“恋”一词，在国外，已不是新闻奇事。在国内，近几年，时有耳闻。不言伦理，也不说道德，倾向有点偏，怪难为情的。
不要声张，咨询心理医生，看有何良方。我只能就此打住，毕竟不懂嘛。
一个人在生命时空里被扭曲而异于常人的病症，别人是无法想象的。若是亲人或朋友得上了，不是专业心理学的我们在平常时间里，首先要有强不可摧的平稳心态，他(她)的暴发状态待吃准了，特别高兴或特别悲伤请注意，得好好静待迎合，能使其回归平静状态这是比较好的方法，其余按医嘱治疗。
我们每一个人都有自己为人处事,虽然各不一样、但大体不会超出人们所接受范围；但是有社交障碍的人因无法与正常人沟通交流,自己本身很容易紧张、心里会产生莫明奇妙的恐惧感,言语表达更是语无伦次、长期又把自己宅在家里,很久没有跟人交流、所以与世人格格不入就是真实的状态！
如何消除融入社会呢？首先要勇敢迈入社会,与人多交流、尽量少说多听,然后形成自己独立的思维、以本人的眼光来洞察这个世界。看见人与人交往时,悉心留意别人言行与自己所想的有何区别,觉得人家好的要吸收、自己劣势要改掉及收敛,只有这样慢慢养成习惯、才能逐渐丰富自己的阅历！
有了阅历就会转换成经验,有了经验就能识别好与坏、更能分清事情的优和劣；掌握了这些,你定会渐渐成长起来、融入社会才不会是空话……！
加油[加油][加油][加油]
我来说个亲身经历。上学时同学中有一个女生有重度抑郁，也不理任何人。那时候我是班干部，觉得一定要帮助她。于是精心筹备了一场晚会，让班上每个同学和老师跟她说句暖心的话，并且拥抱她。她特别特别感动。后来我也协助她慢慢参加到人群中。然后她开始写作，把自己的抑郁经历写成了小说，然后，出版了，然后，全国获奖了，然后高考前保送到了名校。我这是不是也算是改变了她的命运。
你作为一个距离他们很近、又被他们所信任的人，你可以帮助他们将抑郁发作期缩短，降低痛苦程度。精神疾病与躯体疾病一样，你的伙伴需要你的照顾，就如他们得了流感时一样。
1、帮助他们管理混乱局面
当一个人开始陷入抑郁的恶性循环时，他们可能会感到生活变得很慢，而周围的世界却加速了。可能会有堆积如山的邮件，水槽中可能堆积着许多待洗的盘子，大量没洗的衣服，因为抑郁的人开始感到越来越难以应付日常生活，难以跟上生活的节奏。你可以帮助你的朋友把邮件分类放好，清洗盘子或使用一次性盘子，总之就是整理一下杂乱的东西，你会给他们，同时也是给自己一个静谧的环境。
2、给他们一个健康的膳食
处于抑郁状态时，你的朋友可能会吃的很少，或者吃得过多。无论哪一种情况，他们都可能会觉得驾车通过快餐店点餐或在网上订购披萨比自己做饭更容易。这种膳食草草应付了事，只会降低他的健康水平，使他陷入更深的抑郁。帮助你爱的人保持生理健康，他的心理健康也会随着好起来。
3、让他们走出去
走出家门对于抑郁症患者的益处是巨大的。这也可能是你朋友最不愿意做的一件事。把他们带到大自然中去。野餐，躺在阳光下，悠闲的徒步旅行（运动是一个有效的心情助推器）或照料花园中的植物。赤脚站在泥土中使身体扎根于大地（减少混凝土丛林的影响），在土壤中挖掘等，实际上具有抗抑郁药的功效，因为土壤中的细菌菌株-分枝杆菌会触发释放血清素，可以提高情绪，减少焦虑。晒太阳可以增加维生素D的生成，帮助缓解抑郁症。
4、请他们帮助你理解他们的感觉
如果你的朋友能够讲述他正在经历什么，这将有助于你更好地理解他正在面对的是什么，或许你可以得到启发制定出一个帮助你朋友的行动计划。此外，感觉孤独是抑郁症患者常见的症状，因此任何可以削弱这种感觉的事都有助于减轻抑郁症，缩短抑郁周期。
5、鼓励他们注意爱护自己
