你好，抗焦虑的药物有很强的依赖性，一定要按医嘱慢慢停药。建议你去当地医院针灸治疗一下，缓解焦虑引起的表现效果是很好的，每天可以用艾条熏烤涌泉穴，也有辅助治疗作用。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
中医治疗忧郁症，主要的方法包括有内服外用、针灸、拔罐、艾灸、推拿、刮痧、辨证准确、切中病机，可以取得良好的治疗效果，针灸和推拿具有调和阴阳，通经活络，化郁行气，止痛散寒的作用，通过穴位配伍，可以起到安神助眠的作用，长期失眠就会导致神经衰弱，这是两者互为的因果。
病情分析： 患了浅表性胃炎也可考虑中医的针灸疗法,临床上常选用内关,中脘,足三里,阳陵泉等穴.痞满甚者,加刺膻中,章门;情志抑郁者,加刺期门,太冲;上腹痛甚者,加上脘,梁丘;食滞者加解溪;长期消化不良者,加刺下脘,胃俞,脾俞.亦可采用灸法,选用中脘,足三里,胃俞,脾俞等穴,使用艾条灸或隔姜灸,均每日一次或隔日一次.当然也可吃些中成药荆花胃康胶囊或葵花胃康灵胶囊的意见建议：你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能是营卫不和,体虚自汗了,这在中医看来属于气虚的原因,可吃些黄芪精口服液.
找到心结，用力解开！功夫不负有心人！
调心肾，补脾胃。可以在关元，气海，足三里等穴位做艾灸。
饮食方面，吃一些温补的，比如牛肉，牛肚，等，心里方面，要积极向上，正能量，环境布置，要暖色调。
看似维生素，其实对人体来说，并不是多多益善哦！我不建议你服用，根据我的了解长期服用不仅有依赖性，还不会见什么效果！其实对待失眠我们有更好的办法！例如头部穴位按摩或刮痧，效果都非常好！中医推拿店都可以帮你解决这个烦恼！是药三分毒，能不吃，尽量不吃哦！我还推荐失眠的朋友去做做艾灸，艾灸是我们最古老最绿色环保的治病方法！大家放心去体验吧，效果会非常好的哦！
有焦虑情绪而已。青春期必然出现的一些状况，被你与家庭的突发事件相关联了而已。没有家里的事，你也会有其他杂事相伴的，因为人生活在社会上，每分每秒都有事发生的，那时，青春的你也会有意无意地将锅背在身上一段时间。然后，会主动的无意识的放下“锅”的。这是正常的，只是你情感可能稍细腻敏感一些而已。
你不是抑郁症。自己对自身的生理调节是主动的，心理调节也可以同样主动些。听听自然界的白噪音（雨声海浪声溪水声雷声等），可以放松你紧张的情绪。严格按标准做做八段锦、六字诀、大舞等健身气功，可以放松你的身体外在和内脏神经。其他的，如果条件许可，每天半小时有氧运动吧。
相信自己，没有问题！
我认为：你不是抑郁症，只是年少，有些事第一次经历，情绪不稳定是正常的，走过这个坑，就代表着你成熟了。
祝平安喜乐！
谢邀回答！所问脸上长这个，我不知所长啥？也不道长在啥位置？无法判断。从面诊学来讲，面分三焦，即上焦，中焦，下焦，1，'从前额发际至眉边为上焦，为心肺区，2，从眉至鼻尖为中焦，为旰胆区，3，
