感谢悟空问答的邀请。
是因为当局者迷，旁观者清。
面对自己的情感问题时，我们往往深陷其中，很难看清问题的，所以无法自我疏解。也因为我们是“当事人”尤其是在受了伤的时候，自我是很脆弱的，没办法做到客观地去看待情感问题。这也我们面对情感问题时无法自我疏解的原因。
就像心理医生能帮助需要帮助的人走出心理困境，指点迷津，但自己遇到心理问题时却需要心理治疗师来给自己做心里疏导——“医者不自医”。
而在给别人提建议的时候，正因为我们不是当事人，能跳出这个局来看问题，才能给对方提供良好的建议。
记得我因为情感问题最难受的一次大概持续了有一两个月的时间，那时候每天都很抑郁。做什么都开心不起来。回想起之所以后来能脱离出来，首先是因为我离开了使我难过的那个环境。人是很感性的，很容易触景伤情，越在这个环境里面越容易陷进去出不来。
然后我和最好的朋友一起出去旅游，看了很多美景，体验了不同的风土人情，整个人的心情都变很放松，所以也就不再去想那些不开心的事了。
我还要感谢当时闺蜜对我的开导，好朋友之间多沟通，多聊一聊就可以解开很多心结。
我当时还看了很多有正能量的书，读了很多文章，慢慢的抑郁的情绪就不治而愈了。
总结一下我的经历，如果过遇到情感问题自己无法疏导，可以尝试一下集中进行调节：
1、脱离所处的环境，有助于我们淡化情感问题带来的创伤；
2、旅游、散心可以舒缓心情，开拓视野，帮助我们转移注意力；
3、积极向他人寻求帮助：找身边的亲友，或者值得信赖的人，跟他们沟通交流，排解自己内心的不适感，化解问题，打开心结；
4、通过阅读寻找共情，可以读一些相关的书籍和文章调整心态，帮助我们走出困境。
希望我的经历和建议能对你有启发，也祝你早日走过这段泥泞的路，开启全新的生活。也欢迎大家给我留言做进一步的沟通和探讨。
关于孩子一岁多的宝宝会犯忧郁症怎么解释？忧郁症不论年龄大小，不分老幼之分，有的人想犯忧郁症的，一辈子也不能犯。为什么呢？因为和命理有关。只要患有抑郁症的人，还没有犯忧郁症人，命理命中只要八字占有华盖星，这样的人早晚都得犯忧郁症，这是命中注定的任何人也逃脱不了。命中八字占有华盖星解释，占有华盖星的人一般聪明，有才艺，有一技之长。天生孤僻内向。和《周易》易经寺庙算命有缘，八字占华盖星的人多多少少都易犯抑郁症。
那是结婚的时候，老妈请了陈叔排八字什么的。老妈自然非常关心子籍的事，让他给算了一下，结果他说我注定有四个儿子。
这就根本不可能的。双方都是有单位的人，只能生一胎，何来四个？
老妈当场表示了质疑，他笑笑说你们记住就好，至于你们信不信那都是注定的。大家都认为他这事就是瞎说，明显算错了，也没当一回事。
很快生了一个儿子，媳妇也接着就上环了。没想到第二年，又怀上了，好吧，环脱落也不是非常稀奇的事。只能打掉，看了看是个男婴。
媳妇接着上环结扎双保险，没想到两年后又怀上了，据医学报告显示出现这种情况的几率只有十万分之一，也只能打掉了，也是个男婴。
这下就都想起陈叔的话了，嗯，三个了，还差一个。还要流产一次？！媳妇不寒而粟。不行，俺也得去结扎。这下双方都结扎了，再加上上环，几率怕是亿分之一了吧？
接着两年相安无事，媳妇却突发奇想:既然她这边不可能再生了，又注定是四个，那么肯定就是外面有一个！
