抑郁就像感冒一样，得了抑郁症首先要学会放松，积极主动就诊，遵照医嘱坚持用药。因为抑郁症是脑内疾病，神经递质失衡是抑郁症的结果。
大家知道，大脑伍羟色胺和去甲肾上腺素神经递质不平衡就会影响人的思想和情感、造成动力下降、以及食欲和的改变。
目前精神抑郁症用药正是作用于大脑神经元突触之间，调节神经递质逐渐平衡。抑郁症的发病因素很多，具体形成抑郁症现在仍然还没有一个明确的定论，大体上是由遗传因素，生理疾病，心理因素，心理过度疲劳形成的。在治疗抑郁症中，一定主动地做好自我的精神分析，排除影响情感因素的原因，重要的是化解内心的矛盾和，使其心理获得平衡，安宁的心境更有利于在药物的治疗中获得康复，加强人格完善，更有利于药物的发挥和巩固。
病情分析： 你好，抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状。意见建议：可以考虑采用物理仪器配合中医系统疗法纯中药汤剂内外结合。中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍等作用.仪器可以针对修复受损的脑神经！
我不会为任何感情折磨的哟！伤心时关门大哭一场！到开工时抹抹眼泪照常开工。不为别的，生活要继续。没了你我同样生活得很好！
无论是疯狂还是抑郁症，本质都属于大脑疲惫与营养缺乏综合征。所以当人大脑负担过多过重到疲惫不堪，而且又长期缺营养后，开始是焦虑，疯狂，到了后期焦虑疯狂的能力都失去后，就会变成抑郁，或者“最后的疯狂”，变成所谓的精神症。
绝大多数人，或者说所有人，包括各科医生，西方心理咨询师，都会关注导致大脑疲惫的各种负担，而且主要关注现实负担（可变负担），而不会关注沉没负担，当然更不会注意其饮食结构有问题，大脑神经系统长期缺营养的关键因素。
所以当今社会对“逼疯”或者抑郁症，或者其它大脑异常的症状完全是无法预测，更谈不上有效预防的。最多是“没想到”、“想不开”、“心眼小”、“命不好”，甚至其“家族有问题”。
导致大脑疲惫的各种大脑负担因人而异，最主要的负担是缺爱，从小就缺父母的爱，成年后又没有夫妻的爱情。但是最关键的因素是大脑长期缺营养。神经系统因为没有足够的营养而导致某些功能减弱甚至暂时消失。大脑缺营养的最直接症状是失眠。
所以判断人是否要“发疯”或者抑郁症，最有效的方法一是判断其长期肉蛋奶的摄入量，二是其睡眠质量，尤其是是否出现了失眠。
任何一个人在突如其奇来的打击下，不仅自尊心受到伤害同时也会尝失自信！
自尊心越强伤害就越大，但首先自己要坚定自信心！对一般豪无自尊心的懒皮鬼来说那是无所谓的！
如果感到痛苦及难受说明是个自尊心很强的，自尊心强其优点是代表有上进心，但缺点是很容易受伤！
在自尊心受到打击的时候，尽量能忍则忍能够解决处理的，必须弄清楚说明白并立即处理不留遗憾！
要做一个勇敢有为的人就得显示你的智慧于能力，只要你为人处事恰当任何人也不敢忽视你的存在！
