（1）2瞳孔的变化是随着光线的强弱而变化的，当走出影院后，光线变强，所以2瞳孔则由大变小，以避免过强的光线刺伤了眼睛．（2）如果眼球的前后径过长或8晶状体的曲度过大，远处物体反射来的光线通过晶状体折射后形...
是十分严重的问题
沉迷于网络对青少年的影响十分巨大
青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，长时间的沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等。青少年正处在身体发育的关键时期，这些问题的出现都会对他们的身体健康和成长发育产生极大的影响。
长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，不愿与人入行面对面交往，久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致人格异化，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。患者一旦停止上网便会产生上网的强烈渴望，难以控制对上网的需要或冲动，这种冲动会使其工作、学习时注重力不集中、不持久，记忆力减退；由于长期入行视觉形象思维，会导致逻辑思维活动迟钝，对日常工作、学习和生活兴趣减少，与现实疏远，为人意气消沉漠，缺乏时间感。因不能面对现实，会产生情绪低落、遇事悲看、态度消极等现象，会导致精神障碍、心理异常等问题和疾病，在日常生活、学习和工作中常常表现得举止失常、神情恍惚、胡言乱语、性格怪异。
网络成瘾的青少年最为直接的危害是影响了正常的学习，使他们不能集中精力听课，不能按时完成作业，成绩下滑，丧失学习的信心 和兴趣，甚至会发展到逃课、辍学。网络中各种不健康的内容，也可造成青少年自我过分放纵，使法律及道德看念淡薄，人生观、价值看扭曲。患有网瘾青的青少年，为了能上网，他们不惜用掉自己的学费、生活费，不惜丧失自己的人格和自尊向人乞讨，在外借钱，在家欺骗父母，甚至会发展到偷窃、抢劫，最后走上违法犯罪的道路。
已经发生多起与网瘾少年青年相关的新闻报道 大多数是悲剧收场 孩子不是不能接触网络游戏 但是一定要在家长的控制范围之内 牢记网络八句真言
不良游戏 拒绝盗版游戏 注意自我保护 谨防受骗上当 适度游戏益脑 沉迷游戏伤身 合理安排时间享受健康生活
焦虑症是一种心理疾病，建议转专业咨询师或者心理门诊做一下诊断，是焦虑症还是焦虑情绪。
1.焦虑症情绪表现为：焦虑紧张 、烦躁不安，没办法集中注意力。
2.焦虑症躯体症状表现为:出汗、 脸红、 心跳加速/腹泻、 恶心、浑身发热 、潮热。
3.焦虑症认知功能症状表现为：没办法集中注意力，学习工作能力都会下降。
普通人对心理不了解，不理解有心理问题的人也是正常的。
1.放松训练
放松训练是指身体和精神由紧张状态朝向松弛状态的过程。放松主要是消除肌肉的紧张。在所有生理系统中，只有肌肉系统是我们可以直接控制的。当压力事件出现时，紧张不断积累，压力体验逐渐增强。此刻，持续几分钟的完全放松比一小时睡眠效果更好。放松可以通过呼吸放松、想像放松、放松、自律放松等方法。
基本条件
1、精神专一：要求自己集中注意身体感受。思想或者想象、默默地出声复读一个词、音。
2、被动态度：当思维或者想象分心时，教导自己不理睬无关的刺激而重新精神专一。
3、减轻肌肉能力：处于一种舒适的姿势，降低肌肉紧张。
4、安静的环境：处在安静的环境中，闭目减少外来的分心。
5、有规律的进行训练
放松训练 (relaxationtraining）我们可以先锻炼我们清楚地觉察和意识到自己的呼吸状况。因为我们在躺着的时候是采用的腹式呼吸，可以躺下来去体验。
1、 要穿舒适宽松的衣服，保持舒适的躺姿，两脚向两边自然张开，一只手臂放在上腹，另一只手臂自然放在身体一侧。
