线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到非常正规医疗机构就诊
要让他那种感觉这样的世界是温暖的气息的。
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希望所有人也能离开抑郁症
另外，如果不是你早就得了，请一定多跟朋友家人交流沟通，你要清楚，这样的世界真有人在爱你。
我爱你们
“抑郁症患者不能不能独处”----总之是人们是因为基本是认知所连成的一种判断。这样的认知来源于“抑郁症患者我总是压抑自己的情绪”“抑郁症患者不虞交流”“抑郁症患者太内向人了”等观念的特性。是因为，一又想到抑郁症患者，人们普遍认为：内向人、消极悲观、哪怕有点懦弱胆小。这样，是为避兔抑郁症患者，非常比较内向、悲观消极，人们自然怀疑“越来越广泛社交”是一种快速有效的应对策略。那么，这样的认知对吗？以我个人的经验判断，不不完全正确。
详细原因我们一个个很明显。
人离不开关系，重点在于依赖关系，还要如何处理众多关系。并且，相当多的抑郁症患者，大都毕竟人际关系而情绪低落。诸如亲密关系、同事关系、和自己的患者。更甚者，对大部分很熟悉的关系，也有一种防御和恐惧的心理。是由“社交恐惧症”，这类人群，本身就相当畏惧关系。是因为过往经历没有让他们可以体验到起码的安全和放松下来。所以，他们对关系是不无条件的信任的。而的原因不绝对信任，他们也老是在人际关系中四面楚歌。
但，如果死活不愿意对人际交往关系非常恐惧的人，去社交很可能适得其反，让他们的恐惧和焦虑感而你升级。这就超过再反复挑开病人的伤疤，不但伤口恢复不了，还会让病人疼痛难忍。
有一种观点认为，人类社会发展起来的所有的活动，是是为抵抗孤独。不论是参与家庭、发展事业那就建立社交。是因为，我们都怕孤独，孤独寂寞总让人华硕到“没人疼没人爱、没人爱”，夹杂而来的应该是也没价值感。而，人类终生都在抗衡寂寞。就算是，很多活动形式流于表面。
而抑郁症患者感觉那是孤单、比较颓废。要是他们不去社交，时总独处时，那你人们也会认为他会更加孤独，越发自我封闭，有些人甚至连认为他们会轻易死去社交能力，变得更难和人相处好了。
不过，如果不是我们仔细想想可能会发现，只要你我们存在这世间，是很难做到肯定的独处的。很少很少有人自己去深山老林修行，的或关起门来一个月都不见人。大多数人说白的独处，肯定仅仅暂时不上班吗，不喜欢出门，但跟身边的家人朋友我还是有交流的，只不过是被切断了“存储社交范围”的路径。所以，那种情况下的独处不过和孤独、远离人烟还有一个太大的区别。人们大可不必这一点焦虑紧张。
肯定，我不勉励抑郁症患者几乎与世隔绝，因为那种独处形式脱离了社会生活，我对独处本来有着那面的认可，是建立在“暂时不上班，上班、不扩大社交范围”的基础上。
