您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，需要了解更多心理学知识，可以点下关注。
【提醒！如果有以下一些症状或怀疑自己有抑郁症，请大家及时到正规三甲医院心理科进行心理评估就医或是同时寻求心理咨询的帮助，此回答并非诊断，请勿自动代入。】
在没有心理医生的诊断下，请勿根据以下临床抑郁症表现来归类。如有以下症状出现频繁、持续时长，请就近选择当地公立医院心理门诊或精神科进行初步诊断。
抑郁症是需要以下提及的症状持续出现2周以上不见好转的情况下，才能进入临床意义上的抑郁症范围。
抑郁症的表现从以下几个方面来看：
一、情绪方面 ：
1. 出现低落、伤感、自责的情绪，
2. 容易被激怒，非常敏感易怒，一点小事就暴跳如雷
3. 感觉绝望、孤独、无助、痛苦、内疚、不安、
4. 感觉自己卑微无价值感，有残缺
这些情绪会根据抑郁症的严重程度持续的时间也有所不同，轻度的抑郁可能只是一天中有一部分时间是有以上情绪。例如，有些人会说，自己的抑郁情绪在早上特别严重，到了下午的时候会舒服很多，感觉好很多，会有许多情绪波动。然后有些程度严重的则是一整天的情绪都如此。
二、思维方面：
1. 会出现念头，觉得自己不值得活下去，“活着很没意思”“世上多我一个不多，少我一个不少。”“太痛苦了，不想继续了”“没人能够懂我的痛苦”
2. 觉得自己什么都不是，没有价值
3. 有许多自责的想法“为什么我做不到？”等等
4. 低自尊引起的念头“我很失败”、“我没用”、“我是孬种”等等
5. 注意力无法集中，常常会被一些负面的念头缠绕心头。
三、身体方面：
1. 睡眠习惯会改变：有人体验的是失眠，入睡困难或者早醒；还有的人则体验相反的变作嗜睡，总觉得很累，睡不够，很难让自己清醒。
2. 身体疲惫，没有力气，严重的时候甚至会失去动力起床，失去行动的动力与意愿。 3. 没有食欲，不想吃东西；有些人则是胃口大增，会有暴食的症状。在2周内的体重变化超过正常范围内的波动，没食欲的则会暴瘦，胃口大增的则体重会暴涨。
4. 下降。出现性冷淡，，女性会体验紊乱，甚至闭经。
5. 其他身体症状：如胸闷、恶心、呕吐、出汗等等。
四、人际社交方面 ：
1. 不愿意出门，喜欢宅在家里，严重的抑郁患者会拉上窗帘不见阳光，害怕出门。
2. 不愿意接听家人、朋友的及拜访，同时又觉得很孤独。
3. 和朋友、家人在一起的时候容易不安，敏感易怒，会因一点小事朝家人朋友发火，脾气暴躁。
4. 不愿意寻求帮助
五、其他社会功能： 严重的抑郁患者因为失去起床等意志会影响到他其他的社会功能，如上学的影响学业，成绩下滑，注意力不集中。如上班的，迟到、早退，甚至没有办法坚持上班，一年内工作更换频率极高，无法维持一份稳定的工作。在工作、学习的环境下，常常因为突然爆发的脾气而与同学同事产生。
严重的抑郁症患者还有伴随一些幻觉及幻听的现象（depression with psychotic feature）
以上内容非诊断，请勿贴标签，如有需求，请到当地正规三甲医院心理科进行心理评估，及时就医！
希望我的回答对您有所帮助。
生活压力与工作压力产生的，分人因人而异。
当今社会，工作是一个人谋生的，也是一个人参与社会生活的重要的一部分，雷哥站在打工仔的位置来探讨下这个问题。雷哥认为工作是这个人的标签，是这个人社会地位的体现，是为之努力奋斗的地方，没有了工作的外衣，个人精力和抱负无处施展，被社会接纳程度较低。如果是雷哥，不工作不抑郁才怪呢，但是工作生活要平衡，毕竟工作就是为了更好的生活。
首先工作是安身立命的保障。经济社会，由于一定的财富保障才能应对各种风险，而获取财富的途径对大部分人群来说主要是工作。努力工作获得报酬，养活自身的同时，给自己的家庭提供更好的生活条件，才能美满幸福。
雷哥的工作还是很繁忙的，但是雷哥还是很喜欢工作，人非圣贤，努力工作的最大的动因就是为了获得更多的报酬，给自己和家人提供更好的生活。
除了家庭生活，社会生活也是个人生活中很重要一部分，毕竟家庭也是需要融入这个社会中的。工作是个人参与社会生活最直接的一个体现，不同的工作展现不同的社会性质，虽然工作不分贵贱高低，但是多多少少某些工作还是会体现人的社会地位。
