我觉得你的认识是非常到位的。一般抑郁症的发生,与性格有很大的关系。同时与患者的身体素质、社会因素、遗传因素许多的方面有关。 不良的性格特征,会使得患者在面对现实问题的时候,出现认知方面的偏差,出现适应不良的情况。建议患者还是需要从心理健康出发来恢复抑郁症,来预防抑郁症的复发。 建议好好学习学习心理学,同时注重广泛的社会实践活动理论和实践的相互结合,自己的综合素质就会慢慢地上来,而自己的抑郁症也会彻底消除的。