你好抑郁症产生的原因如下:1,性格内向的性格是形成抑郁病症的主要原因2,社会压力的加大与社会竞争的日益残酷3,感情的问题4,心理承受能力的问题5,艰难贫困的生活除此之外还有很多很多生成抑郁症的成因比如追求完美的生活比如有洁癖比如生意的血本无归比如凡事都看中结果比如觉得上天事事都对自己不公平等等不同的人不同的经历发病的原因也各不相同.
让自己的动作慢下来，先慢到原来的1/2，再慢到1/5，再慢到1/10，就像电影里的慢动作，开始会觉得减慢很累，累正是在学习，在重新学习的过程，持续坚持会有收获。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
首先要了解，抑郁症是一种病，最通俗的解释是病人身体里分泌快乐激素（可能是多巴胺）的腺体出现问题，会使人体难以产生快乐的感觉，甚至可以理解为与糖尿病类似的内分泌问题，并不是大家认为的“想不开”。
抑郁症这种较为“抽象”的心理疾病，而心理疾病的特点就是不能够被精确衡量，进行数字化，病理机制往往也不清晰明了。
我们国家正处于一个从发展家到发达国家的历史进程，物质越来越丰富，随着商业的发达，政治的宽松，致富的机会也越来越多。由此，人性的就会被充分的放大。
职场充满了竞争，压力激增，家庭生活中也往往都是如此。同时人们经常会被成功学、财务自由等概念包围，经常会看到神奇的时代造富神话。所以，人们追求的更多，更加渴望自我的实现。而这些，都会产生无形的焦虑、紧张情绪，即便拥有，也仍然害怕失去。这些都是造成抑郁症的抽象因素。
同样还有具象的因素，如遗传基因、生活环境带来的影响。人是情感化动物，总会收到周围人和事情影响。
抑郁症可以分为两种病，一种是应激性抑郁精神病，另一种是抑郁性神经病，它既是心理疾病，也是躯体的疾病。它会造成心境低落、思维迟缓、做事效率极低。同时还会造成意志活动减退，临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，闭门独处或整日卧床，疏远亲朋、回避社交等。严重的患者常伴有消极的观念或行为。
抑郁症会造成认知功能损害，以及一定程度的脑损伤，主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退等。
另外还有一些显性的躯体症状，如睡眠障碍，经常早醒，往往会比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，入睡困难，睡眠不深等情况。还有少数患者表现为睡眠过多。同时还会有身体乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、减退、、闭经等现象。
运动是除了积极治疗外，最好的改善。人在运动后，大脑会分泌内啡肽等化学物质。这些激素会与大脑中的受体相互作用，在体内引发积极的感觉。在医学上，内啡肽可以充当镇痛药，这意味着它们会让人减少对疼痛的感知。例如，跑步或锻炼后的感觉通常被描述为“愉悦”。这种感觉可以伴随着积极而活跃的人生观。
不光生理上，在心理上，积极的荷尔蒙分泌，尤其是内啡肽也作为镇静剂。它们会被制造在你的大脑、脊髓和身体的许多其他部位，之后被释放以回应称为神经递质的大脑化学物质。然而，与不同，身体内啡肽激活这些受体不会导致成瘾或依赖。所以通过运动，可以非常积极有效的缓解身心疲惫，精神抑郁的状况。
谢谢邀请
01
首先得肯定追求完美是一种积极的人生态度，但老话说的好“没有最好，只有更好”，所以究竟完美是个什么定义？任何事情有没有完美一说呢？
小黄是个工作狂人，做事细心，追求完美。因为表现优异，得到领导认可，并让他担任了更重要的岗位。之后小黄就给自己设立了更高的目标，可是几个月过后，他的团队成绩并不如意，与下属之间的关系也不好，下属们也颇多怨言。原来，小黄在提拔后，将自己的高标准要求到自己的下属身上，要求他们做事也追求完美、不能有丝毫差错。在几次发现下属达不到她的要求之后，他就事必躬亲，甚至自己做了原本下属该做的工作，下属的积极性也大受影响，时间一长，小黄也不堪重负，做的很多事情也达不到他心中的完美，于是强烈的不安全感产生了。他越来越想控制所有的工作，却越来越事与愿违，不断的恶行循环之后，他渐渐失去了往常的快乐。