雷哥老家父母辈对公务员、军官、老师等职业有谜之喜欢，在雷哥小时候，总是被教导要好好学习，争取早日当大官，也是对这些工作社会地位认可的一种体现了。
马斯洛需求层次理论认为人有五种层次的需求，分别为生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我实现的需要，满足温饱、安全之后人会谋求更高层次的追求和需要，因此工作可能主要就是实现这种需要的最好的了。
管理理论中，调动员工的积极性不能只靠较高的工资、舒适的工作环境，更需要给人一种被人尊重、自我实现精神层面的激励。相信在能满足个人精神和社会需要的单位上班，工作充满干劲，不上班就容易抑郁就不难理解了。
不工作就容易得抑郁症的情况在近期得到较大程度的体现。期间停工无法上班的情况较多，又无法外出，导致很多平时工作繁忙，大量时间被工作充斥的上班族忽然感到无事可做，而又缺乏个人兴趣可做之后只剩无聊和无奈。单一的生活、单调甚至匮乏的生活兴趣，都造成了很多人闲下来无事可做、无聊透顶的状态，反而更喜欢去工作逃避这种生活。此外，习惯了快节奏的单位、家两点一线生活后，忽然放松下来反而生出很多不适应。
雷哥这一代小时候不像现在孩子这么多兴趣爱好可以培养，只有奋力读书，只有单调的童年，匮乏的兴趣，期间困守家里还是很希望能早日复工，在工作中找到乐趣和奋斗目标。
休工期间，雷哥刚开始也很不适应，毕竟熟悉了快节奏的工作。但是经过几天的思考，工作不是全部，学会平衡工作生活两者的关系。工作之外，多多培养适合自身的兴趣爱好，多多学习各方面知识提升自己，多多陪伴家人，更好的生活。
我是@雷哥office，著有《竞争力：玩转职场Excel，从此不加班》，头条等多平台作者。4年office培训经验。欢迎关注，为您解惑！
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
“抑郁症”似乎成为了一个灰色的高频词。在很多人眼里，抑郁症就是闲的发慌，就是矫情，没事找事……可他们不知道，这真的是一种病，是一种常常被误解的心理疾病；它很随机，外向、内向的人都有可能患上；导致抑郁症的原因也有很多，可能是遗传因素、童年心理创伤、语言或行为上的伤害、情绪的积压......
很多人认为抑郁症就是因为太闲了，只要忙起来就会从这种状态中解脱出来，这可能对稍微有点抑郁状态的人来说是一种良药，但是它对抑郁症是没有任何效果的。
心理疾病真的不是矫情，不是闲出来的，更不是愚昧无知，它确确实实是一种病，而且这种病并不是吃药打针就能好的。当出现抑郁症困扰着你，一定要寻求专业的人进行心理干预，越早干预越早恢复。
总体来说，导致抑郁症的因素主要来自三个方面：生理、社会、心理。
生理因素指的是遗传、神经生化及内分泌；
社会因素主要指环境、生活事件及压力程度等；
心理因素则指的是一个人的人格、认知模式等。
如果仅仅从发病率而言，抑郁症在精神类疾病中确实像病毒感染的感冒一样常见、易发。有统计数据显示，相比于精神症不超过1%的发病率，抑郁症发病率超过7%；而且，大约1/4的人在一生中至少一次陷入抑郁的泥潭。
但需要甄别清楚的是，抑郁情绪（境遇性的心境低落）与抑郁症（显著而持久的心境障碍）并非一回事，抑郁情绪与悲伤一样，是长期进化发展出来的一种防御性体验；而抑郁症则是抑郁情绪的极端化。
抑郁情绪是人们遭遇消极事件之后体验到的一种心境低落的感受，常常表现为无助感、低活动性，抑郁或悲伤的情绪有助于人们回避某些令人不悦的压力情境，它是身体应对压力件的一种，因此抑郁情绪是功能性的。而抑郁症则是纯粹破坏性的，它损害患者的意义感和部分社交功能，导致观念甚至行为。
如果仅仅是境遇性的心境低落导致的抑郁情绪，它可能更像是感冒，对大多数人而言，稍微调理下生活，无须专门的治疗就能自行康复痊愈。
但抑郁症绝非普通感冒，它更像是杀伤力巨大的禽流感，不加以重视和及时的治疗，就可能导致灾难性的后果。
一般不会。
