你有强迫症么？都有哪些？
人们对强迫症的理解有很多偏差，比如强迫症患者都具有追求完美的个性，实际强迫的过程不是追求完美，而是缓解焦虑。强迫的时候是担心发生不好的事情，是焦虑推动，并不是自己强迫去做。还有总说强迫和反强迫共存，实际上，比较严重的强迫症患者，强迫和反强迫不是同时存在的，是在不同的时间段出现的。
解决强迫症的关键是消除焦虑，从改变认知，建立新的条件反射，优化个性几个角度进行，只要不焦虑，是不可能强迫的。
强迫症比较难办的地方就是这种强迫的惯性思维比较顽固，需要反复练习，但方法对了，肯定能康复。
工作强迫症，多种多样，各有不同，先举几个例子啊：
1、有的医生经常会洗手，稍微有点脏就会洗，要知道医院里有“七部洗手法”，洗手就是一项工作流程；
2、有些教师会比较喜欢给人说教，因为在小朋友面前说习惯了嘛，所以你会发现你很难改变一个老师的想法；
3、有的老板或者管理人员已经习惯了高高在上，对人对事要求又很高，骂人骂习惯了，于是乎骂人也成为他工作中的强迫症。
就我自己而言，由于从事销售服务行业，再加上个人性格比较细致的原因，也养成了一些强迫症，列举如下：
2、对员工的着装会非常看重，特别无法容忍男士穿正装时脚上套双白袜子，因为这不符合商务礼仪。我早年曾做商务礼仪培训，这样的认知和习惯也是工作使然。
3、早到公司的习惯。十多年来养成的习惯，我都是提前十分钟左右到公司上班，如果哪一天迟到了就会浑身不舒服，就好像全公司的人都在看着我一般。当然，我也会把这个要求传递给员工，有的员工三天两头迟到，在我管理的公司里是混不下去的，因为我总是会提醒他教育他批评他，他最终要么改变，要么走人。
以上说的可能有的只是长期以来形成的工作 习惯，没有诸如“门已经关了还要再看下锁上没有”这种明显的强迫症症状，但是对工作而言，我相信这种带点强迫症意味的自律是有帮助的。
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我切菜的时候，有想到过；
我开车的时候，有想到过撞人；
我看到美女时，有想到过上她；
我看到烦人的小孩时，有想到过摔死他；
我看到不良领导时，希望他死于非命；
我看到竞争对手时，会祈祷他家破人亡；
我考试不及格的时候，我希望别人也不及格；
我考上二本的时候，我希望上北大清华的同学都被开除；
我买到有质量问题的东西的时候，我希望厂家立马倒闭；
我的正义得不到伸张的的时候，我希望地球毁灭；
我……
我说不下去了。为什么我有这么多消极的想法？但你能确定这是消极想法？这是的想法吗？我说这些想法很正常，你也有，只是你更虚伪，更喜欢掩藏，更不愿意说出来罢了，就像孔雀开屏永远不用屁股对着别人。
20世纪80年代的时候，心理学家克林格就做了一个具有里程碑意义的实验：他要求实验参与人员每天记录自己的想法，他发现：人们在每天的16个小时里，大约有500个无意识和侵入性的想法，平均持续时间为14秒，其中有18%的想法堪称，残忍，反常，政治不正确，严重违背人性。
在克林格之前，大名鼎鼎的心理学家荣格，是第一批研究思想的人，他在书中总结道：每个人都有一个“影子自我”，这个自我是心灵无意识的一部分，是基本的动物本能和黑暗所在。我们只不过在压抑这种，但它可能会爆发。但是，我们也是有意识的生物，意识的存在约束着我们的精神和生活，那些灵光一闪的想法，很难真的映射到现实中。
不论你承不承认，人类都喜欢幸灾乐祸。只要一个比我们过得好的人，比我们社会地位高的人，比我们更有钱的人，他落难了，他潦倒了，他失势了，所谓的墙倒众人推，在这个时候，我们就会感到更加快乐。这是什么？这就是人性！
人在高尚的时候高尚，在不高尚的时候很不高尚，但他们不会承认这一点。研究表明：为别人的失败而高兴，并不是因为残忍，而是地位的变化。当一个令我们羡慕的人失败之后，他的地位自然就降低了，这样，我们就会觉得自己更聪明，更有资格，在道德上更有优势，自己的地位更高。如果我们看到竞争对手负债累累，他们的孩子读不了书，我们可能就有这样的反应：高兴，因为竞争对手被这些无形的力量压制住了，对我们不构成威胁。
你切菜的时候有没有冒出过的想法？你开车的时候有没有冒出过撞人的想法？如果你有，别紧张，这是正常的。进化心理学上指出：如果有谋杀的想法就是一种犯罪，那么几乎所有人都是罪犯（91%的男性和84%的女性）
进化心理学上有一个激进的理论：心理学家认为，我们远古的祖先为了繁殖而，他们传递了包括倾向在内的基因。心理学上认为，我们每个人都有专门的心理回路，这些回路让我们把谋杀视为适应性的选择，尤其是那些与配偶、压力、地位和资源限制的问题，当然还有安全威胁。
当一个人在没有配偶，压力山大，地位低下，资源为零的情况下，他们不仅会冒出的想法，还会产生实际行动，比如开车撞向人群，把孩子从十几楼扔下来，这些事情其实都是压力引起来的，化解压力成为现代人的一个重要生存手段，否则就会强迫症。
如果一个人有的想法，并不代表这个人就是的。大多数的想法都是因为压力太大，当你负债累累的时候，你有没有想过债务死于非命？当你被人诬陷的时候，你有没有想杀了别人的冲动？当你连饭都吃不饱的时候，你有没有想过抢劫？这些都是压力下的正常想法。
对于大多数的人来说，善意肯定大于恶意，有恶意是本能，是正常的，但绝大多数的恶意只是想法，不会成为行动。
