产后抑郁是心理科,产科临床常见病,与产后雌性激素的急剧下降,心身过度消耗,生活节律被打乱,经济压力,家庭矛盾,性格的依赖,偏执,任性,消极应对,负性认知偏向等有关,产后抑郁在症状表现上与其他抑郁症无差别,易给生活造成很大的困扰,对婴儿的心身发育也有的危害。
心理指导:从当事者的症状表现,是存在一些抑郁症状,但抑郁症和抑郁症状并不是一回事,后者可以说是普遍存在的,但抑郁症必须满足诊断标准,才能达成抑郁症的临床诊断,因此,希望你尽快去医院做进一步的检查,以明确问题性质,并适当处理。对于产后的心理保健问题,首先,要体谅,陪伴,体贴,照顾,尽量减少产妇的心身负担;引导产妇多去注意生活的积极面和未来的希望;另外,要引导产妇规划好生活,注意丰富生活,避免以养病的生活,尽量从事一些力所能及的活动。
一说产后抑郁症大部分人都会认为是女性的专利，殊不知现如今男性患上产后抑郁症的人数也是在逐渐增加，男性患上产后抑郁症疾病危害也是比较大的，所以我们一定要及时的去了解发病原因，之后对症治疗，好能够让病情早日康复。
在当今社会患上产后抑郁症疾病的男性朋友们是日渐增多的，男性患产后抑郁症疾病之后危害也是非常大的，为此在平时的日常当中，面对产后抑郁症疾病的出现，一定要引起高度重视，及时的去配合医的检查和治疗，那么男人产后抑郁原因及治疗方法是什么呢?
男性朋友们患上产后抑郁症疾病的原因，男性因为对生儿育女缺乏足够心理准备，突然之间多了一个孩子会让家庭开支情况大幅度上升，让男性经济压力增加，对于一些收入比较低的人来说，更容易造成精神方面打击，让他们状态处于担忧当中。
而作为丈夫，除了要上班挣钱，回家后还要照顾老婆孩子，休息时间不够，睡眠不足，等时间一长就会有心烦意乱的感觉，有了孩子之后，妻子一般都会把大部分精力放在孩子身上，忽略丈夫，让他们情绪低落和精神抑郁。
男性朋友患上产后抑郁症的治疗方法，及时的去看心理医生，遵循医生给予的治疗方案，依照处方来服用药物，不要总是自责我为什么会患上这个疾病，而且应该明白自己需要帮助，积极的去寻求康复治疗方法，不要气馁恢复正常是需要一段时间的，千万不可以着急，时常和自己说我会好起来的。
积极的去参与一些自己擅长，能够让自己有成就感的活动，这样的活动能够让患者逐渐恢复自信心，对于治疗抑郁症有很大的好处。
男性患上产后抑郁症疾病的发生可以说是非常严重的，如果治疗不及时将会给男性朋友们的健康造成非常严重的伤害性，所以当男性朋友们一旦患上产后抑郁症疾病的时候，千万不可以耽误病情，一定要及时的去配合医生治疗，以免发生更加严重的后果。
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之前在一宗综艺《妻子的浪漫旅行》中，明星袁咏仪谈到自己生完小孩就产后抑郁了。
爱婴美妇产医院专家指出：产后抑郁症都有轻重之分，所以它的持续时间也是各有不同的。那么抑郁的症状有哪些呢？要如何去调节？
睡眠不安稳，失眠，对失去兴趣
动不动就淡淡的忧伤，情绪低落，容易悲伤
感到无力应对，很容易束手无策
大多数时间痛苦不堪，不能让自己快乐，失去幽默感
为什么会产后抑郁呢？
激素水平的急剧变化 在妊娠期间， 孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁；
1。妊娠期间甲状腺功能受到多种因素的影响，分娩后甲状腺激素水平也随之变化，甲状腺功能紊乱也与产后抑郁相关。
2。中枢神经递质代谢异常和相应受体功能改变，大脑神经突触间隙神经递质含量异常及功能活动降低，涉及的神经递质有5- 羟色胺（ 5- HT）、多巴胺（ DA） 、去甲肾上腺素（ NA）。
3。既往有抑郁发作史和阳性家族史也是重要的危险因素。
折叠心理因素
妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化，虽然大多数孕产妇适应良好，但也有个别孕产妇出现适应不良。有些产妇对母亲角色缺乏认同，初为人母的角色改变，使其面临自身康复和育婴两大问题，对自己的母亲角色产生和适应不良，无法克服做母亲和工作的压力，尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大，考虑问题多，情绪较复杂，易发生抑郁。也有受重男轻女封建思想束缚，生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。