2、 缓慢地通过鼻孔呼吸，感觉吸入的气体有点凉凉的，呼出的气息有点暖。吸气和呼气的同时，感觉腹部的涨落运动。
3、 保持深而慢的呼吸，吸气和呼气的中间有一个短暂的停顿。
4、 几分钟过后，坐直，把一只手放在小腹，把另一只手放在胸前，注意两手在吸气和呼气中的运动，判断哪一只手活动更明显。如果放在胸部的手的运动比另一只手更明显，这意味着我们采用的更多的是胸式呼吸而非腹式的呼吸。我们要提高腹式呼吸。
可以就用呼吸，同时提示自己身上哪些部位还紧张，想象气体从那些部位流过，带走了紧张。达到放松的状态。
人在肌肉紧张的时候，心理也会紧张，如果能让肌肉放松，那心理上也可以放松下来。而肌肉放松是我们可以通过锻炼做到的。
肌肉放松法通过让人有意识地去感觉主要肌肉群的紧张和放松，从而达到放松的目的。你试一下这种感觉：将你的右手握成拳，攥紧些，再紧一些，然后感觉一下手和前臂的紧张状态，让这种感觉进到手指、手掌和前臂。然后再放松你的手，注意紧张和放松之间的感觉的差异。你可以闭的眼睛再做一次，意识到那种紧张，再放松，让紧张感流走。
肌肉放松的长远目标是使身体能够即时监督大量的控制信号，从而自动地缓解不需要的紧张。
所以我们可以试试这种是坐的姿势，拿掉一些束缚的东西向手表之类。将注意力集中在每个肌肉群：（手臂、脸和颈部，胸，肩，背，腹部，腿和脚），放松，试着察觉哪些部位还比较紧张，发送给这个肌肉群进行放松。
用这种方法之前你可以先试一次放松这几个肌肉群的方法，在以后练习的时候可以回忆这些感觉。（紧张过后都要保持一会，感受紧张再放松）
手臂：紧握拳头，放松 向后弯曲手腕，手背和前臂紧张，放松 肩：（左右分开做，每次只耸一个）耸起你的肩部向耳部靠拢。感觉和 保持肩部的紧张。（暂停）让肩部放松。
颈部：将头紧靠在椅背上。感觉颈部和后背的紧张，保持，然后放松 头向前向下伸，感觉颈前部肌肉的紧张，然后放松。胸部肌肉：深吸气，充满你的胸腔，憋一会。感觉整个胸部和腹部的紧张状态，保持然后放松。
背部：将背往后弯曲，感觉紧张，放松 腿部：伸直双腿，暂停5秒，放松 脚部：注意小腿和脚，将脚尖尽量朝上指，使你的小腿肌肉绷紧。然后放松。到最后还是要关注一下自己的全身，如果觉得哪里还紧张，再发送信息，放松。
放松好了以后，留一点时间感受放松状态，这个时候可以给自己一些暗示：比如说，我从五数到一，一的时候我真开眼睛，很清醒，很宁静。
虽然名字叫放松训练，其实这也是一个工作，需要集中注意力，也是技能，需要练习，第一次大概需要20分钟时间，但比较快的时候也可以2、3分钟。不一定要做得很完美，只要试着去做体会就可以了。而且不管坐车还是干嘛，都可以把深呼吸带进去，考试之前也可以做，可以调整身心。因为对呼吸的监控可以增强大脑对植物性神经系统的控制，降低焦虑紧张。有这样的说法：呼吸是连接躯体和心灵的桥梁。既对我们的身体有好处，又有助于保持情绪稳定等等，反正用心练好处很多啊。深呼吸是个好东东。
其实，在放松状态下做做冥想也是很不错的。
1、要有一个空间，可以一个人安静地呆着
2、确保感觉舒适，房间温暖，穿舒适的衣服，排空肠胃，餐后一个小时内不做练习。
3、后背挺直，身体放松，眼睛全闭或半闭
4、呼吸通过鼻腔向下进入腹腔，确保呼吸规则、缓慢、均匀
5、集中注意力在一个风景、物体、单词、短语或自己的呼吸上。
6、对外界引起分心的事情养成被动、放松的态度。
7、有规律地进行练习，至少一周六天、坚持三个星期看看。
放松训练对于应付紧张、焦虑、不安、气愤的情绪与情境非常有用，可以帮助人们振作精神，恢复体力，消除疲劳，镇定情绪。这与的气功、太极拳、站桩功、坐禅等很相似，有助于全身肌肉放松，造成自我抑制状态，促进血液循环，平稳呼吸，增强个体应付紧张事件的能力。而且在方法上放松训练比气功等更为简便易行，不需要很多时间的学习。
选一个安静的房间，平躺在床上或坐在沙发上。
闭上双眼，想像放松每部分紧张的肌肉。
想像一个你熟悉的、令人高兴的、具有快乐联想的景致，或是校园或是公园。
