多心理承受能力强些的还好,心里承受能力弱的得抑郁症的也大有人在。
孕期抑郁主要症状就是烦躁不安,对什么都不感兴趣,自我感觉是这样。夫妻和睦最重要,互相体谅才能一起走到老!
产前抑郁症有哪些症状
产前抑郁症表现为情绪异常、睡眠障碍、躯体症状、行为异常等。
产前抑郁主要发生在女性生产之前的那段时间。孕妇可出现情绪低落、焦虑、烦躁、情绪起伏大等表现,严重者甚至可出现幻觉、妄想或自伤等情况。患者自身的行为也会发生变化,患者会渐渐不愿意与他人沟通,避免和他人接触,曾经热衷的兴趣爱好和活动也不再参与,积极性明显降低。还会出现睡眠障碍,包括失眠、早醒等。食欲也会出现下降,体重在一段时间内会明显下降。
家人、朋友都应该及时给予孕妇关爱,必要时一定要及时就医,采用心理治疗和药物治疗,定期进行孕期检查,使患者顺利度过产前期。
本内容由广东省中医院 精神心理科 副主任医师 徐碧云审核