科学家认为没有明确的结论能够证明长期不近女色会长寿，因为这个问题涉及到很多方面，如生理、心理和社交等等。
但是有研究表明，长期保持健康的生活、适当的饮食和运动，可以提高体内免疫力和预防疾病的发生，从而达到延长寿命的效果。
在某些情况下，如忙于工作研究或个人喜好等主观因素下，适量长期不近女色也不会对身体和寿命造成太大的影响。
但是持久不变的生活和社交孤立可能会导致孤独寂寞、情感问题和社交焦虑等不良影响，这些因素可能会带来负面的健康影响。
因此，长寿的关键并不是是否近女色，而是保持身心健康、积极乐观和积极参与社交。
1. 长寿人一般睡眠时间比较短，通常在6-8个小时左右。
1、《薄世宁医学通识讲义》没有医学专业的人也完全可以看得懂，读完会让你对医学有一个相对通透的了解，不是基于具体的病情，而是身体自愈的底层逻辑。
2、《有匪》电视剧扑街了，但是原著真的很好，一个少女的成长，不爽不装，完完整整的让我们明白：真正的成长一定是知世故而不世故，天真但是不傻。
3、《不懂年轻人你怎么带团队》对于90后的一代人有着相当详尽的画像，不仅适用于带团队做管理，同样也适用于了解新一代人的世界。
4、《基层女性》非常真实的展露了女性，尤其是基层女性所面临的生活困境，想要改变会很难，但不改变只会更难。
5、《显微镜下的大明》最开始以为是历史书，结果读着读着有了侦探小说抽丝剥茧的感觉，全书读完之后发现是一本社会类学说，不论你从历史角度，还是侦探节奏感，还是社会话题的厚重，你都不会失望的。
6、《身边的金钱心理学》钱这事，明晃晃的站你面前，谁也别说自己有能耐逃避。既然如此不如好好捋捋自己和钱的关系，你怎么用钱，你怎么赚钱与你的心理状态息息相关，我们赚不到钱，有的时候是能力，有的时候是运气，还有的时候是心理。
8、《把自己当回事》天真姐姐的第一部书，里面有很多关于沟通的技巧和她自己实战的案例，但最大的内核是：把自己当回事，尊重自己，尊重自己的情绪，以自我为中心是开展一切交流的基础。
9、《人生由我》作者的儿子是著名的埃隆马斯克，但是人家不是作为XX的母亲而存在，她是作为自己梅耶马斯克而存在，这一点就相当了不起，谁都不能阻挡她的光芒，虽然她有一点点吸渣。
10、《人生算法》读这本书有点费脑，需要你在一个大脑相对清新的状态下进行，但读这本书绝对值得，一遍不够二遍不多三遍也 OK，好书就值得反反复复的读，逻辑通了，很多事就透彻了。
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我本人已经超过45岁，工作、家庭稳定。可以说是衣食无忧，但我却总是焦虑不安，总是感觉有很多的心愿没有实现，心有不甘。
每天我总是把时间安排的很充实，除了按部就班的上下班，我喜欢运动、跳广场舞，还在小区的附近开了一片荒地 ，种了辣椒、南瓜、红薯、白菜、豆角等十几种蔬菜，空闲的时间，我和老公就会来到菜地播种、浇水、拔草，看绿色的生命蓬勃成长，感受春华秋实四季变化，感觉生活很充实。
虽然生活很充实，但我依旧很不满足，最近我有爱上了自媒体，并注册了自己的头条号，夜深人静的时候，我喜欢一个人写点什么、抒发一下自己的小秘密，也希望通过努力拥有自己的小金库，体现自己的能力和价值。
最近我最大的愿望就是能通过在自媒体上努力耕耘，挣点盘缠出去旅游，放飞一下自我……
我们正在变老，我们人老心不老，精彩的生活要靠自己创造。
