病情分析：您好，很高兴为您解答问题，根据您所说的情况，您很可能是恐怖症，伴有焦虑情况，思虑过多。指导意见：给您一个建议就是如果症状持续的很长时间，建议您应该去精神科医生处就诊，必要时服药治疗，可以服用抗焦虑的药物，同时辅以心理治疗，效果会很好，劝您一定要去治疗，不要拖得难治程度好吗。
1、首先分析总是做梦的原因是什么？
从大脑意识和心理的角度来分析，我们大脑是有思维惯性的。思维惯性，就像下山行驶的汽车，开的越远，速度越大，惯性也就越大，所以要停下来，需要更长的时间和更长的距离，思维惯性也是一样，惯性越大越难停下来。睡觉的时候本来大脑要停下来，睡着的时候，进入深度睡眠也要求大脑的思维要停下来，但是因为有思维惯性，所以睡觉的时候思维却停不下来，即使因为很累，睡着了，却因为惯性停不下来，脑子里还在想事情，所以就会表现为梦。大脑做梦，就是在消耗能量，所以你睡觉的时候本来是什么都不想？却因为你在想很多的事情，消耗能量，所以无法得到有效休息，于是醒来的时候会很累，而且会睡得时间越长，越感觉累。
思维惯性跟年龄有很大关系，这种惯性会随着时间增加而增加，所以，我们会发现，老年人是普遍睡不着睡不好，就是因为思维惯性大的缘故。
总之，我们总做梦很大一部分原因是因为我们有思维惯性，导致思维惯性的原因也有很多，例如想心事，担心的事情，操心的事情，或者因为脑子就是习惯了想事情，甚至有心理阴影。
2、如何解决？这个方法就是正念。例如，专心做身体扫描或专心听周围地声音。你可以加我的公众号，正念研习社，里面有练习音频引导。仔细跟着引导来做。坚持做，将自己的思维惯性降下来，就会睡好！
我是小影大夫。冠心病真的可怕，随时可以要人命。冠心病是冠状动脉引起的心脏病，是供应心脏的血管堵住了，心脏没有营养的血液就会坏死，不能跳动。心脏不跳了，就是心脏骤停，肯定是很可怕的。冠心病依然是威胁中老人年健康的一大疾病。
很多大医院都有一个急诊的绿色通道，叫胸痛中心，要治的其中一个病就是冠心病引起的心肌梗塞。心梗，需要及时就诊，及时抢救。
上两个月，我家一个亲属，就因为冠心病住院做了支架手术。他胸痛有好几天了，突然聊天才跟我说，这几天有点胸部不舒服，爬楼梯或者用力的时候会出现，发作的时候大汗淋漓，锤胸部可以缓解。我一听，冠心病！！！问他一天发作几次，他说三到四次。我马上叫人赶紧送他去医院，并且联系了那里心内科医生。他还不以为然，以为没什么，觉得是太累了，休息一下就好了，这也是大多数没有医学常识的老百姓都会这样想的！千万不能这样。
我为什么这么着急，就是因为冠心病随时可能死亡。一旦血管堵住了，恢复不了，心脏就会骤停。这个病抢的就是时间。不要等到真的胸痛到不能缓解才就诊，那时候真的可能会晚了，后悔都来不及。
他去了医院，做了心电图没事，还好心肌没有缺血。我强烈建议他住院，住院的当晚躺着发作了很多次。随后做了冠状动脉造影，显示左前降支(最常发生堵塞的血管)堵塞了90％以上，甚至闭塞了。如果再晚，可能就完全闭了，那时候就更加危险了。所以马上放了支架，现在恢复良好。
我跟他解释了这个病整个发病的过程，他想想都觉得后怕，幸亏来早了一点。如果忍一忍，哪一次发作，倒下，可能就再也醒不过来了。
冠心病典型的症状就是胸痛、放射到颈前部、手臂，几分钟后可以缓解。但是如果不缓解，胸痛持续，就可能已经出现了缺血梗塞。冠心病的发作可能没有任何的前兆，有可能一发作就抢救不过来。冠心病也逐渐年轻化。
