引起抑郁的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病；
35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。
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一般单位来说，是没什么影响的。因为一般的公司对个人的档案管理还没有详细到这种程度。 当然如果是国家机关等单位，对个人档案管理很严厉的话可能会记录，但经过治疗之后已经治愈，对工作影响也不大。 除非要求非常严格的、精细化操作要求很高的行业，一般的来说是没问题的。 身体最重要，治愈之后再考虑工作或者明显好转再考虑吧，对自己好一点
旅行对抑郁的治疗，是不言而喻的。抑郁的人，其实更渴望自由。在熟悉人面前的压抑，会在陌生环境陌生人群中得到释放。而且可以结识很多素昧平生的朋友。正所谓江湖不问出处，新的朋友会重构你的朋友圈，会让你修养身心。异地风土人情、特色小吃，也会起到移情的作用。至于是否需人年，因人而异。
这个世界上确实处在奇迹，但奇迹往往属于极小概率事件，所以如果患抑郁症，还是需要按部就班的系统治疗。
抑郁症是持久的情感低落，伴以睡眠减少，精力减退，兴趣丧失，社交退缩，思维迟缓，注意力集中困难，自我评价过低，自罪自责，悲观厌世。抑郁症的病因通常认为是遗传因素，生物因素，社会心理因素多种因素叠加而成。任何一个能够发现的抑郁症患者都不是一天两天患病的，起码是个相当长期的过程，所以慢性病治疗也是一个漫长的过程。
我们国家的抑郁症诊疗指南中曾经提到抑郁症患者病程长达6个月以上的时候是有可能不经过治疗而自愈的。但也同时注明了这样的情况很少出现。
对于抑郁症患者正确的治疗方法是到精神专科医院接受正规的科学治疗。一般抑郁症的科学治疗就是药物治疗联合心理治疗，在通过药物治疗控制抑郁症状和焦虑症状的同时还要通过认知行为治疗改善患者对抑郁症的错误认知，了解到自身负面情绪和不好的变化都是抑郁症疾病本身带来的，而不是我们真的发生了变化，生活也不是走投无路。作为抑郁症患者更应该鼓起勇气和希望去和病魔进行长时间的斗争，一旦我们自己放弃了，就真的输给了抑郁症。
先接受事实，改变认知正确面对，然后积极治疗，配合力所能及的工作或爱好，转移关注点，试试看，心理感受会改变的。
忧郁症现在越来越多，其实就是心境决定的！遗传毕竟是少数，所以多多出去走走，思考问题别钻牛角尖……社会浮夸，多多，还不如脚踏实地做好自己，家庭成员多一点关心，多出去交交朋友，至于忧郁症可不可以保险，我也不懂！只知道疾病有保险，可以问问做保险的朋友。
上述想法纯属个人意见
只要世界充满爱，又何来抑郁呢？不要把人该有的底线自尊肆意踩踏……这是根。
