产后抑郁通常会持续几个月，一般随着产后的恢复和产妇回归社会就可以自行恢复。如果不能自行恢复的病人，可以在医生的指导下用一些抗抑郁的药物。如果因为哺乳担心药物不良反应的，建议可以使用中成药，或者是针灸。中成药通常对婴儿没有影响，如果连中成药都担心，建议用针灸的方法。针灸对母亲和婴儿都没有任何影响。
您的症状有抑郁症的倾向，长时间出现，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗，只有心理上积极的面对，情况才能真正的乐观。
肝气郁结可以选择通过口服中药或者针灸疗法来进行治疗。
神经衰弱的治疗措施包括药物治疗、心理治疗、生活习惯调整等。
生活压力越来越大，有部分人会因为各种原因得了抑郁症，会出现失眠，心烦，食欲不振，精力不足等症状，中医讲究根据每个人不同情况采取不同的对症措施。其中，电针治疗就是一种有特色的中医抗抑郁方法，它是通过不同参数的电流，进行穴位内针灸，从而改善抑郁症病人的脑电波形，以及改善内分泌系统、免疫系统等，达到治疗作用。
谢谢邀请！睡觉爱做梦是说明你得睡眠质量不好，因为只有处于浅睡眠的状态才能够做梦。
我们说失眠的问题在当今社会上十分普遍，各个年龄层都有很多被失眠所困扰的患者，但我们不知道，其实失眠并不是单纯的指入睡困难，而是还包括睡眠质量差，醒后明显的疲惫感；或者入睡快但容易醒，而且醒后入睡困难；或者干脆早醒，醒后再未睡。
包括情绪或疾病，很多情况都可能产生偶发的失眠问题，但只要不是长时间持续存在的失眠就不是疾病，只有持续超过一个月的失眠才叫做失眠症（睡眠障碍）。
按失眠的分类讲睡觉爱做梦是因为长时间处于浅睡眠状态，睡眠表浅，且多梦，简单的说也是失眠问题。
现在有很多睡眠检测设备，比方说一些运动手表就有这方面的功效，可以通过手机查看睡眠监测图，确定自己深度睡眠开始和结束的时间，以此推算深度睡眠持续时间。深度睡眠持续时间越长，精力恢复的效果越好，早晨起来越舒服。
对于改善睡眠质量不好，非药物质量可以通过调整作息时间和进行睡眠障碍的认知行为治疗（CBT-I），药物治疗可以选用半衰期长，作用时间相对长一些的药物，比如苯二氮卓类的阿普唑仑，或者非苯二氮卓类的酒石酸唑吡坦。长期服药确实可能对身体健康产生不利一影响，或者药物依赖情况。所以一般连续服用睡眠药物不易超过8周。如果一定必须靠药物维持睡眠，也不要因为惧怕依赖性而拒绝服药，因为失眠的危害还要远大于服药的不良反应。而且非苯二氮卓类药物是没有依赖性的。