要预防冠心病，要做到控制体重、血脂、血压、血糖，低盐低脂饮食，不熬夜，情绪不要过于激动。如有胸痛等症状，一定要及时就诊。
我是小影大夫，想了解更多医学知识，请关注我。
讲道理为主！父母一定要克制自己的火爆脾气，亲生的！孩子都是从不懂到懂，需要家长和老师教会人生道理。
煤矿工人扣完工资
你好，我是知心蓝医生。
正好昨天有一位朋友的父亲打咨询我类似的问题。他58岁，最近偶尔感觉有点头晕，测量了几天血压，基本都在140/90以上，收缩压最高160毫米汞柱，舒张压最高到100毫米汞柱。这样的血压正常吗？显然这已经是高血压了，并且他已经在当地医院指导下服用了几天降压药了，他吃的是氨氯地平和氢这两种药。他还问了我关于脑出血、降压药选择、降压药副作用、生活中注意事项的问题。结合这个例子，我们一起来了解一下60岁的人正常血压是多少，以及以上相关的问题。
1、60岁得人正常血压是多少？
按照标准，我们成年人的理想血压是低于120 /80毫米汞柱。如果血压在120~139/80~89毫米汞柱之间，就已经算是升高了，但这时候还不能诊断高血压，医学上叫做正常高值。如果血压高于140/90毫米汞柱，就可以诊断高血压了，我这位朋友的父亲多次测量血压都高于140/90mmhg，因此诊断高血压是没问题的。很多朋友关心的是随着年龄的增大，高血压的诊断标准是不是有所变化，其实按照指南规定，只要是成年人，高血压的标准是一样的，不论是收缩压高于140，还是舒张压高于90，都算是高血压。
2、血压160/100会发生脑出血吗？
高血压的危害在于它对靶器官的损害，包括心脏、脑、肾脏、血管等器官。脑出血是最被大家所熟知的一种靶器官损害。这一点很容易理解，人的心血管就像是轮胎一样，里面压力越大越容易发生破裂，当然还与血管质量有关系。这里所说的压力指的就是血压，总体上来说血压越高越容易发生脑出血，但这并没有一个固定数值说过了多少会脑出血。血管质量是另外一个重要因素，比如是否有动脉硬化、血管畸形、血管瘤等病变。所以，得了高血压，与其整天去担心会不会发生脑出血，不如多花点心思去把血压给降下来，血压达标了，自然发生脑出血的风险就降低了。
3、降压药要吃一辈子吗？会不会有副作用？
朋友的父亲很关心降压药是不是要吃一辈子，总觉得如果长期吃药就麻烦大了。坦白的说，大多数的高血压患者确实是要长期吃药的，但是如果能够积极的改善生活，有可能可以减少服药的量，甚至一些轻度高血压患者可以摆脱药物。
关于药物的副作用。虽然药物在不断的改进，副作用在逐渐的减少，但是医生要是告诉你药物没有副作用那是骗你的，您也不可能相信。就拿朋友父亲用的氨氯地平来说，它的副作用可能有下肢浮肿、心慌、脸红、头痛、便秘、牙龈增生等。但总体上来说，药物副作用有些人会发生，大多数人不会发生，正确的选择药物可以尽量减少药物副作用，并且，目前用的这些降压药都是相对安全的，药物的副作用相比于高血压的危害来说，微不足道。
4、氨氯地平 氢可以吗？
目前临床上常用的降压药有5大类，包括钙离子拮抗剂(地平)，β受体阻滞剂(洛尔)，利尿剂(氢等)，血管紧张素转化酶抑制剂(普利)，血管紧张素受体拮抗剂(沙坦)。
氨氯地平属于钙离子拮抗剂，通过抑制钙离子向血管平滑肌细胞内流动，舒张血管，从而降低血压，是临床上最常用的降压药之一。氨氯地平是长效降压药，每日服用一次，但是氨氯地平起效比较慢，通常要服用1~2周才能达到最大疗效。对于老年人、单纯收缩期高血压、伴有动脉粥样硬化的患者效果都不错。