仔细看着它，寻找细致之处。如果是花园，找到花坛、树林的位置，看着它们的颜色和形状，尽量准确地观察它。
此时，敞开想像的翅膀，幻想你来到一个海滩(或草原），你躺在海边，周围风平浪静，波光熠熠，一望无际，使你心旷神怡，内心充满宁静、祥和。
随着景象越来越清晰，幻想自己越来越轻柔，飘飘悠悠离开躺着的地方，融进环境之中。阳光、微风轻拂着你。你已成为景象的一部分，没有事要做，没有压力，只有宁静和轻松。
在这种状态下停留一会儿，然后想像自己慢慢地又躺回海边，景象渐渐离你而去。再躺一会儿，周圈是蓝天白云,碧涛沙滩。然后做好准备，睁开眼睛，回到现实。此时，头脑平静，全身轻松，非常舒服。
它是德国脑生理学家格特在1890年提出的，后经德国舒尔茨修订，并广泛使用。自主训练有六种标准程度，即沉重感（伴随肌肉放松）、温暖感（伴随血管舒张）、缓慢的呼吸、心脏慢而有节律的跳动、腹部温暖感、额部清凉舒适感。训练在指导下，缓慢呼吸，由头到脚逐个部位体验沉重感，达到全身的放松。
注意事项
1、第一次进行放松训练，治疗者与患者同时做，这样可以减轻患者的焦虑，并提供模仿信息。
2、放松的引导语尽量采用口头话，更便于患者接受和掌握。
3、在放松训练过程中，要帮助患者体验身体放松后的感觉。
4、患者除了在治疗师的指导下进行训练，还可以在家放录音进行训练，每天1-2次，熟练以后，可以独立联系，每次10-15分钟。
以上练习最好有专业人士指导，等熟悉以后在自行在家联系。也可以采用播放音频的进行。网络上也有一些音频资源，但可能参差不齐。
2.思考焦虑的问题是什么？
焦虑往往伴随着恐惧，这种恐惧是什么？
如果恐惧焦虑的事情发生了，最坏的结果是什么？怎么办？
找到方法去接受和应对最坏的结果，如果最坏的结果都可以接受，焦虑往往也就好了。
3.不合理信念
很多时候困扰着我们的仅仅是因为不合理的信念。ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A（activating event 的第一个英文字母）只是引绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。错误信念也称为非理性信念。
1、绝对化的要求（应该、必须）
是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。这种特征通常是与“必须”和“应该”这类词联系在一起，如“我必须获得成功”；“别人必须友好地对待我”等等。这种绝对化的要求是不可能实现的，因为客观事物的发展有其自身规律，不可能依个人意志而转移。人不可能在每一件事上都获得成功；他周围的人和事物的表现和发展也不会依他的意愿来改变。因此，当某些事物的发生与其对事物的绝对化要求相悖时，他就会感到难以接受和适应，从而极易陷入情绪困扰之中。
2、过分概括化（以偏概全，盲人摸象）
是一种以偏概全的不合理的思维，就好像是以一本书的封面来判定它的好坏一样。它是个体对自己或别人不合理的评价，其典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。例如，一些人面对失败的结果常常认为自己“一无是处”或“毫无价值”。这种片面的自我否定往往会导致自责自罪、自卑自弃的心理以及焦虑和抑郁等情绪。而一旦将这种评价转向于他人，就会一味地责备别人，并产生愤怒和敌意的情绪。针对这类不合理信念，合理情绪疗法强调世上没有一个人能达到十全十美的境地，每一个人都应接受人是有可能犯错误的。因此，应以评价一个人的具体行为和表现来代替对整个人的评价，也就是说，“评价一个人的行为而不是去评价一个人”。
3、糟糕至极（主观放大）
