人在陷入负能量状态下,心念,思维,行为语言都会趋向负面!不及时切断负面的干扰,那么就会做出很多不理智的事陷入焦虑,恐惧也是一样,如果自己把专注力全放在自身的感受上,只会让自己变得更加焦虑不安!这个时候及时改变内心的方向,让自己每个念头都朝向正能量方向,相续不断前进,就能断开负面情绪,思维对自己的干扰!这样很快就能从负面不好的感受当中挣脱出来,减少内耗!这样就不至于造成不可逆转的伤害,和做出不理智的决定!
觉得累,不想动,说明恐怕有心脾气虚了。找中医治疗吧。抑郁症,焦虑症,是西医的名词,中医看是身心疾病,不光是心理,身体也一定是存在疾患的。抑郁症会情绪低落,郁闷或者心情差,焦虑症容易紧张,心思太多太活泛,二者多半都会有脾胃消化系统的问题,容易失眠。脾胃不好,饮食吸收出问题,久而久之,身体必然会有连锁反应。你说的累,只是一种后续反应而已。找中医看看,吃一段时间的汤药吧,是否考虑抑郁症焦虑症不重要,重要的是你的身体能够舒服。不是吗!别想太多,容易累,本来也是一种病,不是懒病,而是身体出现问题的表现。你也可以试试归脾丸,或人参归脾丸,还有逍遥丸,药店有卖的。当然最好是医生诊断之后给你开药。
不安定因素隐藏的危机随之而来,从衣食住行说。买房子老百姓是用来住的,房子质量差的不可想象,今天买,明天降价一夜之间忽悠几十万甚至几百万没了,比Tm强盗都强盗。物业,让全国老百姓闹心,你花钱买房子,你花钱雇物业,闹心的是你。买个车,比爹都难伺候,买得起,玩得起,放不起。一个车库比墓地贵,一个车位比车贵,逛街停车难,停车贵。年轻人好不容易买个车,一撒欢酒驾别说车了,工作也没了,车就成了废物!出门更不安全,马路越来越多,藏屋里依旧不放过你,你说呆那里安全。做买卖的不老老实实干买卖,参与亵渎神灵,再的牌子穿上不是时候一定是招打招骂。现在无忧无虑的就是老赖,死猪不怕开水烫,该吃就吃,该喝就喝,坑蒙拐骗就是他们的幸福感荣耀。