因工作压力引发的抑郁症，对于工作，是一个刺激源，换个工作，离开压力源，对于康复还是有利的。
尤其严重的抑郁症，重度抑郁症，社会功能受损严重，疲惫应付工作，有害无利。
只能先考虑健康了，失去，才能得到。
有时候家人看着工作好，职位好，失去太可惜
可是呢
实在无法胜任的时候，还是要考虑“人”更重要
不要等着出事了再后悔
抑郁症的时候，心态不好，做事本身容易优柔寡断，如果抉择工作的问题上，很困难，
应该考虑告诉家人，家人如果理解，如何支持，这样在第一时间内，可以及时地缓解一部分压力，先把抑郁症治疗好，这是最重要的事。
没工作，丢工作，换工作，这些事不能看得重要了，而是怎么有利于康复，怎么做，尽力减轻压力，减少刺激源，提供有利的康复条件，争取早日好起来。
患得患失，两全其美，总如此，会耽误事。
这类情况在很多抑郁症的人身上都有发生。
心理素质在当今社会是多么重要啊
工作再好，职位再好，都需要好心态去应对，去适应，没有健康就没有未来。
不管身体健康，还是心理健康，让我们一起重视和预防生病吧。
我是精神科医生，我来说说抑郁症的流行病现状吧，抑郁症是对人类造成巨大负担的世界第二大疾病，世界卫生组织给出的全球患病人数是3.7亿，我国因为人口基数大等原因，是世界卫生组织公认的世界最大患病国，抑郁症患者有近一亿此言不虚。
因为工作的原因，每次门诊接诊患者中因为失眠问题求治的占第一，其次就是因为抑郁求治的患者。而且抑郁患者的年龄分布十分平均，有十多岁的初中学生，有20多岁大学生，有工作多年的中年人，有即将退休的老年人，也有年过古稀的老者。抑郁的原因也各不相同，有些人可能存在精神压力，有些人因为痛失至亲，有些人因为感情受创，有些因为事业变动，有些人因为长期失眠，当然很大一部分人没有任何原因也会抑郁。
作为治疗抑郁症的医生，很痛心的一点是即使在门诊苦口婆心的讲述抑郁症的危害和治疗的必要性，总还是有很多人抱着猜疑的态度选择观望，尤其是一些还在上中学的小患者家长，常常因为马上要期末考试，马上要初三了等原因，拒绝治疗，选择要孩子继续上学，丝毫不考虑孩子的精神状态能否维持学业的问题。
甚至曾经我的一个朋友也是因为这个原因，在我反复的告诫和劝阻后曾经像我保证带孩子到北京看看（孩子已经出现自残现象），如果北京的大夫也这个意见就带孩子系统的住院治疗。但后来我了解她并没有去北京，孩子也没有治疗，还在上学，还会很痛苦，还会越来越危险。
每14个人中就有一名抑郁症患者，听着是有些吓人，但这就是我国抑郁症的现状。
关于治疗，我国的现状真的更不乐观，抑郁症患者中得到系统药物治疗的占绝大多数，甚至只有10%的抑郁症患者进行过药物治疗。
抑郁症患者需要的科学的治疗在全世界医学界是有共识的，目前医学界的共识性认知是抗抑郁药物 心理治疗的复合医疗模式。抗抑郁药物也被认为是最安全、最有效的治疗。除此之外，对于有顽固倾向的抑郁症患者，在我国也广泛应用无抽搐电休克治疗，可以快速缓解患者的观念和行为。
如果您的情绪不好，工作是一个明显的原因，明显的具有情境性，就是上班就情绪不好，不上班就好起来，在这种情况下，改变一下环境，确实可以对您的情绪缓解有帮助。 此外多晒太阳，有氧运动，做一些自己感兴趣的事情，也是可以帮助您调整情绪的。另外您的情绪问题还是比较明显的，所以您还是得警惕抑郁的可能性，是不是有持续性的情绪低落，高兴不起来，对什么都不感兴趣，觉得没有希望，甚至有的人还会觉得不想活了。如果是这样的情况，这个时候建议您还是得去医院看一下，确认一下是有没有抑郁，以及抑郁的程度。有可能还需要用药物进行调整，这样会好得快一点。 如果您明确有抑郁的情况下，不太建议您在这种情况下做重大的决定，因此不推荐您辞职，也许请个长假休息、调整一段时间，会对您有帮助。