是一种对事物的可能后果非常可怕、非常糟糕、甚至是一种灾难性的预期的非理性观念。对任何一件事情来说都有比之更坏的情况发生，因此没有一件事情可以被定义为百分之百的糟糕透顶。若人坚持这样的观念，那么当他认为遇到了糟糕透顶的事情发生时，就会陷入极度的负性情绪体验中。针对这种信念，合理情绪疗法理论认为虽然非常不好的事情确实可能发生，我们也有很多原因不希望它发生，但我们却没有理由说它不该发生。因此，面对这些不好的事情，我们应该努力接受现实，在可能的情况下去改变这种状态，而在不能改变时去学会如何在这种状态下生活下去。
1、在自己的生活环境中，每个人都绝对需要得到其他重要人物的喜爱与赞扬。
2、一个人必须能力十足，在各方面至少在某方面有才能、有成就，这样才是有价值的。
3、有些人是坏的、卑劣的、的，他们应该受到严厉的谴责与惩罚。
4、人的不快乐是外在因素引起的，人不能控制自己的痛苦与困惑。
5、对于困难与责任，逃避比面对要容易得多。 6、一个人应该依赖他人，而且依赖一个比自己更强的人。
7、一个人应该关心别人的困难与情绪困扰，并为此感到不安与难过。
8、碰到的每个问题都应该有一个正确而完美的解决办法，如果找不到这种完美的解决办法，那是莫大的不幸
在人们不合理的信念中，往往都可以找到上述3种特征。每个人都会或多或少地具有不合理的思维与信念，而那些严重情绪障碍的人，这种不合理思维的倾向尤为明显。情绪障碍一旦形成，往往是难以自拔的，此时就极需进行治疗。
以上为有关论述，仅供参考，希望对您有所帮助。
焦虑是人类正常的情绪反应，在面对事情的时候，一定的焦虑情绪有助于解决问题，要有这个认识。但如果长期的处于焦虑状态，则可引起各种身体及心理的不适，如失眠，烦躁，心慌，没得精神，无法坚持工作等，严重的影响生活及社会功能。
原因：
焦虑的原因主要包括负面情绪及一些生活事件。常见的负面情绪包括忧伤 失落 自私 内向 害羞 胆小怕事 孤独 敏感多疑 犹豫不决 爱面子等等；生活事件则主要是失恋 离婚 丧偶 失业等等。
处理：
预防：
治疗的目的就是有效的改善生活及社会功能，而不是情绪的不存在。而人只有在不断的经历中才能成长。只有足够强大的内心及实力，才能有效的预处理一些不良事件，从而避免过分焦虑情绪的出现。所以努力工作学习吧，修身养性，增强实力，方是最有效的预防。
谢谢平台邀请，题主您好。
这是人类进化过程的遗留物，许多人都有这种现象。
我自己也是，但仅限于3岁前。是后来听大人说的，“一到黄昏时分就狂哭，过会儿就好”。
这事情是脑子里的一个零件——松果体搞的鬼。
松果体在白天日光充足的时候分泌5-羟色胺，这种让人愉悦的物质，好让你活脱一整天。
光照不足的时候5-羟色胺分泌量减少，转而产生褪黑激素。这种物质负责支持睡眠，但水平高的时候会让人心情压抑。
黄昏恰好是这两种性格相反的激素在身体里的地位开始逆转的时候。人如果对这种突如其来的转折比较过敏，就会发生像题主这样的情况。
人为什么会进化出这种由光照控制的“白天活跃-夜里压抑”的节律呢？
原始人当中曾经就有许多不具备这套机制的人。他们在太阳下山以后仍然是“我好兴奋啊再抓几只兔子吧～”的节奏。后来他们被蜂拥而至的夜行性食肉动物团灭了。所以留下来的基本都是我们这些到晚上就没啥心情的人。
不过因为松果体并不区分阳光和人造光，所以现在这种节律似乎已经没什么存在感了。
有什么办法减轻这种不舒服的感觉呢？
利用上面说的“松果体并不区分阳光和人造光”这个特点就行。在太阳下山之前，提早把房间灯打开，这样阳光强度的骤变就能被灯光稀释一些，心情上的反应也会不那么强烈。
还有个不知道为什么但似乎挺管用的办法——吃点零食。
成瘾"症状"：身体心理俱受害
调查报告指出：电子游戏可以训练人的手脑配合能力,起到开发大脑、提升智力的作用；可以激发钻研、创造的和学习的兴趣.但是,未成年人由于社会认知不足和自我防护意识缺乏,沉湎于游戏会引发违法犯罪,带来游戏者生理、心理等方面的伤害.同时,网络游戏是一种基于互联网的具有文化内涵的计算机软件,内容情节和背景信息必然反映制造国的道德观念和价值取向,具有制造国的文化特征.未成年人在玩游戏的过程中,必然在世界观、价值观和行为上受到影响.
