可能还以为能够自愈
抑郁症是三魂七魄少了一魂是不合理不科学的说法，抑郁症的形成有多种原因：
随着社会的进步，人们的物质生活越来越富足，在追求精神生活的同时，抑郁症被越来越多的人了解。
有数据显示抑郁症发生的年龄在逐年下降，也就是说越来越多的青少年儿童被抑郁症困扰，许多的花季少年少男少女得了抑郁症，似乎不可理解，在众人眼里他们衣食无忧，物质富足，要啥有啥不缺啥，
事实上他们的精神世界缺乏了人最基本的需求，被关爱被理解，被接纳，他们内心承载着巨大的压力，无处释放。
从开始走路学说话，就被父母送进早教机构开发大脑，然后就是无休止的上各种兴趣班补习班，一刻不能懈怠，每天学习时间加作业时间长达12个小时以上，面临各种周清、月清、期中期末考试、排名，家长周六日还要让孩子去补课。试问：哪个时代的孩子这样“疯狂”过？
老师父母对孩子寄予了很高的期望，孩子们被这种社会文化的大环境包裹着，只能接受和认同，当孩子不能达到父母的期望值，父母传达给孩子的感受就是我不配拥有，我不行，我不好，我不值得被爱……
孩子会感觉自己是个失败者，自尊心受挫，自我意识与潜意识分离，无法建立连接，继而影响孩子人际交往，爱恨情仇纠结于一身，失败沮丧无处诉说，如果此时，父母没有看到孩子真实的内心世界，依然我行我素，认为孩子不懂事，“作”，越发焦虑、指责、数落孩子，孩子就容易跳进不能自拔、不被理解的怪圈，逐渐陷入了抑郁的深渊。
“现在的生活越来越好了”，这里指的是什么呢？指的是物质内容越来越丰富了。以前没见过的现在已经很普遍了，比如说高楼大厦，比如说农村城市化；以前梦寐以求的东西，现在也落入了“寻常百姓家”，比如说小轿车，比如说住别墅。如果从物质生活上来看，现在的人真的是过上了天堂一样的生活。“吃的是山珍海味，穿的是绫罗绸缎”，这在旧只有资本家和地主老财们才可能享受的特殊待遇啊。吃穿不愁、衣食无忧，老一辈人的梦想，在现在的社会里已经真真切切地变成了现实。请问，你还有什么不满足的吗？
有，真的还有，而且还很多。
这里又出现了一个“精神生活”的话题。精神生活可以先于物质生活而存在，这就是我们过去所说的“理想和希望”。因为有了理想和希望，所以，才有了为现实理想而奋斗的伟大的精神。这种精神是人们改变生活的巨大动力，只要有了这种精神，任何困难都可能被战胜、被克服，他们无愧于生活的开路先锋。
但是，精神还可能在现实中被消耗，理想也可能在现实中被毁灭。这是什么原因导致的呢？直白地说就是“失误”，更进一步阐明的话，那就是“绝望”。当一个人在奋斗过程中不断地遇到挫折和失败，而且又缺乏“后援”“后劲”的时候，他的内心会是怎么的感觉呢？是不是非常的失望呢？持续的失望必然走向绝望。绝望了的人还有生活的信心和激情吗？他一定会由苦恼走向烦恼，由烦恼走向消沉，这不就是抑郁产生的前提和基础吗？
那么，物质生活好了，精神生活为什么会变得颓呢？
从小里说是心愿没能满足；从大里说就是理想没有实现。
这其中的原因可能很多，我就不一一剖析了。我只强调三点，那就是：一是目标定得过高；二是错误地与人攀比；三是缺乏自我认识。
俗话说“人心不足蛇吞象”。一个人在没有做好充分的准备的情况下贸然行动，哪有不失败的道理呢？失败了又不去总结教训，那结果就是：行动--失败--再行动--再失败，直至意志消磨殆尽。由此来看，他不抑郁谁抑郁呢？前人曾经告诫过我们：凡事不要抱有太高的希望，希望越大失望也会越大。
我们在生活中常听老人们说；知足者常乐。同样的道理是：不知足的人怎么会快乐起来呢？
我记得有个小品中说过一句话：简单就是快乐。人啊，不能把生活想得太复杂了，想得太复杂了，头脑就不清醒了，也就容易做错事。你想想，屡战屡败、一错再错的人还能有个好情绪吗？
只有转变思想，才能走出抑郁带来的心理阴影，才有能力迎接生活的各种挑战！
图片来自网络
我认为以下几点
1.是明星曝光率高
2.社会压力大
3.小问题放大化
4.心里素质低，在意他人看法
5.自己预期高，落差大
