婚后我带小孩，老公上班，经常抑郁该怎么乐-丈夫得了抑郁症完整

• 1、婚后我带小孩，老公上班，经常抑郁该怎么乐
• 2、丈夫带来的重度抑郁症，没有宽慰反被指责，
• 3、在家带孩子。抑郁了，怎么办
• 4、老公得了抑郁症，该如何帮助他走出来
• 5、老公患上了抑郁症，最近我感觉越来越严重了
• 6、如果你结婚一年发现自己老公重度弱精无法生
• 7、老公出轨我得了忧郁症，怎样才能走出来
• 8、各位老师，人到中年家庭一团糟，老婆严重抑

1、婚后我带小孩，老公上班，经常抑郁该怎么乐

带小孩操持家务也是工作，工作的目的不就是为了好好生活么，小孩总会长大的你可以一步步放手，等到小孩长大了该放手时就要果断放手，这个思路你得先跟你老公讲清楚，到时候他若还不肯放你自由也可以离婚。

至于乐观，你现在就可以乐观，反正人生不是这样活就是那样活，也没多大的区别。

2、丈夫带来的重度抑郁症，没有宽慰反被指责，

重症抑郁是很麻烦的，可以叫你不能生活自理。更谈不上和别人去沟通。建议去心里门诊，服用抗抑郁药物治疗。

3、在家带孩子。抑郁了，怎么办

我最近也在关注产后抑郁，前段时间在一本书上看到了关于产后抑郁症有这样8个特点，你可以对照自身看看，做一个初步自查，如果你的情况符合其中五个以上的特点，症状持续超过2周，建议你要及时关注着就的心理健康，在医生的帮助下做进一步的治疗和诊断。

1.心情不好

2.对大多数活动，尤其是对自己曾经感兴趣的活动明显缺乏兴趣

3.体重显著下降或上升

4.失眠或睡眠过度

5.疲劳乏力，做试倦怠

6.觉得任何事情都没有意义且市场陷入自责

7.思维能力下降或注意力涣散，精神恍惚

8.反复出现自残想法

在产后抑郁的症状中，最常见的是对大多数活动缺乏兴趣，感到悲伤、自责、内疚及绝望。有数据显示，产后抑郁的发病率中：有超过50%的产后抑郁症患者被漏诊，生产柳州后产后抑郁症发病率为30.5%。

基本上10个产妇中，就有至少3个处于一个持续不开心的状态。产后抑郁不是回避、不闻不问、不提起就能假装没有发生的。这是病，得治！

如果发现自己有产后抑郁症状，该怎么办呢？

1.找盟友

这个时候一定要注意调整情绪和压力，不要过度疲劳。适当地将照顾宝宝的责任分摊给家人，特别是新手爸爸，照顾孩子不是妈妈一个人的事。

2.找伙伴

多参加一些妈妈自助小组，如果有时间、地域等因素显示，可以通过社交软件加入网上自助小组。

3.去学习

参加妈妈学校培训，帮助自己更游刃有余地照顾宝宝和适应社会角色变化。

4.去锻炼

适当的运动可以预防产后抑郁，比如快步走，做瑜伽等。

希望对你有所帮助，你是否也有产后抑郁症的困扰，你是如何摆脱的？期待你的分享！

4、老公得了抑郁症，该如何帮助他走出来

口服一种适当的药比如舍曲林每天一片。然后什么也不要说陪伴。一起去跑步看大自然。

5、老公患上了抑郁症，最近我感觉越来越严重了

多和他说说话，多了解他，他的童年、他的感情经历、他的观点。抑郁症在自己的死角里走不出来。没事儿多和他出去转转。哪怕菜市场、超市。鼓励他多运动。他可能有些错误的观点但希望你理解他。按时看医生，吃药，做脑电治疗。主要是多听他说，他可能有心结。

6、如果你结婚一年发现自己老公重度弱精无法生

如果这些问题都是婚前，并且他刻意隐瞒，那就是骗婚！一开始就没安好心！不离留着过年么？可这些如果都是婚后造成的，我觉得还是坚持一段时间，治疗下，看看你能不能接受和你俩感情能不能坚持。如果不能，那就散了吧！毕竟一个人支撑一个家如果还没感情支持，会崩溃的。

7、老公出轨我得了忧郁症，怎样才能走出来

有机会可以去接触一下教，听说能治抑郁症，其次，如果你住家近海每天可以去海边听听海浪声音，平静心情，对你也有帮助。

8、各位老师，人到中年家庭一团糟，老婆严重抑

通过你的描述，你的老婆也不是抑郁症，是你带了有色眼镜，从心里看不惯老婆不工作，连家都不爱回，就是最好的体现！

你老婆一个成年人除了吃就是睡只是不爱工作而已！

是她待习惯的惯性思维导致！中年人不像年轻人那么活跃，喜欢运动，被岁月摧残的身子越来越笨拙，有相当一部分人只要不工作就在家躺着，困了睡觉，饿了吃饭就这么简单，日子过得单一乏味！

当下社会这样的女人很多，我之前因为与别人投资合作失败后，也是好长时间不出去工作，就是待习惯了。

一想到工作就非常挑剔，会因为工作时间不满意啊，离家远啊，工作环境不好啊，等很多因素为借口抵触工作。

但是我的老公非常理解我，他从来都是鼓励我，开导我！从没有因为我在家除了吃就是睡的而嫌弃我，所以我们夫妻关系很和谐！

现在的我自打开始头条创作，每天还养成了阅读习惯，整天忙的不亦乐乎，感觉人生越来越充实！

老公看在眼里，乐在心里，时不时的还称赞我:无论做人做事，还是写作能力都提升了！

我的孩子在就读高中，在我的感染下学习劲头越来越足了，从来都不用我们操心的！

对于你应该这样做，我大体提以下建议供您参考:

先管理你自己，从你自身做起！试着理解你得老婆，多鼓励她，并给她找点事情做，给予正面的引导，而不是带有负能量连家都不爱回！

女人是感性的，由其是中年女人更是敏感，你得一举一动完全在掌控在她的眼中！

假如你越不改变，你的老婆越浑浑噩噩，做天和尚撞一天钟！你们的夫妻关系就会陷入恶性循环当中！

什么时候父母都是孩子最好的老师，你们做父母做出表率，有个好的家庭成长环境，孩子自然变得越来越好，那你们的家也会越来越好的，你同意我得观点吗？不信就试试吧？