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综上，既然选择了帮助他，就尽量正常对待，给他正面的情绪，温暖包容，让他多看看世界的美好，陪他运动释放，并持之以恒的陪伴他，不离不弃。有你这样朋友，那么他一定会好来的。
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内向的人爱得抑郁症，什么事情都想不开，不爱跟人交流，认死理，开朗的人得不了这种病，一件是黑日白日想，严重的失眠，睡不了，严重的能发展为神经病，我的一个同事，就得了这种病，平常不爱跟别人交流，从来不主动跟别人打招呼，每天吃舒乐安定才能睡着觉，有的女士产后也能够得这种病，叫产后抑郁症，对于这样的病人，家里要有耐心，多关心她的生活，不要与他争吵，要让他走出家去，跟别人聊聊天，带她出去旅旅游，这种人还小心眼，有时怀疑别人说的坏话，所以说话的时候，当着这种人要小心，尽量让她开心，家人的关心，才能走出抑郁症。
比如她提到看了一个电影，你看着她，“嗯”一声就可以了。她想说就说，不想说就不说。不用不必要的制造话题，因为她的心理跟一般人是不一样的。
另外，尴尬是只有你能感受到的，她是不会有这种感觉的。事实上，她什么感觉都不会有，注意力完全发散于自己的思想或情绪里了。下一次，你再觉得尴尬，告诉自己，这完全只是你的感受。调整心态，默默地陪伴她就好。
最后说一点，与抑郁症患者交往是非常累的，因为她跟你的心理完全不同，你感受到的她完全感受不到，你感受不到的她却能感受到。如果你想继续与她交往下去，那么你必须调整你的尴尬与闹心，并且控制好你想与她沟通的渴望，倾听才是最正确的交流。因为抑郁症患者一般是对任何事物都没什么兴趣，并且极度自我封闭的。因此，少问她问题，不重要的问题一个都不要问最好。尽量默默陪伴，如果实在想说，就说一些不需要她回应的话，比如发表感慨。当然，你要是说了，就要做好不被回应的准备。因为抑郁症患者自己都照顾不好，更不会想着照顾你的感受的。
首先 要对抑郁症有正确的认识 不要对抑郁症病人置之不理 更不能歧视抑郁症病人关心要适度 对于抑郁症病人 完全不关心 置之不理是不对的 当然 过度关心也是不对的 关心要有度 同时 也不能让抑郁症病人感觉到 你好像是在关心病人一样关心着他（她）抑郁症病人会不爱出门 把自己封闭起来 所以 多带抑郁症病人出去走走吧 晒晒太阳 交交朋友 哪怕就是两个人漫无目的的走着 散散步也是好的 这样会对病人的病情恢复有很好的帮助跟抑郁症病人的朋友 同事提前打好招呼 不要让病人的朋友 同事觉得他（她）不正常 然后再用不正常的眼光看待他（她）抑郁症病人的感受 一般人是不能够体会的 用正常的眼光看待抑郁症病人也是很有必要的 总是受到异样的眼光对抑郁症病人的病情恢复没有好处拉上抑郁症病人一起去锻炼 锻炼也可以改善抑郁症的症状如果抑郁症病人真出现了不可控制的状态 请一定及时就医请求医生的帮助
抑郁症的治疗是一个漫长的过程 需要有足够的耐心 坚持不能放弃
急性期：不能适应低落的情绪或失眠之苦，病人抑郁表现明显，自觉无法忍受，而出现行为。
严重期：因有极度的悲观、失望，对其个人安全有极大的威胁；特别是自卑和罪恶感，会使意念不断涌现。
恢复期和痊愈后：随着精神运动性抑制症状的逐渐减轻，其活动的增加易产生行为；也有因患者了解了有关的疾病认识，担心抑郁复发再受折磨而，这也是成功率较高的阶段，监护人容易在这个阶段放松对病人的看管，而导致意外的发生。
的特征表现，很多患者在前有充分准备，下定决心，制定计划、手段严密，其成功率高，一般男性较女性高。
我们发现问题后应该适时的给予干预，但也要避免一些误区，比如因为担心患者出现意外而对其进行严防死守，甚至采取软禁的措施；这样的行为是不恰当的，当患者有被“拘禁”的感觉时，更会加重他的绝望感，加深其丧失求生的意义；或视剥夺自由为惩罚，而不顾一切地走上绝路；家庭成员应高度同情和体谅有观念或行为的患者
让他重新考虑和体验他个人在家庭中的重要性，而不是将他关在所谓安全的斗室，或是限制他的自由。
您的朋友在服药上可能有顾虑，可能是对抑郁障碍的了解不够深入，相信他也是受着疾病的折磨；其实有必要告知您的朋友，抑郁症状发生的原因是和神经递质浓度异常有关系，我们应用抗抑郁药物恰恰是针对这种原因来对症治疗；如果患者能够真正知道药物的作用机制，应该可以充分配合治疗，毕竟抑郁障碍给自己带来的痛苦是难以承受的；情绪不稳定其实也是可通过药物来改善的，我觉得对于这名患者，我们可以给他多种建议来选择，如果比较排斥吃药，我们先去心理门诊进行咨询，给自己的抑郁障碍做客评估，看看现在是什么程度；之后我们可以先尝试做一些心理辅导，还可以进行认知行为治疗，通过这些办法病人对抑郁障碍应该能有更加深入的了解；那么通过心理治疗如果病情明显改善，势必会增加患者治疗的信心，也会更加积极的配合下去；病人在对自己的疾病有了新的认识之后，应该可以配合辅助药物治疗，选择适当的抗抑郁剂能起到事半功倍的效果；除此之外，我们还可以通过一些物理治疗来辅助；说了这么多无非就是想让病人治疗，抑郁障碍不可怕，也不需要对这样的疾病过分担忧，目前的医疗手段完全能够治疗病症，而且也能收到良好的效果；现在需要做的就是正视这种疾病，无论选择什么样的治疗方法，只要能够积极配合就已经成功了一半，希望您的朋友能尽快走出阴霾，让自己获得新生，感谢关注。
遇到这样的事情，可以给朋友说：“咱请心理老师帮咱分析分析，看看问题出在哪里，怎么挽回，怎么能看透、放下。这个也不用不好意思的，心理老师是咱的心理顾问，给咱们出主意想办法的，不是医院里的精神科大夫，不要误会，看心理老师就是有精神病啊，不是那回事。”
通过上述对话让朋友打消顾虑，接受心理老师的分析指导。
另外，心理疏导是要收费的，你的朋友未必接受，这个也不要勉强。