可怕[衰]非常可怕[衰]，因为每天心理都在想着痛苦的往事，因为被现实的处境无形的压力、的无法喘息，因为得病再也不是曾经的自己，因为一切变了，别人看自己的眼光都变了，因为没有自己的心也变了，仿佛与别人有一层透明的隔膜，看不清摸不着，就是难以穿破，好痛…自己的心灵不自觉的萎缩，身体的语言:双手抱着膝盖，低下脑袋，闭上哀泣的眼睛，慢慢的泪水从脸颊流到了唇上，透进了心里，好苦，好需要温情，好需要阳光，可是…感觉好怕，好好怕人接近，好怕人不自觉慎得上眼神，好怕…好像心流泪了…好像坠入了黑暗的深渊，难以自拔。有人在呼喊我的名字吗？好像有好像无，若有若无的感觉、好慌乱、好像有人抱抱我，好像有人对我笑，说着我们一起去玩吧，一瞬间的感觉，让我觉知我在幻想，有忍不住的流出了苦涩的泪水，哭着哭着，哭累睡过去了，醒来的那一刻，发现自己衣裳不整的萎缩在墙角里，又紧的包住了自己的双腿，好冷，泪水仿佛哭干了，可为什么感觉、心、在不停的流泪，好想妈妈，妈妈…妈妈…一声一声呼喊着，可是在黑暗的心灵世界里，只有呼喊的心声在回荡。好想让自己的大脑停下来，好好休息一下，那怕一分钟，可是怎么也停不下来，越想越深，越想越掉进黑暗的漩涡，越想越往漩涡中心吸流，要是想能停不来就好…了。
当看清眼前颜色时，想会停下来。想得到控制，你才会阻止心里郁闷和伤心往事，想停下来你才会得到安宁，可、当、发现看到物体颜色时、想会停下来，可是不知道什么时候，自己伤心的气息与处境，有让自己坠入脑海，自己也只能发现一次改一次，因为自己的想已经养成生理习惯，不自觉的、想就会转动，所以座在哪里什么也不做，大脑还会想事，因为大脑中的想可以独立运转，好苦好无奈，就像自己的坏毛病一样，发现一次改一次，经历大约三年九个多月才会恢复，自由的控制大脑中的想。
可是在你转移注意力时，如果你有受想行识的生理习惯，那么你的想还是没有停下来。比如:默读，你的想在运动；比如打字:边想边打，你的想还运动；这就是受想行识的生理行为，当然生活中还有很多受想行识的行为，比如:边想边做，说话、背诵时看不见眼前的颜色等等，有很多等你观察觉知。
受想行识的行为与不用想去做事的行为，最大的区别就是…你看不见眼前的颜色去做事，是受想去做事的行为，这时你的想在用，所以你的想没有停下来，那怕转移注意力，你还是受想去做事，那么你的想、还是没有真正的停下来，要让想真正停下来，就要改掉受想行识的生理习惯，这样想才会用的少，逐渐停下来。
你感觉你的想给你带来负面影响了吗[来看我]？
当看清眼前颜色时想会停下来[送心]。
根据看到的情况走正确的路[送心]
因为抑郁症是没办法治愈的。
一旦得了抑郁症，很有可能伴随一生。仅靠自己是没有办法变好的，甚至可能产生的念头。
很多人并不了解抑郁症，甚至认为患者是想不开，只要想开了就好了。
其实“想开点”这个词，对抑郁症患者的压力可能更大。因为他们正处在无时不刻，伴随呼吸的痛苦当中，一方面要经受疾病的折磨，另一方面又要承受他人的偏见和不解。
要学会相信，抑郁是一场心灵的重感冒，病来如山倒，病去如抽丝。和身体疾病是一样的，并不是想不开导致的。
抑郁也并不是一直消沉悲观，更多的是，失去了做某事的意义，这种感觉就像失忆：明明看着一件东西，就是想不起来它是什么，用来做什么。
就连故作坚强，一日三餐都仿佛失去了意义。
这种症状也是间歇性的，有时突然好起来，心情愉悦，积极阳光，每个人持续的时间都不太一样。有的人一到阴雨天和深夜就会痛哭流涕，有的人开朗活泼，却很可能因为一件小事，突然开始沉默悲伤。
一边自愈，一边病情复发，这个过程会没完没了。
但也有积极的案例，随着身边人的关爱，生活环境的改变，新的爱好和习惯的养成，会有人逐渐减少抑郁程度。
如果你说正常人没这么严重。其实所有人都有或多或少的抑郁。你很难去说，身边没有一个抑郁症患者。这个病，以及关于这个病的偏见，污名化，导致了患者不得不隐藏起来。
如果下次见到行为矛盾，思维混乱，悲喜反复的人，记得多给他一点陪伴。
物质丰富，内心却空虚，就是这么简单！农民伯伯日出而作，日入而息，累得不得了，哪有精力和功夫患抑郁症？