一、网络成瘾带来心理和躯体疾病
报告指出,网络成瘾不仅影响人的心理,还影响人的身体健康,尤其是引起植物神经紊乱,体内激素水平失衡,使免疫功能降低,引发心血管疾病,胃肠神经官能病,紧张性头疼,焦虑,忧郁等,甚至可能导致死亡.同时,由于玩游戏时全神贯注,身体始终处于一种姿态,眼睛长时间注视显示屏,会导致视力下降,眼睛疼痛、怕光、暗适应能力降低,脖子酸痛,头晕眼花等.本次调查显示：玩电子游戏后感到眼睛痛的占36%；脖子酸痛的占27%；头晕的占15%.同时,沉迷于网络游戏,容易使未成年人减少人际间交流,产生自闭倾向,甚至会患上"电脑自闭症".
二、使在校生学习成绩下降
目前,在校生因迷恋网络游戏造成学习成绩下降,甚至旷课、逃学的现象日益普遍.调查数据显示：认为容易上瘾,很难控制自己的占65%；玩起来就没完,自己控制不了的占18.1%；总想玩游戏,不想上学也不愿做作业的占5%；认为花很多时间和精力玩游戏会使学习成绩受影响的占73.4%.
三、引发社会难题
电子游戏一般以"攻击、战斗、竞争"为主要成分.未成年人长期玩飞车、砍杀、爆破、枪战等游戏,会使他们模糊道德认知,淡化游戏虚拟与现实生活的差异,误认为这种通过伤害他人而达到目的的是合理的.因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多.本次调查的数据显示：认为因玩游戏性情变暴躁的占27%；认为玩游戏与校园暴力相关的达29%.
《未成年人保》中规定了家庭、学校、社会等各方面对未成年人的保护条款,但可操作性不强,还缺乏必要的惩罚性条款,执法力度弱.对法律的普及、宣传也不够.
此外,缺少针对网络成瘾症的心理咨询与心理治疗的专业机构,缺乏及时救助的措施,一旦孩子出现成瘾问题,家长干着急,不知怎么办.
利大于弊.
1.必要性.这是一个知识经济的时代,信息正在以前所未有的速度膨胀和爆炸,未来的世界是网络的世界,要让我国在这个信息世界中跟上时代的步伐,作为21世纪主力军的我们,必然要能更快地适应这个高科技的社会,要具有从外界迅速、及时获取有效科学信息的能力,具有传播科学信息的能力,这就是科学素质.而因特网恰恰适应了这个要求.同志不是说："计算机要从娃娃抓起".
2.实用性.网络世界资源共享,它就像一个聚宝盆,一座取之不尽用之不竭的"富金山",谁勤于在这座金山上耕耘劳动,谁就会有所得.你可以从中最快地查找学习资料,可以学会更多课堂外的知识,并灵活地运用课内知识,促进思维的发展,培养中学生的创造力.上网还可以超越时空和经济的制约,在网上接受名校的教育,有什么问题,你也尽可以随时通过E-mail请求老师的指导.而且互联网上的交互式学习、丰富的三维图形展示、语言解说等多媒体内容,使得学习变得轻松、有趣,这是任何教科书都不可能具备的.
