“你为什么总是欺骗自己？”这是很多人经常问自己的问题，很多人都有过这样的经历。有些人会想到错过的机会，受伤的经历，或者自己的一些不理智的举动。不管是因为性格问题、思维方式、阅历不足，还是其他原因，总结起来，会发现以下几个方面。
为什么总是欺骗自己？
缺乏信心
有时候我们会陷入情绪低落，对自己失去信心。这也是我们总是挑自己毛病的原因之一。这种情况经常发生在我们面对挑战和自我怀疑的时候。但是，要克服这个问题并不困难——多与自己和身边的人沟通，寻求支持和鼓励，多接受挑战和锻炼，提高自己的能力和信心，避免出现“欺骗自己”的情况。
缺乏计划和方向
当你没有计划和方向的时候，往往会受到其他人或外界因素的影响，进而陷入自欺欺人和自我怀疑。这个时候，你要认真考虑自己到底想要什么，并有针对性地制定计划去实现它们。有了计划和方向，我们应该经常回顾和修改这些目标，以避免受到其他人或外部因素的影响而迷失。
过度自我保护
过于自我保护的人通常会有一些“防御措施”，比如偏见、种族歧视、恐惧、不信任等等。这会让他们失去理智，不知不觉中忽略或错过一些机会。建议多观察多思考，了解自己的偏见和恐惧，避免被自己的先入之见影响，错过一些东西。
不健康的生活方式
人是一种复杂的生物，身心之间有着密切的关系。如果我们的生活方式不健康或不规律，我们的心情、健康、思维也会受到影响，从而影响我们的生活和工作。我们可以尝试调整饮食、运动、作息等生活习惯，增强身心健康。
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