孤独寂寞冷无人懂，
他人岂知孤人冷！
每到过年人来人往，
焦虑很正常！
大多数人一家几口团团圆圆。
忙的是节气看的那是热闹。
老公老婆的喊着，
让人一段忽然联想。
一到这个时间离异的大家，
都会百感交加曾经也是一家人。
现在是俩家话。
谁不焦虑，
谁又不觉得孤单想再找个伴。
所以你这个时候找个人结婚，
合情合理很正常！
来年咱们一定佳人相伴！
支持单身的大家早日脱单。
能，我就是从那种状态中过来的，说说我的实际经历吧，我远嫁外省，孤单一人，老公又长期出差，孩子体弱还调皮，一到孩子生病或惹我生气时，那种独自一人孤立无助而又焦累不堪的感觉真的只有类似经历的才有体会。孤独得发荒或累到厌倦周围的一切，什么人和事都提不起你的兴趣，不想与人交往，觉得与人打交道是一种很负累的事。心情一不爽就拿起手机对着老公一番炮轰发泄，然后又周而复始地重复着这种生活。转变发生在老公调回来之后，因为他的工作比较自由，有很多时间可以照顾家里了，我腾出时间来找了一份清淡而又比较自由的工作，从身心都得到了解放，有更多时间可以放飞自我了，不管是劳累的身体还是疲惫的心情，我开始有时间慢慢地修复自己孤独焦虑的人生，而不是那种两地分居无暇顾及去分担或分享对方生活的悲哀，于是焦虑开始慢慢地退却，心情又开始恢复了阳光的照射。有更多的时间和心境去参与周围的人和事了，抑郁症不治而愈。所以，我觉得抑郁症最主要的问题是找出你焦虑的症结在哪里，然后尽可能地出解决这个焦虑。还有一个就是不要把这个当成是一个不正常或是很严重的问题，不要首先去觉得自己跟别人不一样有什么问题，要知道这个世上每一个人不管是身体还是心情原本就各异，也正因为有各种各样千姿百态的人才让这个世界缤纷多彩，而你就是其中的一份子，而且都是独一无二的存在，所以，相信自己。
我也是精神症的患者，听到你的故事，想说说我的看法，希望能够帮到你，你和你的爱人从认识到结婚才五个月时间，属于闪婚，不被看好，又没有孩子，离就离了！你的爱人隐瞒病情是她的不对，如果是我，我不会去隐瞒!可是你们竟然结婚，彼此如果相爱的话，不想放弃对方，肯为对方付出，也不是没有办法，事在人为，找她好好说说，用爱去自疗，了解她是因为什么原因，得精神症的，心病还需心药医，自己才是最好的医生，让她从新对生活充满热爱，把过去不快乐都忘了，从新开始!先不要急着要小孩，是药三分毒，药都有副作用，药慢慢减，最后一天半粒，慢慢把药停了，早上早起，陪她跑跑步，爬爬山，锻炼身体!饭菜要清淡，不喝酒、吸烟。晚上早睡，是药三分毒，把身体的药慢慢清理了，保证那药不会对孩子造成影响在要小孩，坚持锻炼，怀胎十月很辛苦，多体贴，关心，不要让她产后出现抑郁，不能让她受刺激，不要前功尽弃，同病相怜，希望能帮到你们，好的心态很重要!笑口常开!好运自然来!但愿未来是一个完整的圆！祝你们能够幸福！
1.所有的情绪本身都没有好坏之分。所以焦虑情绪也是同样的，并不能简单地可以去说是坏情绪或者好情绪，任何情绪也是同样的。
就像我们总觉得喜悦是一种好情绪，但是儒林外史中，范进中举后却因为大喜而发狂了。
2.焦虑情绪也有它很多积极的方面。研究表明，适当的紧张和焦虑能促使人更加积极地思考和解决问题，适当的焦虑水平可以提高我们的动机水平，比如考试或者遇到危险时，适当的焦虑水平可以提高我们的反应敏锐度。也可以让我们为考试或者其他工作做出更加充分的准备。让我们可以更好地应对考试、工作或者其他的危险。
3.这里说适当的焦虑情绪，也就是说我们要把焦虑情绪控制在一定范围内。过于焦虑会降低我们的动机水平，也就是说让我们很难很好地应对我们的生活和工作。自己可以回忆一下，如果过于焦虑的时候，是不是更容易把事情搞砸，也更容易让自己失去以往的应对水平，在考试或者工作中发挥失常。
4.焦虑情绪只有当它过度泛化的时候，就是对该担心的不该担心的全都担心，并且是一种过度的，时时刻刻都在担心，或者出现对于场景或者事件等到回避，这个时候才可能提示要注意。
5.平时可以衡量一下自己的焦虑水平，对于工作学习有没有影响，对于自己的人际交往有没有影响。如果没有影响，那么这个焦虑很可能就是适度的。当自己觉得这个焦虑影响了自己工作和学习的表现时，可以提醒一下自己。也可以进一步学习一下放松的小技巧，冥想，肌肉放松，渐进式放松等等，也可以选择让自己适当地休息一下，运动一下，跟朋友家人聊聊天，选择一些没有破坏性的娱乐，亲近一下大自然，用这些来让自己缓解一下焦虑的情绪。
6.我们人推崇，沉稳、冷静，泰山崩于前而不变色，但是这些并不是每个人都可以做到。这些要求更像是我们对于圣贤的要求。当然我们可以不断修炼自己的情绪稳定性，但是当我们暂时做不到的时候我们也需要接纳自己的每一部分。
感恩您的提问和邀请，希望可以对您有所帮助[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
残疾人结婚犯法吗？精神病人属精神残疾，没有法律条文禁止其結婚。精神病是一个很大的范畴，疾病种类繁多，有轻的有重的，有的病人在经过医治可以恢复正常人的认知，当然也能和正常人一样生活。但同时我们也不排出和精神病人，特色是较重病人的交流可能是一件困难的事，所以很多时候病人家属对待病患结婚这一件事是非常慎重的，既需要对方的你情我愿，，大多数都予先告知，当然也不排出少数家长为了儿女的所谓幸福而隐瞒了病情，但不可否认的是婚后因各种因素患精神疾病的也不少见，这得区别对待，结婚是为了幸福，也是夫妻双方的责任所在，如真的在尽到医治义务后，确实无常生活的，提出离婚双方都会理解的，这对双方都有益处。遇到你是我的缘，让缘份化解生活中的不幸吧，不要因此而产生仇恨，人之初，性本善，让我们善待曾经的亲人，你会有福报的。
我觉得焦虑的内因还是自己不够强大，对自己解决不了的问题常常陷入一种怪圈出不来。
视频...
