孩子,我家也有个和你一样上高三的儿子。听你这样说,很是担心你。陌生阿姨建议你,一定要跟父母好好沟通,让他们带你去看下医生。另外,自己也可以试着转移注意力,比如每天抽出点时间去运动,或者听听音乐等等。总之,要给自己喘息的空间。高考虽然重要,但不是你人生的全部,不用太焦虑。往后的路还很长,最重要的是健康的活着。
如果在确诊了是焦虑症的话,请配合医生,心理咨询介入,如果是焦虑情绪是不用服药,属于普通心理问题,如果焦虑障碍明显,这需要配合服药。作为对象,充分的理解与陪伴之余,鼓励她进行心理咨询,方可从根本解决
首先你要联系专业的机构,专业的心理咨询师,进行专业的心理疏导。另外你必须告诉家人,或者是你最亲近的一个朋友。让他们帮助你,支持你。也可以联系我来帮助你。@心理咨询师贾国梁
首先自已要稳定情绪,其次要告诉家人共同商量,然后由家人陪伴到医院看看,听听医生的建议,该怎样治疗就怎样治疗,关键是要保持良好的心态,自身心理要强大,不要负担太重,现在医疗设备和医疗水平不断提升,相信只要自己好好配合,一定可以战胜病魔。
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