同学你好！其实我就是你口中害怕的老师。我们一起来分析一下你害怕老师的原因。
我是上个世纪七八十年代上的学，那时的老师多严厉，现在的学生无法想象，不妨让我说几个自己的老师。
一、 紧张焦虑是什么
在心理学当中，紧张是人体在精神及两方面对外界事物反应的加强。而焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情 如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚 至痛苦以至于难以自制。面试考试当中的紧张焦虑的实质就是面临开始产生的过度的应激状态。
二、紧张焦虑产生的原因？
面试当中出现的紧张焦虑程度，其影响的原因主要包括一下几个方面：
1)教招面试考试与个人的切身利益、前途命运的关联程度，如果这个人觉得自己的前途命运就在这一次考试当中，那么他/她的紧张焦虑程度将会是最高的，反之他/她就会没张，更谈不上焦虑，可以说一个人紧张焦虑程度与他/她是否在乎这次考试紧密相连；
2)面试当中的氛围。众所周知，教招面试比较的规范，一个考场当中考官就有5到7位，再加上纪检监察人员和工作计时员，怎么着也有十来位，当考生进入考场，面对这么多的陌生人，自然而然就会产生一种紧张的气氛；
3)考生在考场当中的发挥好坏与紧张焦虑程度成正比。一个考生，如果他/她刚试讲或者说课就开的比较好，比较流利，自然而然心情就会放松下来，整个 考试就会越来越在状态，但如果一到备课室看到要备课的课题就懵了，很容易就打不开思路，越是打不开思路越是紧张焦虑，越是紧张焦虑越不知道怎么备课，如此 恶性循环。
三、如何看待紧张焦虑？
紧张焦虑并非坏事，考生觉得紧张是因为考生在乎。耶克斯·多德森定律告诉我们，在考场中出现了适度的紧张是好事，而不是坏事，它有利于我们保持高度的注意力，更好地完成考试。
四、如何克服紧张焦虑？
1)多练习。加大对科目内容的熟悉程度，做到拿到教材就可以快速备课，不会出现在考试当中，看到知识点压根就不知道怎么讲的情况。全面准备，让自己的实力过硬，自然就能够做到胸有成竹，有备无患。
2)良好的心态。教招面试考试更多的是心理素质的较量，面试当中心态非常的重要。具体可以这样来实施：士气上高——我肯定比对手强；目标上低——把 成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵。
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幸福是什么？幸福就是心理的满足感，就是没有问题，就是解决问题，没有问题就是幸福。人之所以不幸福就是因为想不开，忘不了，放不下，也就是问题的存在。职业幸福就在于要放的下，想得开，忘得了。
教师要放的下是自己的虚无缥缈，好高骛远，不切实际的梦想，要脚踏实地，老师也仅是一份工作，老师也是人，不可能把社会没有解决的问题都解决，把家长教了好几年都没有教好的孩子推给老师，想让老师去改变，所以做好本职工作，教好学，勤奋工作就好，老师本来就是安守清贫，没有那么伟大。
想的开就是保持一颗平常心，用理智的心态去工作，用爱和关心对待学生，认真搞好科研和教学。
要忘掉的就是心中的烦恼，认真工作，不要为工资，职称以及工作中的琐事分神，把注意力集中在自己的家庭和学生身上，荣誉有就争取，没有也不强求，给心灵放假。去旅游，去运动，彻底放空自己。
在无边界幼儿园的孩子，第一周是入园适应周，允许孩子在父母的陪同下适应幼儿园的环境，想回家的时候就跟父母一起回家，老师只是作为一个陪同的角色，当孩子建立了安全感，并且对主班老师产生了信任之后，父母则作为旁观者，旁观孩子和老师玩耍，当孩子想要找家长的时候，家长就在他能找到的地方~~一般孩子一周后就能适应独立在幼儿园的生活，大部分孩子能够适应很好，完全没有大哭大闹。
转变内心，一切都不是问题！
教师压力真的很大。具体表现在:（一）.社会的压力。教室工资待遇不高，购房的压力，生活的压力确实不小，光靠死工资来维持家庭，有一定难度。社会上说教师办培训班，还有说教师收礼金等等。这些毕竟是极个别的，而且也得到了很好的治理。特别是农村教师，就不存在这些现象。有些教师生活很是辛苦，甚至有些寒酸，好多商家甚至都不愿和教师打交道，说教师抠门善于算计，试问，如果收入丰厚，谁愿意这样呢？
（二）.学生及学生家长的压力。教师面对的是每个活生生的个人，每个学生接受能力和学习能力不同，成绩有高有低，但每个家长可都是望子成龙，望女成凤。因此，家长们期望自己孩子能够更出色，家长的期望无形中就给教师形成巨大压力，学生考的好，家长会说自己孩子聪明，学生考不好，家长就会埋怨老师没有教好，总之，教师夹在学生和家长之间，可以说是压力山大。