答：崩溃不了，你自己的心太乱了，心乱，气机就混乱，躯体症状就随心而来。外求，医院。内求，自己，综合去面对，平常没有事情的时候，按照部队的站军姿，站10分钟，然后坐在凳子上闭目养神30分钟，持续交替，持续循环，没有事情就是锻炼，锻炼时间要够，气血畅通了，元气回来了，人就开始不难受了。站军姿是修身，闭目养神是修心，多管齐下。这个病不要去等待，自己一定要付出东西，人难受只是暂时的。我是孤舟，帮助过很多焦虑症的网友脱离过痛苦！
焦虑症和抑郁症是两种精神病理状态的病症，但是两者又有着密切关联的，在临床诊断中，一般情况下我们是抑郁症为主，焦虑症为辅的原则，也就是说在等级制诊断系统中，焦虑症的诊断等级是低等级的，而抑郁症的诊断等级是较高等级的，我们在诊断焦虑症的时候，必须排除抑郁症，而在诊断抑郁症的时候，就无需排除焦虑症了。
在一个患者的症状表现上，即使他的焦虑症更加明显，但是只要他符合抑郁症的临床诊断标准，那么我们都会诊断该患者为抑郁症患者，这种等级是诊断标准，我说的很清楚了吧，的两者病症同时出现的时候，在诊断上一定要以抑郁症为主，焦虑症为辅，这也是因为抑郁症的症状当中，必然附带着焦虑症的症状，而焦虑症的症状当中未必附带着抑郁症的症状，或有少许的症状出现也不为关注。
在对临床诊断中的患者的研究发现，许多患有抑郁症和焦虑症共病的患者，其抗抑郁药物对焦虑症的症状有治疗的效果，而抗焦虑的药物，对抑郁症的症状，没有发现治疗效果，这是其一，另外如果抑郁症先出现而焦虑症症状后出现那么就可以定为焦虑症，为继发性抑郁症，如果焦虑症先出现而抑郁症后出现，则定为继发性抑郁症，为什么要这样分？因为原病语句发性的治疗是不同的，或者说有一定区别的，具有针对性的。
关于焦虑症多长时间能够变成抑郁症？这个时间是没有量化标准的，也是不确定性的，因为每个患者的个体体质不同，病症程度不同，以及病因的不同都是诸多原因而无法预知和预测时间的，尤其是在药物治疗和心理治疗方面，患者是否接纳或接纳的程度，这也是原因之一，少部分患者在原病焦虑症发作以后，几天最多不过几个星期就会有抑郁症状体现，而有些患者一年乃至几年十几年的焦虑症症状中也没有出现抑郁症，较为典型的症状。
所以，说这个焦虑症相对于抑郁症转化的时间是无法量化的，也就是说不确定的，因人而异，因为患者的不同，所以转化的时间也不同，转化的程度也就是病症的状态，也都不尽相同，但在临床患者中发现患有抑郁症的人附带焦虑症状出现持续时间很短，只是阶段性的，焦虑发作而又很快就消失了，这样的病患是有的，而焦虑症患者附带抑郁症症状的发生的患者也是有的，但在临床的比例相对于抑郁症患者中的焦虑症症状患者要少许多。
你问了这个问题，就证明你想分手，而且，你想找到支持你结论的人了。你记住了，选择什么都是你自己承担的，而不是毫不相干的人。所以，你在这件事情上做什么决定都是对的，知道吗？你有没有害他，只是针对自己人生的一个选择。追求好一点的生活品质是每个人的权利。
——如果平时性格开朗的话，应该是可以治愈的。可能他只是暂时被某件棘手之事困惑着，若能坦率将此事说出来，并得到彻夜解决，那么这种焦虑状况就能迎刃而解。
——另一种就是家族遗传，这种情况除了心理疏导外，必须佐以药物治疗。像家族遗传的人的性格，多半比较敏感、多疑、善良、多愁善感，所以治疗起来比较麻烦。要想治愈，得改变自身的某些性格，但常言道“青山易改，秉性难移”，要想完全治愈是有难度的。总之焦虑患者还是要学会放松自己，多运动，少思考，将自己简单化，避免对事物追根究底、扩大事态的严重度、自己恐吓自己。只要能做到这些，相信就能缓解病情，甚至达到治愈的目底。
