首先，其实只要是疾病，都会有一定程度的痛苦。抑郁症作为一种较为严重的疾病（可能导致），痛苦程度较高并不是一件奇怪的事情。那么，抑郁症为什么会产生痛苦呢？
第一，情绪低落。作为抑郁症的核心症状，情绪低落、心境恶劣直接导致了当事人相当痛苦。心理上的痛苦，其实就是情绪不佳。情绪越糟糕，人就越痛苦。一般人也会有情绪低落的时候，但是他们不会长期持续的情绪低落，而抑郁症患者就会；一般人能够一定程度地调节情绪，走出情绪低谷，抑郁症患者可以说是完全失去了情绪调节的功能，他们无法让自己走出情绪低谷，所以就一直生活在痛苦中；一般人的情绪低落是比较轻微的，抑郁症患者的情绪低落是比较严重的，这也是一个原因。
第二，消极思维。抑郁症患者会有许多自动的、持续不断的消极思维。他们总是无法控制地想起过去的不愉快的事情，想到现在的不幸现状，想象未来的悲催结局。他们对所有的事情，不管好事坏事，都会做出负面解释。当好事发生时，他们会认为这是运气和巧合，是偶然的，觉得没什么大不了，改变不了他们的悲惨人生；当坏事发生时，他们会有灾难化的想法，觉得是他们自己不行，是必然的，无法控制的，将会导致非常严重的后果。这样的消极思维，自然给患者带来了源源不断的痛苦感受。
第三，缺乏社会支持。社会上对抑郁症患者的理解和接纳都还太少。他们不懂抑郁症，不愿意去了解，却又喜欢自以为是地去安慰（其实是打击）抑郁症患者。他们常常对抑郁症患者说：加油，一定要好起来哦！殊不知抑郁症患者最反感这种话，因为你根本没有理解到他的痛苦，他的无力与无助。期待社会不断进步，当越来越多的人能够了解、理解和支持抑郁症患者，他们的痛苦一定会减轻。
因为不想见人，对人无感，不想见光，对光过敏，哪里最安全，就只有关着灯的小黑屋了。外面都是世界了，还出去干什么呢？出去还要洗漱，还要梳理，还要穿衣穿鞋，甚至还要照镜子，真的很累，走在路上有什么意义呢~只为了和陌生人迎面而来，目的地在哪里呢？漫无目的的闲逛更让人压抑。还要找地方吃饭，吃饭还要看别人嘈杂的表情。好像点餐这件事情都变得困难了。比起这些负能量不如待在小黑屋里安全。
不仅喜欢关在小黑屋里，赖在床上，就这样一直睡着不要醒来好了，可还是会突然睁开眼睛在半睡半醒间做一个又一个空洞的梦境。还会莫名的哭泣，感觉不到自己哭了，但眼泪突然间就顺流而下，还好没有人看到，很安全吧。
抑郁症的人肢体是不受大脑控制的，他们的大脑被禁锢着，如果正常人有五感，他们不仅丧失了五感，还没了灵魂。
主要是以这两个主征为主，一个是情感低落，一个是兴趣降低，另外再加上其他的，比如说对生活失去希望、无望感或者还有无助感，觉得好像所有人都帮不上自己，自己孤独一个人。
另外可能会表现出生理的症状，比如说下降，睡觉的睡眠减少，然后可能会早醒，加上这些所有的症状，比如说还有无价值感，觉得自己好像活着没有什么价值，自己就像累赘一样，都是别人的累赘。
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