抑郁的人常常不再关爱自己。洗澡，理发，去看医生或牙医，这一切都变得很难，总之他们认为不配得到很好的照顾。这种状况可能会产生滚雪球效应，迅速产生更大的无价值感，“我现在的生活就是一团乱麻，没有人会爱我”。要积极主动地帮助你的朋友，告诉他们“我现在去做饭，你可以利用这个时间去洗个舒服的泡泡浴”。这样你可以赋予他们（他们本来就有，却自己不允许自己享有的）权利，去做正常的、健康的、自我关爱的事情。
6、拥抱他们
研究表明，持续超过20秒的真诚拥抱可以释放大脑中让人感觉良好的化学物质，可以同时提高拥抱提供者和接受者的情绪。抑郁的人往往不希望别人触碰自己，但不求回报的真诚拥抱可以给你抑郁的朋友以帮助。
7、陪他们一起笑
讲一个笑话，看一部喜剧或去现场看喜剧表演等都会鼓励你的朋友忘记自己的烦恼，尽情欢笑。笑可以释放内啡肽，还可以缓解抑郁和焦虑的症状。
8、让他们相信你不会离开
抑郁时，你的朋友可能会感到无价值，愤怒，甚至内疚。他们可能害怕会孤独终老，因为没有人会永远忍受他们的问题。让他们相信你与他们保持着长期的关系，他们的抑郁症状不会吓跑你。
9、与他们的破坏性思想辩论
抑郁患者的思想可能是一个充满痛苦、破坏性思维的无休止循环，如“我不可爱，我是个失败者，我外貌丑陋，我很愚蠢。”你可以用事实去质疑他们这些不合理的想法，如“你不是不可爱，我就爱你啊。你不是失败者，你看这里都是你过去的成就。”
10、告诉他们为什么你爱他们
看看记录着你们过去在一起的快乐时光的照片，告诉他你最喜欢他的哪些优点。回忆你们的相处过程和所有曾经发生过的积极的事情，并提醒你的朋友你爱他，一切都会过去的。
抑郁症有多种类型，哈佛大学医学院Gilligan教授将抑郁症分为四大类：内源性、更年期性、反应性与心因性，以及神经症性。
具体地说，内源性抑郁症主要由生理与遗传因素导致，它又细分为：（1）单相抑郁症：只表现为抑郁发作，可一次或多次发作，如1969年诺贝尔生理学或医学奖获得者萨尔瓦多·卢里亚就是这种情况；（2）双相抑郁症：表现为抑郁与狂躁交替发作，如美国著名作家杰克·伦敦就患了此病，最终在发作时服毒。
内源抑郁症主要表现为“三少或三低”现象，即情绪低落、话少、语调低沉、动作减少、思维迟钝等。患者感到一切都无聊乏味，对任何事情都提不起兴趣，感到自卑与厌倦，并可能产生消极厌世思想。
更年期抑郁症主要见于更年期阶段，女性在绝经期前后，即45~55岁；男性在50~60岁。更年期综合征的主要表现为：焦虑、烦躁不安、怀疑自己患有某种大病（疑病症）、恐惧紧张、胆怯怕死、情势不快，并伴有植物性神经系功能障碍症状（如不规则、面部潮红、心悸、怕冷怕热、肠胃功能障碍等）。
反应性与心因性抑郁症主要受外界不良刺激或内心矛盾所致。其中反应性抑郁症往往在受到超强精神打击后急性发病，如遭遇天灾人祸、亲人意外死亡、女性遭受、家庭破产或离散、横遭冤屈入狱等；心因性抑郁症则是由于受到较次强度的社会或家庭不良刺激因素所致，如工作或生活中的挫折、高考落榜、就业困难、婚恋失意、人际关系、家庭矛盾、夫妻不睦、未能晋升或提级等。神经症性抑郁症，又称抑郁型神经（官能）症，其特点是有神经衰弱的许多症状，如失眠、记忆力差、精神不振作、头晕头痛、全身不适、胸闷、心悸等。
治愈这四种抑郁症，除了需要适当用药之外，还要配合心理咨询与合理的生活安排，此外就是鼓励患者多参加有益的体育锻炼与文娱活动。在所有非药物性调适活动中，Gilligan教授极力推荐幽默的升华作用。他一再强调幽默不仅是积极的精神防御机制，也是健康人格的重要指标，更是创新思维的突出表现。所以，培养幽默感是人一生最大的健康保险。（这部分关于抑郁症类型的内容摘自岳晓东老师《登天的感觉》一书，提供给你做个参考）
祝愿你能够帮到她，也希望你的朋友能够从状态中走出来。
