心理医生来表示，抑郁症是因工作压力大、人际关系奇怪等诸多因素常期附加在一起肝胆火旺，常见的病情是情绪低落、严重失眠等。
患上抑郁症后，崔永元一直都同样，在过去的两年时间里总是只要能坚持在医生指导下服药治疗治疗，还组织后能参加了《我的长征》系列节目。
昨晚上，在上海一同出席三个心理治疗大会论坛时，他2002年为了公开表示：自己的抑郁症已都差不多彻底痊愈。崔永元说，现在大多有人不在乎抑郁症患者，不但朋友、同事不理解，连家人老是也不表述。
他可以表示，治疗抑郁症的关键，是能找到一个能治疗啊该病的医生，他在上海同济大学附属东方医院的赵旭东和昆明医学院的许秀峰两位医生帮助下，只要能坚持服用药两年，才到了最后康复。
可是表面光鲜艳丽，但复杂的人际关系和高强度的工作，让娱乐圈成了抑郁症的高危地带，朴树、杨坤、郑秀文等数千艺人都曾曾在节目中抑郁过。
近日，由《时尚健康》发动攻击的“抵抗抑郁的情绪，快乐人生”2007抗抑郁运动在北京正常启动，梅婷、王蓉、黄征、金莎等不少艺人都不参加了那个活动，共同抑郁症。
众明星也公告了自己抵御情绪低落的独家策划方法，诸如陈乔恩，她调节情绪的办法是跳热舞、洗热水澡；谢娜是实际薰薰香提提精气神；而梅婷会大吃一顿，把坏心情咽到肚子里。
“抑郁症分两种，一种是因食物等因素紊乱大脑普遍缺乏多巴胺倒致的；若干种则是而且工作压力、人际关系可能导致的抑郁”，重庆光亮心理咨询所咨询师主任高级心理咨询师邱驷提醒记者，现在治疗治疗抑郁症，就像是药物治疗和心理治疗三管齐下，相对于中度及中度的抑郁症患者，象也是没有要求先吃药，要用药物完全控制，后再再做心理调节、减缓压力冶疗，确立病人的认知结构。“最近几年我市的抑郁症患者呈上升趋势”，邱驷告诉记者，抑郁症与气候也关联，就像冬季比较好的确，在年龄结构上就像25岁到40岁的相对说来，但也有年轻化趋势，在她近期招待的抑郁症患者中，最小的居然还只能8岁
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想罢选择了以前一直在想去的云南，待了七天，期间去了丽江、大理和香格里拉，印象最深的地方的是住到洱海边上那半个月。充当一枚摄影爱好者，以前出去老是睡得比狗晚（拍最美的日出），睡得比狗还晚（拍星空）。但接下来肯定那种感觉打不起精神，早上睡到九点多，住的青旅挣开窗那就是沿着海边就是洱海，但那是起不来，仿佛身体被掏空，就没以前去青海湖拍星空、去草原拍日落那种激动的劲儿。
自己的感觉是，假如捏着治疗抑郁的目的去旅行可能会并应该不会凑效，这就是说爬四次山并又不能让羸弱不堪的身体继续感冒了。假如是抑郁情绪，说不定可以按照第二次旅行暂时没有忘掉烦恼，可以改善躁狂的心情。但可真的抑郁症来的时候，旅行也许不是一剂良药。
我曾经是名重度抑郁症患者，听说后来靠走下来了，现在成了一名心理咨询师，依据什么自己的经验发你吧。
抑郁症难点不仅仅本质临床症状的可缓解，更在于症状彻底消失下次该如何防治复发。
抑郁症冶疗是宏观性的，用药、运动、社交、睡眠、饮食、心理咨询、修禅……等等，各方面再注意，按适合自己的接受组合才能见效。但立马见效之后，很多人会会复发，原因很简单，是因为他还不知道自己是怎摸好的，也也不知道自己会咋反复复发。
可以算是糊里糊涂爬出去，又稀里糊涂地掉到里面，这也抑郁症不会复发的原因。
所以，抑郁症治疗的根本本质，要很翻看地去探寻中和清楚抑郁症不会复发的原因、自己的心理行为模式、自己固着器的情结等，这需要都很好的洞察力和肯定会的心智能力等。
抑郁症的防不会复发也不是靠药物运动什么的，那是全是外因，不能缓解症状，碰到的的的不触发事件，又会复发。结果心病还需心药医，心药，那就是熟悉到过去了始终不了解的那部分自己，那部分潜意识。
而这方面的知道的觉察能力是这个可以按照后天训练的，最好是的方法，很有可能应该是心理咨询师和禅坐了（个人意见），这是一个漫长的过程，也太容易，但回报是巨大和不持久的，也是值得的，因为是没有副作用，又能给他个人成长（帮提一句，个人觉着，抑郁症显然生命成长卡在是一个点而倒致的症状，就像DVD碟片卡住了不断地播放时一小段一般），生命成长了，抑郁症状就彻底消失了。
而说白的成长，看上去像希腊神庙柱子上的文字：“熟悉你自己”，也不过如此——很简单点，也很难。
这是我走下抑郁症后对防不会复发的分享分享，有正受抑郁症困扰，又很乐意得到心理咨询的朋友，可以私戳我。