在工作生活中，我们可能不止有小黄，还会有小张小李，总是有部分人事事追求完美，却将自己掉进无尽的疲惫和烦恼的深渊。
02
英属哥伦比亚大学的心理学家Hewitt曾经把完美主义性格分为三种类型：
一是要求自己型。给自己设定高标准，而且追求完美的动力完全是出于自己。
二是要求他人型。为别人设下高标准，不允许别人犯错误。
三是被人要求型。追求完美的动力是满足其他人的期望，总是感觉自己被期待着，时刻都要保持完美。
03
事事追求完美其实是把双刃剑，有利也有弊。
一是 它可以让人不断有向上的动力。
二是 对完美的追求也是一个沉重的包袱。
尤其是当今社会，社会关系复杂，压力来自四面八方，它让事事追求完美的人更举步维艰，从而导致性格产生变化，会变得急躁、自卑、多疑。
这种情绪的变化，不仅影响了自己，还会影响自己周围的人。
04
勇于接受生活当中的不完美，凭借自己的能力，做到让自己问心无愧，有点遗憾也是美。
别让事事追求完美影响了你本该有的幸福生活。
其实题目反过来说比较好，抑郁的人中容易出现喜剧演员。
我理解的抑郁，是一个长期处于灰暗状态。时间久了，脑细胞形成习惯性思维。人也就越难从抑郁的症状中出来。
抑郁的人，据说脑电波异常活跃。也说明抑郁的人，大脑是转非常快的。所以很多抑郁的人看起来非常活泼开朗，也乐于搞笑，总有很多奇怪的点子。但这一切的背后，是大脑能量的损耗。
真正难以忍受的是面对自己。哪怕所有人看都认为你，比其它人都阳光。你的内心却没有一丝阳光，你是的只是一个空洞的心。极度渴望快乐，需要阳光。
我们所看到这些喜剧演员，崔永元，周星弛，卓别林，金·凯瑞，罗温·艾金森。。。等等，这些顶级的喜剧人。有很多自爆患有抑郁症。透过表面看本质，真是越反常，必有妖。
人在抑郁的情况下，并非都是不怕死的。事实上人的求生是非常大的。在求解的过程中，我相信抑郁的人会通过快乐的，想要来自愈自己。一个极度需要快乐的人，他会更乐意表现快乐！就好像一个贫穷的人，总想表现的大方富有一点。一个身材矮小的人，总是会穿跟高一点的鞋，使自己看起来没那么矮。。。
喜剧只是一个表象的表现形式，内在我不敢薏想。事物必然存在在两面性，像八极阴阳的两面。表象也是内在的一种呈现。
我们从那些喜剧里得到的快乐正是建立在他们对快乐的级度渴望上。
人生，不光有基金和股票，还有歌声和海洋。完美主义者往往是好胜心太强，导致自己疲惫不堪，哭笑不得。还不如忘记，忘记忧愁，做一个阳光向上的人！
抑郁症生物学因素是抑郁类型的神经特质，个性倾向于抑郁。家庭因素是有一个有利于抑郁发生的环境，社会因素是对于抑郁症误解及排斥。
所谓追求完美只不过是其表象，也是一种心理防御，抑郁症追求的完美与普通人追求的完美是完全不同的，普通人追求的完美具有现实性，通过努力是有可能实现的，而抑郁症病人追求的完美具有虚幻性，任何人通过努力都无法达到，不具有现实性。
我是大一新生，我一直有着高傲的心，相比同龄人更加的成熟，我一直努力学习，但是我也贪玩，有事因为自己的拖拉，没有完成该做的事，我有开始责怪自己，谴责自己，每次都很痛苦，希望自己每件事都可以做到优秀，看到别人优秀。有时羡慕，有时嫉妒。对自己有着较高的要求，做些别人不敢也不相信的事情，高考没考好，在一所差三本里，然而我不服气，每天按着自己规划的路，去准备，想考ACCA（会计专业），看了一个多月就看不下去了，就放弃了，平时大学课程也不怎么好。可是我依旧怀着高傲的心。每天过得好累，时刻都在谴责自己。
一个非常沉重的话题，感谢题主头条提问，谈谈个人观点，希望可以给更多朋友以参考和帮助[祈祷][祈祷][祈祷]
对于题主的是否因为很有钱了，就容易抑郁跳楼。个人认为，有钱跳楼的朋友，或许，不是有钱后抑郁，而是一直抑郁没有被人知道，跳楼前，不知道有过多少次内心的挣扎，或许，稍微一丁点的不如意，就成了压死骆驼的最后一根稻草。
抑郁，与是否有钱，没有绝对的关系，因为许多没有钱的抑郁症患者，在心理崩溃时也会选择跳楼。
无论有钱没钱，抑郁跳楼时，相信个人的心理负荷已经远远超出个人心理承受能力的极限，是在无助或绝望时，可以做出的唯一的，可以释放压力，解救自己的无奈的选择。
许多抑郁，或多或少，可能会和钱有关，却不会因为有钱就不抑郁，或者抑郁。因为，抑郁，它，只和心灵的是否被理解，被爱，被关注密切相关。
人，是群体动物。需要和他人分享快乐。人，不会因为有钱就快乐，却会因为自己被需要，