抑郁症的病理改变，主要涉及中枢神经递质代谢异常和相应受体功能的改变，因此，使用的药物主要是调节神经递质的，一般针对5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素，药物有：
选择5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰。
5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如文拉法辛、度洛西汀和米那普仑。
去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺等抗抑郁药，如米氮平、传统的三环类、四环类抗抑郁药，和单胺氧化酶抑制剂，由于不良反应较大，应用明显减少，如氯丙咪嗪、阿米替林、多虑平、马普替林。
虽然抗抑郁药的确具有不良反应，但主要是对肝肾造成的负担，以及抑制中枢神经活动，造成嗜睡、镇静、困倦等，而与甲状腺无关，所以，服用抗抑郁药并不会诱发甲状腺问题。临床上，服用抗抑郁药的甲状腺疾病患者也不在少数。
但要注意的是，抗抑郁药与治疗甲状腺的药不宜同时服用。具体事项，须咨询你的主治医师。
其实，这个问题应该是这么说。这不是人的思维发生了不可控的改变，这是人的思维在一个自我成长跟进化中所经常需要所必然会遇到的一个情况。
因为，所有抑郁症的根源，是在于他对自我的价值产生了怀疑。
那么，对自我价值产生怀疑，它是有这么一个基本的条件的。因为，作为个体他认识到自己，自我价值这个概念，同时他也对自我价值进行一个判断，他对外界的反映也同样做出了判断。这里面的一个判断的差值，就形成他对自我价值有一个肯定或有否定的情况。
当然，如人如果能够确立自我价值进行判断的时候，那说明他是在不断成长的。就像一个孩童，当他是一张白纸的时候，他是不会对自己做自我价值判断，当他通过学习了解掌握外界环境，了解自己的时候，他开始学习去进行自我价值判断，只是当他的知识阅历没有成长到也没有成熟到一定程度时候，他才会把自己陷入一种负面的状态而不能自拔。
人的所有心理行为，它都是具有一定都具有正向意义，它的这种正向意义也导致了抑郁的产生，它背后也是有其正向意义跟价值。它实际上是一个人对自我进行一个否定的同时，又对自我人格进行一个保护的一个状态。在这种情况下，是人的心理跟生理机能快速成长的过程。
当然，在这种状态下人的压力会非常大，如果他没有成长出来，那么他就会陷入抑郁，甚至难以自拔，走向无可挽回的一个地步。
但是，当一个人，在这个过程中能够对自己有一个完全全新的自我认知，那么他的人生的阅历，人生成长就会变得极为丰富，他也会站在一个很高的这个高度来审视自己，审视着别人，审视这个社会，在这个过程中他完成一次痛苦的蜕变，这是一种凤凰涅槃般的蜕变，在这种蜕变之中，这可以说是至死地而后生的一种状态。
当然，我相信不是每个人都愿意用这种来进行成长，但是事实是，人的成长往往都离不开这种极其痛苦的代价。
痛苦越大，成长越高，这是人生的一种法则。
从抑郁症中走出来，它的关键是，你不需要去面对抑郁，你只需要去面对自己的认知，你需要自己增加自己的认知，让你自己更好的了解自己，了解别人。那么，在这个了解过程中你的认知高度，你的学识，这都是在成长。
这是一个痛苦成长的过程，但有时候又是人生中一个难以避免的过程。人生充满了很多挑战，这时候我们充分的去面对这种挑战，那么当我们闯过去，我们就会拥有一个更好的明天，更好的未来。
请记住，低维的问题，永远需要从高维度上去解决，你需要从你的认知层面，认知你的自我价值来下手。所以，没有任何外界因素能够改变你自己，实际上都是你自己的内在决定了你的一切。
人的心理和认知就是如此奇妙！
相信自己，你自己可以成长，你自己可以走向未来，你可以去保护自己的人生，你能够创建自己的美好人生蓝图！
抑郁症是心理障碍性疾病，表现在神经情志方面的改变，出现精神抑郁焦虑烦燥失眠为特征的精神心理性疾病。
在生理上这类病人，女性居多，神经敏感，性格内向，体内神经介质缺乏，增加患病机率！
抑郁症因是精神神经性疾病所以很难治愈！爱反复！避免精神刺激！
我的解答希对提问者有帮助，敬请关注！
2019年7月8日于辽阳。