（三）.学校的压力。教师在学校除了教书育人，还有很多各种各样的评比。除了备课上课，批改作业。还要参与学校组织的听课评课，教科研小组。除了写教学计划、教案、作业批改记录、听课记录、试卷分析、甚至家访记录，还要参与学校分给的扶贫任务，留守儿童，辍学学生劝返、秸秆禁烧、防学生溺水，禁毒进课堂，预防等等不属于教学方面任务。还有教师评优评先晋级方面的，更是其他行业人员难以体会到的压力。
总之，教师压力很大，也希望社会，家长们多多理解支持教师，体会教师苦衷，支持教育事业发展！
你好，我也是一名高三班主任，对您提出的问题深有同感，本来可以顺利的六月份高考，由于推迟一个月，学生们面对突如起来的变化，心理上的确产生或多或少产生波动。当然即使没有这个变化，面对高考，学生存在着思想负担和心理压力都是必然的、普遍的，离高考越近压力就越大。有的学生因而失去了信心和斗志，有的学生在高考前夕精神紧张，通宵不眠。这样，严重影响高三的备考复习和高考的正常挥发。因此，我们老师在备考工作中，要特别注意学生的思想动态，培养学生良好的心理素质，适当地给学生减轻思想负担，化压力为动力，是非常必要的。
以下做法仅供参考：
1、带他们去郊游。
现在正是夏初的好时节，到处都是鲜花绿草，自然环境很美，所以，不要让孩子整天的学习，可以带他们去郊外游玩一天，可以在郊外野餐，也可以带他们去赏赏花看看草，大自然的美景会让他们心情放松，这样会缓解压力，郊游之后，学习的效率会更高。
2、每天锻炼。
参加高考的学生们要学会自己释放压力，每天运动或者跑步是减压一种很好的，跑步的时间不用很长，感觉到舒服就好，跑步不仅可以增强体质，还能迅速的缓解压力，大家可以结伴跑步，也可以自己单独跑步，选择自己喜欢的就好。
3、唱歌。
家长可以带孩子们去卡拉OK，当放开喉咙唱歌的时候，心情会变得很愉悦，压力自然就释放了，而且音乐也能陶冶人的情操，是一件非常有意义的活动。
4、和孩子聊天谈心。
要时刻关注孩子的学习情况、身体情况，如果发现孩子的压力非常大，要主动和孩子进行交流，和他们聊天帮助他们缓解压力，这个时候千万不能给孩子施加任何压力，让他们能够轻松上阵，才能考出理想的成绩。
5、做一些有意义的活动。
学习也会帮助孩子们减压，会组织一些活动，高三的学生们一定要积极参加这些活动，只要大家积极参与，都会帮助学生们减压。
以上做法不一定合适您的实际情况，但希望我的回答能给你一些启示，只要班主任有“三心”,相信问题一定都能解决的，祝福你的孩子们都能金榜题名！
可以说设有一个孩子主动愿意去上幼儿园的，也就是说分离焦虑是即将入园孩子的一种普遍现象。而这种影响孩子入园的焦虑主要体现在：一.来自安全的焦虑。这是分离焦虑的第一大焦虑。长期的和母亲和家人形影不离，突然有一天母亲要把自己丢弃在一个陌生的地方，交给陌生的阿姨，孩子内心说什也不愿接受这样的事实，孩子会本能的抗拒。第一天第一次在毫无防备的情况下，母亲把孩子送到幼儿园后，孩子会哭很长时间。有了这第一次的体验，这以后，只要孩子觉察到有送幼儿园的动向，在家便会哭着闹着，嘴里不停的嘟哝着：我不去幼儿园。即便是能送到幼儿园门口，也是走不了，孩子会拼命的拽着妈妈，死活不让妈妈离开。遇到这么难送的宝宝，妈妈也是崩溃了。
那么这种焦虑想让它完全没有也不可能，能有所改善也就可以了，只要不是那种死去活来，惊天动地的哭喊，孩子不是强烈的抵抗，出现一点点轻微的不适反应，到也正常。只要头几天能扛过去，接下来的几天就不会那么难舍难分了。
能做到这样算是好的，功课是要做的：知道孩子快要入园了，这段时间在家经常做一些分离训练，母亲早出晚归，让孩子体会到妈妈班班，要苦钱，给宝宝买好吃的，分离是暂时的也是必须的。早上妈妈班班了，晚上又能见到妈妈了，好象成了一种规律，渐渐的孩子适应了这种有规律的现象，也就不在感到分离恐惧了。有了这样的铺垫，真正到了孩子入园的那天，孩子若显得平淡，反倒是妈妈会多出一丝惆怅。二.来自对陌生环境的焦虑。这个焦虑虽不比分离焦虑让孩子痛彻心扉，但它的影响对孩子也足够大。孩子从出生一直到入园前，相处的环境相对狭小，所接触的人也有限。突然有一天把孩子带到了这样一个陌生的地方，面对的又是那么多的陌生的人。离巢的恐惧自然而然的会奔袭而来。
孩子表现出来的这种对陌生环境的焦虑情绪，想得到缓解可以这样去做：熟悉了解陌生环境。入园前，可以经常带孩子熟悉家到幼儿园这条以后要天天往返的路。在得到同意后可以带孩子到园内玩一玩，坐一坐，玩玩幼儿园的游乐设施：滑滑梯、荡秋千。并多给孩子灌输幼儿园的好。有了这些事前的准备，真正到孩子入园的那一天，你才会真正的体会到孩子是那么的配合，那种大的情绪波动的场景就根本没机会出现。
