花了金钱却仍饱受强迫症的困扰实在令人非常气馁，治疗强迫症有许多方法，找最合适自己的治疗方法、找最合适的諮询师才能够真的看见效果。
强迫症是日积月累造成的，所以要摆脱的时候也需要一段时间，要看到疗效的话就必须藉著疗程。强迫症藉由心理治疗是能到治好的，一个最终的目的就是要让症状再也不影响我们的生活。
治疗法方面目前国际最有效的是认知行為疗法，其中最新的是正念行為疗法，透过正念行為疗法不仅可以摆脱强迫症，也可以帮助我们建立平等心、改善与想法间的关係、增加心理弹性，最后像正常人一样生活。
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强迫的时候，允许自己强迫，允许自己的感觉和感受可以好一些……但因为强迫很容易让我们产生继发性的焦虑紧张情绪，我们要看到这个不够好的孩子，看到这个追求完美的孩子……我们给些时间允许她，我们给些过程允许她……
强迫的人可以尝试通过横膈膜呼吸来调整自己的模式，清理整合自己旧有的模式，慢慢诞生出新的模式……也可以通过催眠的，来调整自己的状态，去解决未处理好的创伤和事件
会有一个漫长的过程要走，但专业的咨询干预一定可以帮助到你的
首先确定摸点东西就洗手，是这几天开始的吗？，还是一直以来就这样呢？，如果是这几天才开始的可能是因为肺炎引起的，随着平稳了，会慢慢好起来的，要放松心情。如果一直都是这样也可能是自己太放大这件事情了，很多人都是反复洗手的，可能是干活较多，本身又很讲卫生，所以不要刻意看的那么重，慢慢淡化会好的。
第二，洁癖不是单纯洗手频繁，洁癖不喜欢别人碰自己的东西，别人拿过的，用过的，坐过的都要消毒才能放心使用，所以，如果你只是爱洗手不能说是洁癖的。
第三，关于强迫症也不只是单纯爱洗手，强迫症的人看不了任何不完美的事情，比如，摆放的整整齐齐的东西被人拿走一个，她看着缺失的一角就会很难受，铺的平平整整的地毯翘起一个角，她要是看到就会不舒服，马上要去把它铺好。
所以综合上面几点，你可以自己看一下，也许只是爱洗手，讲卫生而以，不要轻易给自己定一个不确定的名称，会留下心里阴影的，放宽心，自在生活！
你好，我是心理学专业，我来回答。首先，我们来看一次强迫症的概念：主要表现为强迫思维和强迫行为两种模式。特点是毫无意义，持续出现的反复心理与行为。个体往往可以感知到这样的源自于自身，很想控制自己，但就是无法克服。就这样产生的与痛苦常常影响了自身的学习、工作甚至生活。
强迫症的原因可能有：生理、人格、社会文化、遗传因素、创伤经历、心理障碍等等。举例而言，有一些人，人格天生具有追求完美的模式，因此往往更容易陷入强迫的困境中。而心理障碍与创伤经历，一般的作用机制是这样的：当我们遇到那些让我们产生压力、紧张、痛苦的情境或者事件，我们会通过一些行为与心理模式进行缓解，例如紧张的时候，有的女孩喜欢扣手指头。这样的行为对心理具有压力缓解的模式。
目前治疗强迫症主要有三大类模式：一、心理治愈。强迫症很多程度上与我们的心理机制有着密切关系。临床上，有认知行为治疗，精神分析创伤治愈，森田疗法，放松训练。其中，森田疗法和认知改善疗法效果往往很好。例如，面对一些强迫思维，可以采用思维阻断，通过注意力转移，行为模式变化，有所改善。所谓森田疗法，主要起在让强迫的心理与思维趋于平缓，顺其自然，如果患者可以对抗强迫思维，可能会导致反复。森田疗法日常对这些内容不予理睬即可。
二、神经生理治疗。这部分具体以药物疗法为主。主要是用药物来恢复大脑神经递质的平衡。目前用药比较单一，多以抗抑郁药物为主，未来可能会综合性用药，且药效见效长短不一。停药后，仍有较高的复发可能。
三、近年来，兴起了一种，物理疗法。神经外科手术目前也作为了临床的一种选择。看过一则新闻，某个电竞选手，因为太过强迫紧张，导致双手经常出汗，后来，选择在手背进行了神经外科手术。
说了这么多。作为普通人，有一条很好的建议：悦纳自己，感受情绪，顺其自然。坦然的面对一些反复的焦虑、情绪、思维。当我们放得下时，往往会有所改善。简单分享，欢迎关注@柠檬心理