通常性格内向的人在长时间面对压力和困难时就很容易患抑郁症。如果不能及时改变现状病情就会越来越严重，甚至出现倾向都是有可能的。解决办法要通过两点来进行:一是摆脱现在的经济困境和工作压力，这显然很难，但如果在基本生活有保障的前提下还是要努力尝试的，该放弃的放弃，该放下的放下，毕竟身心健康不仅对自己重要，对家人也同样重要；二是让自己进入一个阳光活跃的氛围中去，并且多运动，让血液循环快起来。总之，抑郁症需要内外兼治。外就是改变外部环境，如离开工作压力大的公司，进入一个活跃的人际氛围；内就是培养自己善于沟通且开朗的性格。其实抑郁症不是什么大病，关键在于自我调节能力。最后，祝所有抑郁症朋友早日康复！
是因为工作原因导致的抑郁。
很多人都会因为工作各种原因抑郁，比如对工作环境不满意，不能承受工作压力，等等。
《奇葩说》马薇薇因为不能承受网络暴力而得抑郁症，电视机前气势逼人，谁都不相信这么强大的一个人竟然有抑郁症。但最后有一期节目终于崩溃了，爆出自己已经有2年抑郁症了。在说出自己抑郁的那期节目，她说，觉得自己轻松多了。
抑郁症患者最容易陷入自己的抑郁情绪而走不出来，因为无人诉说，因为怕别人不理解，特别怕那种说:想死啊，那啊，这种事不关己的所谓朋友。
所以工作导致的抑郁，尽量的找信任的同事一起说出你的抑郁，不要对自己过于自责，不要陷入绝望。因为除了工作还有很多美好的事情在等着你去做。
建议:坚持健身，培养坚强的毅力。
养成良好的生活习惯，注意合理膳食，抑郁症和先天体质有一定关系，加上现实事件诱发容易导致抑郁，和营养不均衡也有一定联系。
多和同事交流，和谐的同事关系能找到一个情感支撑点，有利于摆脱抑郁情绪。
适当的时候找专业的心理咨询师帮助你走出抑郁。
祝你早日康复，我是漫思心理，希望我的回答能帮到你。
感谢邀请。我觉得如果真如你所说，在那里工作很抑郁，很压抑，甚至经常哭的话，建议你应该给自己捋一捋，找下原因。首先看看是不是自己不适应这份工作（这里的文化，三观是否和你相差太多）？或自己的能力是否足以胜任这份工作？我就曾经在一家美业公司工作过，以上内容就和那家公司有很大差距，很压抑也感到很痛苦，工作能力胜任有余，所以，我果断辞职，找到了适合自己的工作。如果你也是这样的情况，我建议你也可以试试寻找其他工作机会。毕竟心情好，才能发挥自己的主观能动性，才能做好工作，同时实现自己的抱负和目标。人生并不长，没必要为无望的事浪费时间。
如果是因为我们自己不太会处理工作中的人际关系，或能力欠缺，就要多检查内省，多学习，争取自己有所改进和提升，否则，就是换了工作也仍然会出现现在的问题，或还会出现更多其它问题。
就像那个童话故事里面讲的，乌鸦不改变它的声音，到哪里去叫，都被认为是噪音，是一个道理啊。
如果你已经足够好了，在单位里你仍然感到压抑，抑郁，那就果断放弃这份工作，此处不留爷，自有留爷处！这就是俗话说的志不同，道不合，不相与谋。
祝福你早日摆脱现状，快乐生活，快乐工作。
“放下屠刀，立地成佛"，“放下债务，一身轻松"这个放下我的意思先不管它，不是赖账
视频...
