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1、夸大其辞。这位同学，对此你说说看拖延症加焦虑症又是抑郁情绪，总之在心理学上，可还没有这么急切的诊断，病症是具有唯一性的，但假如说你有这个焦虑情绪和抑郁情绪的话，是可以的，当然了看样子你也是过于夸大了你的现状。
2、没目标。你目前的生活状态，给你给予了痛苦，这提示着你生活中太多了一些东西，不完整了你憧憬的人生目标，还不知道自己想干什么，到底什么是放出你兴趣的，到底自己就是喜欢干什么，也就是得了“空心病”。
3、找她。就没目标，是你不知道一点自己，不认识自己，这个可以从自我知道一点、自我剖析正在。也可以接触去找身边认识你的人，所了解你的潜在特长，看下自己的潜力是什么，也可以不做一些关联兴趣挖掘的心理测试，来了解，肯定你都觉得有必要的话，也这个可以去试试看心理咨询，实际专业的、系统的技术方法，两人的交流，踏入并了解。
4、定方向。知道的目的那是要明白自己的起点在哪里，然后把你才能很清楚你的人生方向要往哪里去。一个还没有目标的人，一个还没有人生意义的人，这样的一个状况，自然会导致你停止不前，可能会再次出现你所说的这样的一种夸大其辞的近况。
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我对抑郁症的患者不过不解释。
我有一个堂哥应该是患了抑郁症，后再就自残的去，想是没有成功了就都变成了自残。
现在的情况是自己没了了劳动能力。之后是一个我们好好的人，可以不工作能赚钱，每个月有七八千块的收入。而现在呢，没有办法是过着老年人的生活，整天在家里这里来坐坐那里走一走，或则是待在家里面。
我曾说过了，他上一次怎么发神经要去呀！他好像听说也又不能说了个原因来，结束的时候他是说有一个人要设计陷害他。他很怕别人谋害，但这是什么好逻辑呀，紧张别人设计陷害此刻却自己把自己伤害？？？害怕别人诬陷此刻却你不怕自己伤害自己，这究竟有没有是什么好逻辑呀？
所以我抑郁症的人的思维确实很容易表述。我只想对抑郁症的人说，你自己应该有是健康的思维能力。估计要控制自己，千万不能做傻事。生活真有很美好的，也没人说要想暗害你或是瞧不起你！应该是好好的活着，创造属于什么自己的美好生活！在那个阳光普照的青天之上，你却成天想想着他死，想着他自残的，实在是太太无聊了。