氢属于利尿剂，通过增加排尿、排钠，从而降低血压。对于老年高血压、单纯收缩期高血压、伴有心衰的患者效果比较好。与地平类药物联用，效果更好，是个好的搭配，还能部分抵消地平引起的下肢水肿。
5、高血压患者生活中要注意什么？
首先高血压患者要少吃点盐巴，吃的饭菜要清淡点。他还爱喝酒、常熬夜，我想这与他的高血压有不少关系，尤其是舒张压增高，交代他这方面要注意，作息规律，最好戒酒。高血压患者还应该适当的体育锻炼，有助于控制血压。
总结，60岁的人高血压标准也是140/90毫米汞柱。得了高血压要科学的对待，坚持健康生活，配合必要的药物治疗，把血压给控制好了，就能够减少并发症。开玩笑的说，如果人一定要得一种心血管疾病的话，我选择得高血压，因为它可以治疗，并没有那么可怕。
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谢邀！人生为人在世一辈子，要经历无数次站在人生十字路口中，痛苦徘徊作出选择，感觉到迷茫、不知何去何从、比如说:读书考大学选择那所大学好，读完了找工作要选择那个单位好，结婚找对象选择爱人跟自己脾气合不合适，做生意要选择做那个行当好，生意不好又要重新考虑，选择转另外那一行生意合适，做生意不内行，又要选择找那一行工作合适自己。人生一辈子基本上是，不断站在十字路口中，徘徊迷茫中选择？但不管路是这样坎坷，或者充满艰难困苦，再是怎么样迷茫，必须又要面对现实！选择一条属于合适，自己的路继续走下去？因为有家庭，有负担有压力，特别是中年人负担压力越重？上有老下有小，一天不挣钱，心里就发慌。
不过也用不着心慌着急，俗话说:心急吃不了热豆腐，老天爷即然注了你出生，必然会给你安排。古人云:车到山前必有路、船到桥头自然直、柳暗花明又一村、一个露水养一条鱼，也用不着杞人忧天，过于担心。老天爷即然注了你来到这个世界来，必然会自有安排，天无绝人之路吗。
如果感觉到自己心中主意不定？那就先冷静头脑休息一段时期，再作出选择。古人云:磨刀不误砍柴工，等心里有了底之后，心里情绪稳定，心态恢复平静状况，再作出选择也不迟？因为心里平静下来，作出的选择才是最明智之举！不会头脑发热冲动，作出糊涂的选择？这就要看你个人心里状态怎么样，再作决定，路再难再迷茫，不管怎么样但必须要选择一条走下去，我奉劝你一句，如果自己心里状态情绪不好，还是先歇一段时间，等心里状态恢复平静之后，再作出决定，选择自己合适干什么行业…现在在这个市场经济低迷，的大环境背景下，不是说你一个人迷茫？大家都是一样感觉到了迷茫，路程坎坷难走，再怎么样难，但必须面对现实，路还得自己继续走下去，因为别人代替不了你走？哥们祝你好运！
病情分析:你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
人活着世上有时候恐慌心理，是正常的，这是大脑经过思维的一个综合判断产生的正常的心里的应急反应。比如有人说：鸡蛋要涨价，赶紧去买，在不买就涨上去了，结果没有赶上，下次在有这种情况他就会产生恐慌心里了。一般人在这样 的情况下都有这种 心里。过度的恐慌就是不正常了。比如说有一个事情办又办不了还挺恐慌，还挺着急，这就是不正常了。还有一种情况是恐慌的过度心跳或是手脚发抖等一些身体的不良反应这也是不正常的。人在一些事情面前要看开，要有一个豁达心里，不要有了事情忧忧虑滤，不要跟自己过不去，事情出来了，能办就办不能办的就放下吗！这样使你的生活才能更幸福吗！有不同看法欢迎参与评论。
我热爱生活，热爱哲学，如有此类问题请关注我哟！谢谢！再见！