我有一朋友也在事业单位上班。听他说在他们单位，有一同事，因为抑郁症了，留下了70岁的双亲，老婆和年幼的孩子，人间惨剧！
这兄弟生前在单位是负责写材料的，因为单位业务多，各种汇报材料也多。经常搞得整宿整宿不睡觉，烟一根一根的抽，憋着写材料。头上一撮一撮的白头发，看上去明显比他实际年龄衰老许多。
有一段时间，生病住院，父亲年龄也大，不能完全照看的了。而他老婆还需要带年幼的孩子，也分不出太多精力照顾婆婆。恰好那段时间单位大领导需要他赶一份总结汇报材料。这么多事堆一块，弄得他分身乏术，老婆实在看不过眼要求他请一段时间假，把单位的事放下照顾好家里先。谁知这兄弟就是不敢请假，老婆那段时间天天和他吵架，都闹到单位去了。
可悲的是，领导居然和他说，让他自己处理好自己家的事，不要让家属来单位闹，影响单位的正常工作！就是这句话成了压垮他心理最后的一颗稻草，当天晚上，他趁老婆带着孩子回娘家时候，打开煤气开关了。
事后，单位领导也没有出席葬礼，也没有什么表示，就好像这人这事没发生过一样！
讲这件事，就是想告诉出题的这位朋友，单位的什么事都没有自己的健康和生命重要！痛痛快快的请上一段时间长假，把单位的所有鸡毛蒜皮勾心斗角事全抛到脑后，好好休息一下，调整好心理状态。
至于辞职，我觉得没有必要，已经工作了26年，马上就要退休的年龄，就能安稳的拿退休工资了，这个时候辞职，太不划算了。到这个年龄，只要自己看开点，单位的事也就都不是事了。倚老就要卖老，事情都交给年轻人做，该放权就放权。
退一步海阔天空，何乐而不为呢？
您好，题主，长时间玩游戏对大脑造成一定的影响，也会增加患抑郁、焦虑的风险水平。
不同的游戏对大脑的影响也是不一样的。
像使命召唤这样的游戏可以提升人的空间感，但它同时也有一个坏处：损坏大脑。
研究者对尾状核（被动学习）的大脑区域进行观察发现，玩家使用系统内导航工具或GPS导航地图，就不可避免放弃主动学习的机会，于是就导致尾状核中灰质的增加，而海马体（主动学习）中的灰质减少，这就增加了脑部患上疾病的风险，比如抑郁症和精神等。
这似乎在表明，游戏提供各种自动化功能之后，降低了人们主动学习的机会，不仅不是好事，反而对人还有害。但是，只要玩3D超级马里奥，却可以增加海马体的灰质。
2018年6月，世卫组织把游戏成瘾定性为精神疾病。也有研究机构研究表明：电子游戏沉迷会增加人的抑郁和焦虑水平，同时，上瘾也增加了患上社交恐慌的风险。
MRI扫描显示，对游戏上瘾会让大脑产生和毒品以及究竟类似的影响。此外，重度玩家，如果是青少年，他们的大脑中的自控系统没有发育完全，沉迷游戏会增加对其他形式成瘾的敏感性，更容易在生活中表现出冲动和危险行为。
如果题主或者身边的人有长时间玩游戏的情况，那么建议要合理安排，正确对待游戏。如果已经游戏上瘾，有了成瘾性行为，那么建议寻找专业人士或者机构寻求帮助。
更多疑问可以关注咨询我，希望可以帮助到您
我刚开始工作的时候极度不适应，我们这个行业要两三年才能出徒，而且我性格也是内向的，曾经很长一段时间我都是特别抑郁，早起的时候很怕上班因为担心自己做不好，晚上常常要很晚才能睡着，白天还要受到不好的待遇，心里有怨言也不敢说出来，一路走来经历了很多还好自己没有放弃，现在一切都步入正轨，可是你要知道工作中的不如意是时常会出现的，尽自己最大的努力把工作做好，没事时多帮助他人，心里多想些为他人付出点什么，你的抑郁会好起来的，没事时多读点书！！！