抑郁怎么调节
1注意心理调试
有孩子后，年轻妈妈的价值观会有所改变，抱着坦诚的态度，接受这一切，可以做一些自己喜欢做的事。沉浸在自己的爱好中，而忘记烦恼。我一姐妹儿热衷于烘培，初为人母，为了打发时间自己在家里做一些小蛋糕，宝宝辅食，当个爱家又不黏人的小妖精，也很不错呢~
2寻求家人的帮助
产妇要学会寻求丈夫和家人的帮助。尽量要让家人明白。不要只顾沉浸在增添宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化，亲情是宝妈的良药，生儿育女是家庭事件。每一个家庭成员，都需调整自己，共同经历角色转换。
3积极治疗
产妇出现产后抑郁症，不要碍于面子，不好意思，生命与健康不容小觑，要科学治疗，及时就诊不要轻视。
4 注意睡眠与饮食
产妇要保证充足的睡眠，当孩子入睡时要抓紧休息。产妇不要过多摄入油腻，多吃蛋白质，营养丰富清淡的食物，不仅有助于下奶，还有利于身材的恢复。
容易的得抑郁症！这个是需要身边的人悉心照顾和包容。
宝妈产后抑郁产生的原因：1、生物因素，产后身体内部的激素水平急剧下降，不能保持平衡。2、环境因素，家庭、工作、周边环境的变化可能会引起宝妈的适应性的情绪变化。3、身份转变因素，新身份的认同过程中焦虑情绪、压抑情绪可能会引起宝妈极度不适应产生一定的障碍。
产后抑郁持续时间是需要产妇自己主观痛苦感受上改观为评估的标准。同时需要专业医生对宝妈进行专业的评估。
1、情绪抑郁；对很多活动明显缺乏兴趣或愉悦；比较容易落泪。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。
2、自我评价低，自责自罪，对身边人的关系欠佳。对生活缺乏信心。思维力减退、注意力下降等。
3、躯体症状，如体重显著下降或者增加；失眠或者睡眠过度；感觉身体很疲劳或乏力；觉得做什么事情都毫无意义或有自罪感；思维力减退或注意力涣散；甚至出现的想法。
尤其二胎妈妈，更加常见。
可能有很多的女性都会出现产后抑郁的情况，对于产后抑郁的情况我们必须要及时的对其进行治疗。否则，会带给我们更加严重的后果。
我们可以做什么？爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）是应用最广泛的自评量表，用于初级保健筛查。此表包括10项内容，于产后6周进行调查，可提示有无抑郁障碍，但不能评估病情的严重程度。
心理治疗对于产后抑郁非常重要。关键在于要增强产妇的自信心，根据患者的情况，专业医师会给出个性化的心理治疗。通过治疗，通常可以达到较好的结果。关于药物治疗，很多药物是通过乳汁代谢的。也就是说，如果是母乳喂养的宝宝，他的母亲吃了什么，他就会吃什么。因此对于是否用药，则需综合考虑。还有一些物理治疗，如电刺激等等，也有助于疾病恢复。
出现产后抑郁的情况与多方面因素有关，因此要加强对于孕妇的精神关怀。多和产妇进行沟通，多做一些令人高兴、快乐的事情，适当的可以到户外晒晒太阳、散散步等等，这些做法都会有助于缓解产妇的心情。
希望我的答案对你有帮助。
你好，我是Jojo，一名妇产科主治医生，上海女性康复医学会妇产科科普学组委员，多平台自媒体人，致力于女性健康科普知识分享！喜欢我的回答，就点个关注呗，谢谢！
现在很多产后的妈妈多少都有些抑郁了，现在妈妈得主要年龄都是在30岁左右，都是独生子女，受教育文化成都比较高，平时有工作，现在突然有 了孩子，被拴在家庭里，虽然养育了孩子，但是失去了自我，变得比较迷茫，还有就是偶尔家庭因为育儿问题产生点小纠纷，再加上老公的不理解还有身体雌性激素得减少，很容易抑郁，甚至走向极端，家中有产妇的老公们，一定要在这个阶段好好爱自己得老婆哦~
其实并不会，为什么产后容易出现问题，是因为我们在怀孕后释放了太多担心，焦虑的负能量了，然后生产以后，身体会比平时虚弱了，这样身体积聚已久的负能量就霸占了整个身体，让你开始感觉不对劲了，我是焦虑症好了以后才怀孕的，我知道产后抑郁的本质是什么，也知道如何避雷，不过我可以肯定跟你说，都可以好的，放心吧