3.现实性.我省的曙光工程就是为了快速推进教育信息化,在我省每所中小学建立因特网教室,普及计算机因特网知识,推动中学生家庭上网,实现远程教育与知识共享为全省中小学生提供免费的网上课内外辅导培养中小学生学习和应用信息、技术的兴趣与意识,培养学生获取、分析、处理信息的能力.再看看我们身边,学校的网站不正搞的红红火火,林寿桦书记、陈欣老师不也建议大家去学校的网站看一看吗?年段、班级的网页不也都在紧锣密鼓的制作吗?
的确,作为一种新生事物,网络存在着一些弊端,但中学生处在学校的教育之下,学校要加强对青少年的人生观、价值观教育,培养学生对是非、美丑、善恶的判断能力,塑造学生良好的道德和行为规范.在老师的正确引导和家长的指点下,必能使我们以一个正确的心态来应用网络这种工具.
21世纪将是计算机网络时代,今日的莘莘学子将担任未来社会的栋梁.了解和掌握计算机网络知识,就是闯荡未来信息时代的最强有力的武器.让我们相信,我们今天所付出的一点一滴的努力,终将会聚沙汇塔,终将站在巨人的肩膀上.所以,上网利大于弊.
网络,给信息带来了强大而有力的传播途径,并且大大缩短了信息发布和接收的时间,避免了许多不必要的资源浪费.类似的远程教育在许多其他教学中也有应用.像我们现在大四的学习中,因为有部分同学已经出去参加工作,不能回校参加剩余课程的学习.但是无论在校上课还是在外工作,都必须进行毕业考试.老师为了方便缺课的同学,就把笔记放在网上,让同学们易于自学.
调查报告指出：电子游戏可以训练人的手脑配合能力,起到开发大脑、提升智力的作用；可以激发钻研、创造的和学习的兴趣.但是,未成年人由于社会认知不足和自我防护意识缺乏,沉湎于游戏会引发违法犯罪,带来游戏者生理、心理等方面的伤害.同时,网络游戏是一种基于互联网的具有文化内涵的计算机软件,内容情节和背景信息必然反映制造国的道德观念和价值取向,具有制造国的文化特征.未成年人在玩游戏的过程中,必然在世界观、价值观和行为上受到影响.
一、网络成瘾带来心理和躯体疾病
报告指出,网络成瘾不仅影响人的心理,还影响人的身体健康,尤其是引起植物神经紊乱,体内激素水平失衡,使免疫功能降低,引发心血管疾病,胃肠神经官能病,紧张性头疼,焦虑,忧郁等,甚至可能导致死亡.同时,由于玩游戏时全神贯注,身体始终处于一种姿态,眼睛长时间注视显示屏,会导致视力下降,眼睛疼痛、怕光、暗适应能力降低,脖子酸痛,头晕眼花等.本次调查显示：玩电子游戏后感到眼睛痛的占36%；脖子酸痛的占27%；头晕的占15%.同时,沉迷于网络游戏,容易使未成年人减少人际间交流,产生自闭倾向,甚至会患上"电脑自闭症".
二、使在校生学习成绩下降
目前,在校生因迷恋网络游戏造成学习成绩下降,甚至旷课、逃学的现象日益普遍.调查数据显示：认为容易上瘾,很难控制自己的占65%；玩起来就没完,自己控制不了的占18.1%；总想玩游戏,不想上学也不愿做作业的占5%；认为花很多时间和精力玩游戏会使学习成绩受影响的占73.4%.
三、引发社会难题
电子游戏一般以"攻击、战斗、竞争"为主要成分.未成年人长期玩飞车、砍杀、爆破、枪战等游戏,会使他们模糊道德认知,淡化游戏虚拟与现实生活的差异,误认为这种通过伤害他人而达到目的的是合理的.因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多.本次调查的数据显示：认为因玩游戏性情变暴躁的占27%；认为玩游戏与校园暴力相关的达29%.
《未成年人保》中规定了家庭、学校、社会等各方面对未成年人的保护条款,但可操作性不强,还缺乏必要的惩罚性条款,执法力度弱.对法律的普及、宣传也不够.
此外,缺少针对网络成瘾症的心理咨询与心理治疗的专业机构,缺乏及时救助的措施,一旦孩子出现成瘾问题,家长干着急,不知怎么办.
